Oyun zamanı, atıştırmalık zamanı, öğle yemeği zamanı, her zaman bu yüklü, tamamen keto, ısırık büyüklüğünde patates derisi benzeri mezelerin ruh tatmin edici iyiliği için doğru zaman. Bir spicier sürümü ister misiniz? Cheddar peynirini karabiber peyniri ile değiştirin ve elbette makroları yeniden hesapladığınızdan emin olarak soslara biraz dilimlenmiş biber ekleyin. Not: bu tarif pişmiş domuz pastırması gerektirir, bu yüzden buna göre planlayın.
Düşük Karbonhidrat Yüklü “Fauxtato” Derileri
Malzemeler Listesi
- 3 orta boy kabak (toplam 18 oz), kesilmiş uçlar
- 1½ yemek kaşığı zeytin yağı
- 1/2 tk füme Kırmızı Biber
- 1/2 tk kimyon
- deniz tuzu ve taze çekilmiş biber
- 1 Fincan (4 oz) rendelenmiş çedar peyniri
- 4 dilimleri gevrek pişmiş domuz pastırması, doğranmış
- 2/3 Fincan Ekşi krem
- 2 yemek kaşığı ince dilimlenmiş yeşil soğan yeşillikleri
- 1 Roma veya erik domates, özlü, tohumlanmış ve ince doğranmış
Talimatlar
- Fırını 220 ° C'ye önceden ısıtın. Bir fırın tavasını parşömen kağıdıyla hizalayın. Kabuğu uzunlamasına ikiye bölün. Her kabak yarısından tohumları kazımak için küçük bir metal kaşık kullanın, ardından her yarıyı 1-1 / 2 ila 2 inç uzunluğunda üç parçaya kesin. Kabakları cilt tarafı aşağı bakacak şekilde hazırlanan fırın tepsisine tek bir kat halinde yerleştirin. Kabakları zeytinyağı ile cömertçe fırçalayın.
- Küçük bir kapta füme kırmızı biber ve kimyonu 3/4 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı karabiber ile karıştırın. Kabak içlerini baharat karışımı ile baharatlayın. Kabakları yumuşayana kadar kavurun, ancak bir soyma bıçağının ucuyla 12 ila 15 dakika delindiğinde hala sertleşin. Isıyı 175 ° C'ye (350 ° F) düşürün.
- Peyniri ve pastırmayı kabak ısırıkları arasında eşit olarak bölün, peyniri biraz paketleyerek düşmemesi için. Kabağı fırına geri koyun ve peynir kabarcıklı olana ve kabak 6 ila 8 dakika arasında yumuşayana kadar pişirin.
- Ekşi krema, yeşil soğan yeşillikleri, doğranmış domates ve kırık biber ile süsleyin. Hemen servis yapın.
Seçme Tarifler
İçinde Tarifler
Basit Salam Şişleri
İçinde Tarifler
4: 1 Keto Humus
İçinde Tarifler
Keto Jalapeño Poppers
İçinde Tarifler
Keto Enginar Dip
İçinde Tarifler
Keto Limon Çiftliği Dip
İçinde Tarifler
Keto Karides Pad Tay
İçinde Tarifler
Keto Jambalaya
İçinde Tarifler
Keto Bademli Kek
İçinde Tarifler
Keto Sığır Börek Kasesi
İçinde Öne çıkan
Keto Biftek Kebapları
İçinde Tarifler
Keto Muzlu Ekmek
İçinde Tarifler
Keto Kıyma Keema
İçinde Tarifler
Keto Karides Louis
İçinde Tarifler
Keto Çilekli Kurabiye
Posta listemizde yok mu?
Kaydolun ve 5 Muhteşem Fransız Tarifi alın! Oui s'il vous plaît!
Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.
Şimdi topluluğumuza katılın ve 5 yeni Fransız tarifine aşık olun!
Gerçekten iyi, büyük bir aile toplantısı için mezelerdi ve kısa sürede gittiler. Büyükleri biraz ıslandığı için çok küçük kabak kullanmanızı öneririm.
Thanks for that – I wondered how “dried” the flesh would be!