Bu tamamen tatmin edici keto öğle veya akşam yemeğinde pişmiş yumurta “çörek”, kavrulmuş dana köftesi, çedar peyniri, avokado ve lezzetli bin ada sosu ile taçlandırılır. Zaten düşük karbonhidratlı bin ada sosunuz mu var? Sıfırdan yapmayı atlamak ve makrolarınızı ayarlamak için kullanın. Yalnızca bir veya iki kişiye mi hizmet veriyorsunuz? Tarifi ikiye bölün veya tüm sosu şimdi hazırlayın ve gelecekteki hızlı yemekler için buzdolabında saklayın.
porsiyon 4Bir Porsiyon: 4 porsiyonluk bir tarifin 1/4'ü
Kilerinizde zaten olabilecek malzemeleri çıkarmak için Alışveriş Listesini Düzenle'yi tıklayın.
Talimatlar
Fırını önceden 350 ° F'ye (180 ° C) ısıtın. Pişirme kalıbının içini tereyağı ile yağlayın. Pişirme kalıplarını kenarlı bir fırın tepsisine yerleştirin; bir kenara koyun.
Orta boy bir kapta kıyma, 1½ çay kaşığı Worcestershire sos, 1 tatlı kaşığı soğan tozu, 1 tatlı kaşığı tuz ve ½ tatlı kaşığı karabiberi karıştırın. 4 eşit parçaya bölün, ardından her birini yaklaşık 3 inç çapında ⅓ inç kalınlığında bir köfte haline getirin.
Hazırlanan keklerin her birine 1 yumurta kırın. Yayılmasına izin vermek için her yumurta sarısını bir bıçakla delin. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Yumurta ve sarısı tamamen pişene ve 13 ila 15 dakika arasında çok hafif bir çalkalama kalana kadar pişirin. Serbest bırakmak için her yumurtanın etrafına bir tereyağı bıçağı veya lastik spatula sürün. Kenara koyun.
Küçük bir kapta mayonez, ketçap, çeşni karıştırın ve her biri 1/2 çay kaşığı Worcestershire sosu ve soğan tozunu bırakın. Karıştırmak için karıştırın, ardından tuz ve karabiberle tatlandırın; bir kenara koyun.
Folyo ile küçük kenarlı bir fırın tepsisine hizalayın. Yağı orta-yüksek ateşte orta tavada ısıtın. Köfteleri ekleyin ve ortası hafifçe pembeleşene kadar, her iki tarafta yaklaşık 2 dakika pişirin. Köfteleri hazırlanan fırın tepsisine aktarın.
Broylerden yaklaşık 6 inç uzağa bir fırın rafı yerleştirin. Broyleri önceden ısıtın. Her köftenin üstüne 1 dilim peynir koyun. Peynir eriyene kadar 30-60 saniye kadar pişirin.
Servis yapmak için, her pişmiş yumurtayı peynirli bir köfte ve ardından 3 avokado dilimi ve bir çiseleyen sos ile doldurun.
Keto-Mojo, bazı bağlı kuruluş programlarının bir katılımcısıdır ve yukarıdaki bağlantılardan bazıları, sitemizdeki bir ürün bağlantısı üzerinden bir satın alma işlemi yaparsanız küçük bir komisyon oluşturacaktır. Bunun sizin için hiçbir maliyeti yoktur ve tüm gelirler, misyon finansmanı eğitimlerine ve ketojenik diyet ve yaşam tarzına yönelik araştırmalara yardımcı olmak için doğrudan kar amacı gütmeyen Ketojenik Vakfı'na [501 (c) 3] gider. Keto-Mojo hiçbir şekilde bu bağlantılardan yararlanamaz.
Posta listemizde yok mu? Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Keto-Mojo.com'da sağladığımız bilgiler, konsültasyonun kalifiye bir tıp uzmanıyla değiştirilmesini amaçlamaz. Bu siteyle etkileşime girerek, feragatnamemizi kabul etmiş olursunuz. Daha fazla oku
Keto-Mojo.com, mümkün olan en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanır. Ayarlarınızı değiştirmeden devam ederek, çerez kullanımını kabul etmiş olursunuz. Daha fazla oku
[çerez_bağlantısı] [çerez_button]
Gizlilik ve Çerez Politikası
Gizliliğe Genel Bakış
Bu web sitesi, web sitesinde gezinirken deneyiminizi iyileştirmek için tanımlama bilgileri kullanır. Bu çerezlerin dışında, gerektiği şekilde kategorize edilen çerezler, web sitesinin temel işlevlerinin çalışması için gerekli oldukları için tarayıcınızda saklanır. Ayrıca, bu web sitesini nasıl kullandığınızı analiz etmemize ve anlamamıza yardımcı olan üçüncü taraf çerezleri de kullanıyoruz. Bu çerezler, yalnızca sizin izniniz ile tarayıcınızda saklanacaktır. Ayrıca, bu çerezlerden vazgeçme seçeneğiniz de vardır. Ancak bu tanımlama bilgilerinden bazılarını devre dışı bırakmak, tarama deneyiminizi etkileyebilir.
Web sitesinin düzgün çalışması için gerekli çerezler kesinlikle gereklidir. Bu kategori yalnızca web sitesinin temel işlevlerini ve güvenlik özelliklerini sağlayan tanımlama bilgilerini içerir. Bu çerezler hiçbir kişisel bilgiyi saklamaz.
İşlevsel çerezler, web sitesinin içeriğini sosyal medya platformlarında paylaşmak, geri bildirim toplamak ve diğer üçüncü taraf özellikleri gibi belirli işlevlerin gerçekleştirilmesine yardımcı olur.
Web sitesinin çalışması için özellikle gerekli olmayabilecek ve özellikle analizler, reklamlar ve diğer gömülü içerikler aracılığıyla kullanıcı kişisel verilerini toplamak için kullanılan çerezler, gerekli olmayan çerezler olarak adlandırılır. Bu çerezleri web sitenizde çalıştırmadan önce kullanıcının onayını almanız zorunludur.
Analitik çerezler, ziyaretçilerin web sitesiyle nasıl etkileşime girdiğini anlamak için kullanılır. Bu çerezler, ziyaretçi sayısı, hemen çıkma oranı, trafik kaynağı vb. Gibi ölçümler hakkında bilgi sağlamaya yardımcı olur.
Reklam çerezleri, ziyaretçilere alakalı reklamlar ve pazarlama kampanyaları sağlamak için kullanılır. Bu çerezler, web sitelerinde ziyaretçileri izler ve özelleştirilmiş reklamlar sağlamak için bilgi toplar.
Tercih çerezleri, web sitesinin dili veya ziyaretçinin konumu gibi kullanıcılar için özelleştirilmiş ve uygun içerik sağlamak üzere kullanıcı tercihlerini saklamak için kullanılır.
Performans çerezleri, ziyaretçiler için daha iyi bir kullanıcı deneyimi sunmaya yardımcı olan web sitesinin temel performans indekslerini anlamak ve analiz etmek için kullanılır.