Bu canlandırıcı smoothie'nin muhteşem yeşil rengi, ferahlatıcı lezzet ve kremsi doku ile eşleştirilir. Sağlıklı ıspanak ve güzel bir yağ dozu ile dolu, hızlı, hafif ve lezzetli bir kahvaltıya veya egzersiz öncesi veya egzersiz sonrası atıştırmalıklara ihtiyacınız olduğunda ulaşmak için bir tanesidir. Ekstra yağ makrolarına mı ihtiyacınız var? Badem sütünü hindistan cevizi sütü ile değiştirin, bazı macadamia fıstığı atın ve garnitür olarak tohum ekleyin ve makrolarınızı yeniden hesaplamayı unutmayın.
Malzemeler Listesi
- 2 bardaklar 2 oz bebek ıspanak, hafifçe paketlenmiş
- 1 avokado eti, doğranmış
- 1½ bardaklar şekersiz badem sütü
- 1/4 Fincan paketlenmiş taze nane yaprakları
- 4½ tk granüler eritritol bazlı tatlandırıcı (Swerve gibi)
- 1 Fincan buz küpleri
Talimatlar
- Bir karıştırıcıda, tüm malzemeleri birleştirin. Çok pürüzsüz olana kadar yüksekte karıştırın. 2 bardağa dökün ve servis yapın.
Keto-Mojo, bazı bağlı kuruluş programlarının bir katılımcısıdır ve yukarıdaki bağlantılardan bazıları, sitemizdeki bir ürün bağlantısı üzerinden bir satın alma işlemi yaparsanız küçük bir komisyon oluşturacaktır. Bunun sizin için hiçbir maliyeti yoktur ve tüm gelirler, misyon finansmanı eğitimlerine ve ketojenik diyet ve yaşam tarzına yönelik araştırmalara yardımcı olmak için doğrudan kar amacı gütmeyen Ketojenik Vakfı'na [501 (c) 3] gider. Keto-Mojo hiçbir şekilde bu bağlantılardan yararlanamaz.
Kredi
Yemek tarifiEric Lundy
fotoğrafçılıkErin Ng
Ben ıspanak ve yarım krema yerine körpe pazı kullandım çünkü bende öyle vardı ve sadece bir çay kaşığı saptı ve beğendik