Name: Keto Zucchini Fritters with Curry Sour Cream
Ingredients: 2 cups shredded zucchini from 2 medium zucchini; 1/4 cup almond flour; 2 Tbsp coconut flour; 2 Tbsp finely grated Parmesan cheese; 1/2 tsp baking powder; sea salt and freshly ground pepper; 2 large eggs, lightly beaten; 3 Tbsp thinly sliced chives, divided; 1/2 cup sour cream; 2 tsp curry powder; 2 tsp lemon or lime juice; 3 Tbsp olive oil, divided

Patates pankekleri ve patatesleri ve karbonhidratları sevdiğiniz her şeye merhaba deyin! Gelecekte hızlı yemek yemek için, ekstralar hazırlayın, sarın ve dondurun, daha sonra sıcak ve kıtır olana kadar 325 ° F fırında (165 ° C) tekrar ısıtın.

porsiyon 6 Porsiyon: 3 Börek

IMPERIAL | METRİK

Malzemeler Listesi

2 bardaklar 2 orta boy kabak rendelenmiş kabak
1/4 Fincan badem unu
2 yemek kaşığı Hindistan cevizi unu
2 yemek kaşığı ince rendelenmiş Parmesan peyniri
1/2 tk kabartma tozu
deniz tuzu ve taze çekilmiş biber
2 hafifçe dövülmüş büyük yumurtalar
3 yemek kaşığı ince dilimlenmiş chives, bölünmüş
1/2 Fincan Ekşi krema
2 tk köri tozu
2 tk limon veya limon suyu
3 yemek kaşığı zeytinyağı, bölünmüş

IMPERIAL - METRİK

Alışveriş listeme ekle

Talimatlar

Fırını önceden 200 ° F / 95 ° C'ye ısıtın. Rendelenmiş kabak temiz bir bulaşık havluya koyun ve mümkün olduğunca fazla su sıkın.
Küçük bir kapta badem unu, hindistancevizi unu, Parmesan, kabartma tozu, 2 çay kaşığı deniz tuzu ve 1/2 çay kaşığı biberi birleştirin. Birleştirmek için karıştırın.
Büyük bir kapta, kabak, yumurta ve 2 çorba kaşığı soğanı karıştırın. Kuru malzemeleri ekleyin ve birleştirmek için karıştırın.
Başka bir küçük kapta, ekşi krema, köri tozu, limon suyu ve kalan 1 çorba kaşığı frenk soğanıyla birleştirin. Tuz ve karabiber tadına bakmak için bir kenara koyun.
Bir fırın tepsisine kağıt havlular koyun. Orta-yüksek ateşte büyük bir tavada ısıtın. Yağın 2 çorba kaşığı ekleyin, sonra parıldayan ancak sigara içmeyene kadar bekleyin. Gruplar halinde çalışmak ve aşırı kalabalıklaşmadan kaçınmak için, dikkatlice kabak karışımından 1 yemek kaşığı tavaya ekleyin. Her bir parçaya 1-1 / 2-inç genişliğinde bir diske hafifçe vurun ve altta altın rengi kahverengi olana kadar 2-3 dakika kızartın. Döndürün ve diğer tarafı kızarana kadar 2-3 dakika daha pişirin. Börekleri hazırlanan fırın tepsisine aktarın ve ilave tuz serpin. Kalan börekleri bitirirken börekleri önceden ısıtılmış fırında sıcak tutun.
Kalan 1 yemek kaşığı yağı tavaya ekleyin ve kalan kabak karışımı ile kızartmayı tekrarlayın.
Servis yapmak, börekleri bir tepside düzenlemek ve yan taraftaki köri ekşi kremayla servis etmek.

Kredi

Yemek tarifiEric Lundy

fotoğrafçılıkErin Ng

1 yorum

“Keto Zucchini Fritters with Curry Sour Cream” için bir cevap

Denise dedi ki:
3 gün ago,

Do zucchini fritters were absolutely delicious. Even my family who is not on keto ate them. I’m also able to use the leftovers as a hash brown in the morning with my eggs
Cevapla

İçinde Keto Temelleri

İçinde Yan etkiler

İçinde Yeni Başlayanlar İçin Ketozis

İçinde Keton / Glikoz Testi

İçinde Keto Temelleri

İçinde Test Temelleri

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Gıda

İçinde Sağlık

İçinde Erkek Sağlığı

İçinde Kalp sağlığı

İçinde Nörolojik

İçinde Kitap ve Film Yorumları

İçinde Fitness

İçinde İnsan profilleri

İçinde Düşük Carb USA Hoparlör Serisi

İçinde Sağlık

İçinde Fitness

Keto Kabağı Körili Ekşi Kremalı Börek

Malzemeler Listesi

Talimatlar

Kredi

“Keto Zucchini Fritters with Curry Sour Cream” için bir cevap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

Seçme Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

Posta listemizde yok mu? Kaydolun ve 3 Kolay, Gurme Keto-Mojo Yemeği Tarifini Alın!

Posta listemizde yok mu?
Kaydolun ve 3 Kolay, Gurme Keto-Mojo Yemeği Tarifini Alın!