Patates pankekleri ve patatesleri ve karbonhidratları sevdiğiniz her şeye merhaba deyin! Gelecekte hızlı yemek yemek için, ekstralar hazırlayın, sarın ve dondurun, daha sonra sıcak ve kıtır olana kadar 325 ° F fırında (165 ° C) tekrar ısıtın.
Keto Kabağı Körili Ekşi Kremalı Börek
Malzemeler Listesi
- 2 bardaklar 2 orta boy kabak rendelenmiş kabak
- 1/4 Fincan badem unu
- 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi unu
- 2 yemek kaşığı ince rendelenmiş Parmesan peyniri
- 1/2 tk kabartma tozu
- 2 tk Deniz tuzu
- 1/2 tk taze kara biber
- 2 hafifçe dövülmüş büyük yumurtalar
- 3 yemek kaşığı ince dilimlenmiş chives, bölünmüş
- 1/2 Fincan Ekşi krema
- 2 tk köri tozu
- 2 tk limon veya limon suyu
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı, bölünmüş
Talimatlar
- Fırını önceden 200 ° F / 95 ° C'ye ısıtın. Rendelenmiş kabak temiz bir bulaşık havluya koyun ve mümkün olduğunca fazla su sıkın.
- Küçük bir kapta badem unu, hindistancevizi unu, parmesan, kabartma tozu, deniz tuzu ve karabiberi karıştırın. Birleştirmek için karıştırın.
- Büyük bir kapta kabak, yumurta ve frenk soğanı üçte ikisini birleştirin. Kuru malzemeleri ekleyin ve birleştirmek için karıştırın.
- Başka bir küçük kapta ekşi krema, köri tozu, limon suyu ve kalan frenk soğanı karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın, bir kenara koyun.
- Bir fırın tepsisine kağıt havlu koyun. Orta-yüksek ateşte büyük bir tavayı ısıtın. Yağın üçte ikisini ekleyin, sonra parlayana kadar bekleyin ama sigara içmeyin. Gruplar halinde çalışarak ve aşırı kalabalıktan kaçınarak, dikkatlice tavaya 1 yemek kaşığı dolusu kabak karışımını ekleyin. Her höyüğü 1-1 / 2-inç genişliğinde bir diske hafifçe vurun ve altta altın kahverengi olana kadar 2 ila 3 dakika kızartın. Diğer tarafı çevirin ve 2 ila 3 dakika daha altın olana kadar pişirin. Börekleri hazırlanan fırın tepsisine aktarın ve ilave tuz serpin. Kalan börekleri bitirirken börekleri önceden ısıtılmış fırında sıcak tutun.
- Kalan yağı tavaya ekleyin ve kalan kabak karışımı ile kızartmayı tekrarlayın.
- Servis yapmak, börekleri bir tepside düzenlemek ve yan taraftaki köri ekşi kremayla servis etmek.
Seçme Tarifler
İçinde Tarifler
Keto Sığır Börek Kasesi
İçinde Öne çıkan
Keto Biftek Kebapları
İçinde Tarifler
Keto Kıyma Keema
İçinde Tarifler
Keto Karides Pad Tay
İçinde Tarifler
Keto Karides Louis
İçinde Tarifler
Keto Çilekli Kurabiye
İçinde Tarifler
Keto Limonlu Lor Tart
İçinde Tarifler
Hint Tavuk Burgerleri
Posta listemizde yok mu?
Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
What about high oxidation of olive oil? Wouldn’t avocado oil or coconut oil be better as they have a higher heat/oxidation rate?
Sure. You could use avocado oil.
Kabak börekleri kesinlikle lezzetliydi. Ketoda olmayan ailem bile onları yedi. Ayrıca artıkları sabahları yumurtalarımla haşhaş kahvesi olarak kullanabiliyorum