Bu süper doyurucu, kolay akşam yemeği için, lemonya sarımsak kreması sosu keto dostu shirataki erişte (karbonhidratsız, süt içermeyen, son derece düşük kal ve çoğu büyük markette buzdolabında bulunur) ile eşleştirilir.
Kilerinizde zaten olabilecek malzemeleri çıkarmak için Alışveriş Listesini Düzenle'yi tıklayın.
Talimatlar
Karidesleri tuz ve karabiberle baharatlayın.
Büyük bir yapışmaz tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Zeytinyağının yarısını ekleyin. Kıyılmış domuz pastırmasını ekleyin ve yaklaşık 4 dakika sık sık karıştırarak gevrek olana kadar pişirin. Pastırmayı bir tabağa çıkarmak için oluklu bir kaşık kullanın. Ateşi orta seviyeye düşürün, karidesleri ekleyin ve fazla pişmeden pembeleşene ve opaklaşana kadar her taraf için 1-1 / 2 dakika pişirin. Karidesleri pastırmalı tabağa aktarın.
Kalan yağı tavaya ekleyin. Brokoli ve kıyılmış sarımsağı ekleyin ve sarımsak kokulu olana ve 2 dakika yeni kahverengileşene kadar sık sık karıştırarak pişirin. Suyu ekleyin, kaynatın, ardından ısıyı orta seviyeye getirin, tavayı bir kapakla kapatın ve parlak yeşil ve yumuşak gevrek olana kadar yaklaşık 5 dakika buharlayın. Tereyağı ve soğan tozunu ekleyin ve eriyene kadar karıştırın. Karides ve pastırmayı tavaya geri koyun. Kremi ekleyin. Orta-yüksek ateşte kaynatın. Isıyı orta dereceye düşürün ve her şey kaplanana ve sos koyulaşana kadar yaklaşık 2 dakika karıştırın. Limon kabuğu rendesi ve suyunu karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
Şirataki eriştelerini süzün ve soğuk suyla iyice durulayın, ardından mikrodalgada veya 1 dakika kaynatın. Tamamen boşaltın.
Erişteleri karides, brokoli ve sosla birlikte tencereye ekleyin, kaplayın ve servis yapın.
Posta listemizde yok mu? Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Keto-Mojo.com'da sağladığımız bilgiler, konsültasyonun kalifiye bir tıp uzmanıyla değiştirilmesini amaçlamaz. Bu siteyle etkileşime girerek, feragatnamemizi kabul etmiş olursunuz. Daha fazla oku
Keto-Mojo.com, mümkün olan en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanır. Ayarlarınızı değiştirmeden devam ederek, çerez kullanımını kabul etmiş olursunuz. Daha fazla oku
[çerez_bağlantısı] [çerez_button]
Gizlilik ve Çerez Politikası
Gizliliğe Genel Bakış
Bu web sitesi, web sitesinde gezinirken deneyiminizi iyileştirmek için tanımlama bilgileri kullanır. Bu çerezlerin dışında, gerektiği şekilde kategorize edilen çerezler, web sitesinin temel işlevlerinin çalışması için gerekli oldukları için tarayıcınızda saklanır. Ayrıca, bu web sitesini nasıl kullandığınızı analiz etmemize ve anlamamıza yardımcı olan üçüncü taraf çerezleri de kullanıyoruz. Bu çerezler, yalnızca sizin izniniz ile tarayıcınızda saklanacaktır. Ayrıca, bu çerezlerden vazgeçme seçeneğiniz de vardır. Ancak bu tanımlama bilgilerinden bazılarını devre dışı bırakmak, tarama deneyiminizi etkileyebilir.
Web sitesinin düzgün çalışması için gerekli çerezler kesinlikle gereklidir. Bu kategori yalnızca web sitesinin temel işlevlerini ve güvenlik özelliklerini sağlayan tanımlama bilgilerini içerir. Bu çerezler hiçbir kişisel bilgiyi saklamaz.
Web sitesinin çalışması için özellikle gerekli olmayabilecek ve özellikle analizler, reklamlar ve diğer gömülü içerikler aracılığıyla kullanıcı kişisel verilerini toplamak için kullanılan çerezler, gerekli olmayan çerezler olarak adlandırılır. Bu çerezleri web sitenizde çalıştırmadan önce kullanıcının onayını almanız zorunludur.
Analitik çerezler, ziyaretçilerin web sitesiyle nasıl etkileşime girdiğini anlamak için kullanılır. Bu çerezler, ziyaretçi sayısı, hemen çıkma oranı, trafik kaynağı vb. Gibi ölçümler hakkında bilgi sağlamaya yardımcı olur.
Reklam çerezleri, ziyaretçilere alakalı reklamlar ve pazarlama kampanyaları sağlamak için kullanılır. Bu çerezler, web sitelerinde ziyaretçileri izler ve özelleştirilmiş reklamlar sağlamak için bilgi toplar.
Tercih çerezleri, web sitesinin dili veya ziyaretçinin konumu gibi kullanıcılar için özelleştirilmiş ve uygun içerik sağlamak üzere kullanıcı tercihlerini saklamak için kullanılır.
Performans çerezleri, ziyaretçiler için daha iyi bir kullanıcı deneyimi sunmaya yardımcı olan web sitesinin temel performans indekslerini anlamak ve analiz etmek için kullanılır.
İşlevsel çerezler, web sitesinin içeriğini sosyal medya platformlarında paylaşmak, geri bildirim toplamak ve diğer üçüncü taraf özellikleri gibi belirli işlevlerin gerçekleştirilmesine yardımcı olur.