Bu muhteşem brunch yemeği ya da haftanın değerindeki paketli kahvaltı, Meksika usulü chorizo'yu sıcak chorizo'ya ekleyerek tatlandırılabilir. Daha fazla yağ makrosuna mı ihtiyacınız var? Avokadonun bir tarafını ekleyin!
Keto Chorizo Kahvaltı Güveç
Malzemeler Listesi
- 1 Yemek kaşığı tereyağı, oda sıcaklığı, bölünmüş
- 8 oz Meksika tarzı çiğ chorizo sosisi, kabuğu çıkarılmış
- 1/2 tk sarımsak tozu
- 1/2 tk soğan tozu
- 3 yeşil soğan, ince dilimlenmiş
- 6 büyük yumurtalar
- 1/2 Fincan Ekşi krema
- 1 tk Deniz tuzu
- 1.2 tk taze kara biber
- 1 Fincan (4 oz) rendelenmiş kaşar peyniri
- 1 Fincan (4 oz) rendelenmiş biberli jack peyniri
- 4 oz yeşil biberleri doğranmış, süzülmüş olabilir
- 1 erik domates, çekirdeği çıkarılmış ve doğranmış
talimatlar
- Fırını 350°F (175°C) dereceye kadar önceden ısıtın. 9 inç karelik bir pişirme kabını tereyağının yarısıyla yağlayın.
- Orta boy bir tavada tereyağının kalan yarısını orta-yüksek ateşte eritin. Chorizo, sarımsak tozu ve soğan tozunu ekleyin. Sosisleri tahta kaşıkla parçalayarak, sosis kızarana ve ufalanana kadar 3 ila 5 dakika kadar pişirin. Ateşten alıp yeşil soğanları ekleyip karıştırın. Bir kenara koyun.
- Büyük bir kapta yumurtaları ekşi krema, tuz ve karabiberle çırpın. Kaşar peyniri, jack peyniri, doğranmış biber ve domatesi karıştırın. Sosis ekleyin, birleştirmek için karıştırın ve hazırlanan pişirme kabına dökün. Ayarlanıp pişene ve üst kısmı hafif altın renkli ve kabarık olana kadar 30 ila 35 dakika pişirin. 5 dakika soğumaya bırakın. Sert.
Öne Çıkan Tarifler
Haftalık bültenlerimize kaydolun ve keto tarif e-kitabımızı alın.
Yeni araştırma bulgularından ve makalelerden olağanüstü keto tariflerine kadar, en iyi keto haberlerini ve tariflerini doğrudan size ulaştırıyoruz!
Peynirlerde hala "1 su bardağı (4 Oz)" yazıyor
Her peynir 1 su bardağı mı yoksa 1/2 su bardağı mı?
Teşekkür
Merhaba Dee, 1 su bardağı (4 ons) rendelenmiş çedar peyniri ve 1 su bardağı (4 ons) rendelenmiş pepper jack peyniri. Yani toplamda 2 su bardağı peynir var.
*hacim değil, ağırlık
Bu İNANILMAZ derecede lezzetli! Sadece 2 bardak Meksika Rendelenmiş peyniri kullanmanın yanı sıra tarifi aynen uyguladım. Dilimin üzerine çeyrek avokado, limonla marine edilmiş salatalık ve biraz limon sıktım. Bu, rotasyonumuza %100 ekleniyor!
Teşekkürler Hillary! Avokado kesinlikle harika bir katkıdır.
Kulağa harika geliyor!! Bunu bugün yapıyorum!!
Bu nefis kahvaltılık güveci denedim ve gerçekten çok lezzetliydi. Düzeltmeniz gereken tek şey malzemelerdir. 4 oz rendelenmiş peynir 1 bardak değil 5 bardaktır. Yani ya 2 oz ya da 4 oz.
Beğendiğinize çok sevindik! Peynir içeriği miktarını da güncelledik, bunu belirttiğiniz için teşekkür ederiz.