Her şeyi bir fırın tepsisine ve sıcak bir fırına atıp çılgınca lezzetli bir brüksel lahanası için kızarmış yumurtalarla mükemmel bir pastırma iyiliği ile doldurun. Yumurtaları atla ve bu karma mükemmel bir garnitür.
Keto Brüksel Lahanası ve Kızarmış Yumurtalı Domuz Pastırması
Malzemeler Listesi
- 10 brüksel lahanası (toplam 6 oz), doğranmış
- 1 Orta boy (4 oz) şalgam soyulmuş kesilmiş (1 bardak toplam)
- 4 şeritler 1/2-inç dilimler halinde kesilmiş kalın dilimlenmiş domuz pastırması (toplam 6 oz)
- 1 dilimlenmiş küçük arpacık
- 4 yemek kaşığı zeytin yağı
- 1/2 tk kurutulmuş Kekik
- 1/2 tk sarımsak tozu
- tutam kırmızı biber gevreği, isteğe bağlı
- deniz tuzu ve taze çekilmiş biber
- 4 büyük yumurtalar
Talimatlar
- Ön fırını 400 ° F'ye ısıtın. Yarım yapraklık bir tavada brüksel lahanası, şalgam, pastırma ve arpacık soğanını birleştirin. 2 yemek kaşığı zeytinyağı, kekik, sarımsak tozu, kırmızı biber gevreği ekleyin ve bir araya getirin. Fırında koyun ve yaklaşık 25 dakika kızartın, pişirme sırasında 2 ila 3 kez fırlayın, sebzeler ve domuz pastırması karamelleşene kadar koyu kahverengi bir renk alın ve sebzeler yumuşayın.
- Bu arada, kalan zeytinyağını büyük bir yapışmaz tavaya ekleyin ve orta ateşte ısıtın. Yumurtaları kırın ve tavaya tek tek ekleyin, eşit aralıklarla ayırın. Beyazlar pişene kadar pişirin ama sarısı hala biraz akıyor, bir kere saygısız. Yumurtaları bitmiş karmanın üzerine servis edin.
Kredi
Yemek tarifiEric Lundy
fotoğrafçılıkErin Ng
Seçme Tarifler
İçinde Tarifler
Keto Yeşil Köri Sopaları
İçinde Tarifler
Keto Waffle
İçinde Tarifler
Keto Kaju Fıstıklı Tavuk
İçinde Tarifler
Keto Sıcak Çikolata
İçinde Tarifler
Keto Çoban Pastası
İçinde Tarifler
Keto Tatil Dolması
İçinde Tarifler
Keto Maple Pekan Turtası
İçinde Tarifler
Keto Reuben Chaffles
İçinde Tarifler
Keto Makarna Bolonez
İçinde Tarifler
Keto Tuna Salata Niçoise
İçinde Tarifler
Keto Tavuklu Enchiladas
Posta listemizde yok mu?
Kaydolun ve 3 Kolay, Gurme Keto-Mojo Yemeği Tarifini Alın!
Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.
Şimdi topluluğumuza katılın ve web sitemizde bulunmayan 3 özel tarif al.
Bir cevap yazın