Keto Tatil Dolması

Bu tarifle, lezzetli, rahat doldurma, istekli olsanız bile, masaya geri döndü! Klasik Şükran Günü yardımcısının tüm aromalarını ve lezzetini bekleyin, ancak neredeyse hiç karbonhidrat yok. Önden ipucu: 1 gün önceden doldurma, kaplama ve soğutma. Hizmet etmek için, son adımda belirtildiği şekilde pişirin.
porsiyon 10

Malzemeler Listesi

  • 4 yemek kaşığı Tereyağı, bölünmüş
  • 8 dilimleri Julian Bakery Paleo Thin hindistan cevizi veya badem ekmeği gibi keto ekmeği, 3/4 inçlik parçalar halinde kesilmiş
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı, bölünmüş
  • 6 oz sıcak veya tatlı İtalyan sosisi, kasa çıkarılmış
  • 4 sap kereviz, doğranmış
  • 1 küçük pırasa, kesilmiş ve doğranmış (1-1 / 2 bardak veya 4 oz)
  • 1 küçük rezene ampulü, kesilmiş, özlü ve doğranmış (1 fincan veya 3 oz)
  • 2 tk Deniz tuzu
  • 1 tk taze kara biber
  • 1 1/2 tk sarımsak tozu
  • 1 1/2 tk kurutulmuş kekik
  • 1 1/2 tk kurutulmuş kekik
  • 2 yemek kaşığı doğranmış taze adaçayı
  • 2 büyük yumurtalar
  • 1 Fincan glutensiz düşük sodyumlu tavuk suyu
  • 1/2 Fincan kavrulmuş macadamia fıstığı, kabaca doğranmış
Alışveriş listeme ekle

Talimatlar

  • Ön ısıtma fırını 375 ° F'ye (190 ° C) getirin. Bir fırın tepsisini folyo veya parşömen kağıdı ile hizalayın.
  • 9 x 13 inç fırın tepsisine 1 yemek kaşığı tereyağı sürün.
  • Ekmek parçalarını tek kat halinde hazırlanan fırın tepsisine dağıtın. Ekmeği zeytinyağının yarısıyla gezdirin, karıştırın, daha sonra 12 ila 15 dakika hafifçe kızarana ve biraz çıtır olana kadar pişirme sırasında birkaç kez fırında pişirin. Soğutun ve büyük bir kaseye aktarın.
  • Orta-yüksek ateşte büyük bir tavada kalan zeytinyağını ısıtın. Sosisleri ekleyin ve ara sıra karıştırarak ve bir kaşıkla küçük parçalara bölerek kızarıncaya ve tamamen pişene kadar 8-10 dakika pişirin. Sosisleri ekmek kasesine aktarmak için oluklu bir kaşık kullanın. Tava altındaki ısıyı orta seviyeye düşürün.
  • Tavaya kerevizi, pırasa ve rezeneyi ekleyin, tuz ve karabiberle tatlandırın ve sebzeler yumuşamaya başlayana kadar sık sık karıştırarak 6 ila 8 dakika pişirin. Sarımsak tozu, kekik, kekik ve adaçayı ekleyin ve pırasalar altın sarısı ve yumuşayana ve otlar kokulu hale gelene kadar 5-6 dakika daha pişirin. Sotelenmiş sebzeleri ekmek karışımıyla birlikte kaseye ekleyin.
  • Orta boy bir kapta yumurtaları ve et suyunu çırpın, ardından ekmek karışımının üzerine dökün. Macadamia fındığını ekleyin, bolca tuz ve karabiber ekleyin ve birleşip ekmek sulanana kadar karıştırın. Karışımı hazırlanan pişirme kabına aktarın, kalan tereyağını eritin ve dolgunun üzerine gezdirin.
  • Folyo ile örtün, sonra doldurmayı 30 dakika pişirin. Fırın sıcaklığını 425 ° F (215 ° C) ye yükselt. 10 ila 15 dakika, üst kısmı altın kahverengi ve gevrek oluncaya kadar doldurmayı açın ve pişirmeye devam edin. 5 dakika dinlenmeye bırakın. Servis.

Keto-Mojo, bazı bağlı kuruluş programlarının bir katılımcısıdır ve yukarıdaki bağlantılardan bazıları, sitemizdeki bir ürün bağlantısı üzerinden bir satın alma işlemi yaparsanız küçük bir komisyon oluşturacaktır. Bunun sizin için hiçbir maliyeti yoktur ve tüm gelirler, misyon finansmanı eğitimlerine ve ketojenik diyet ve yaşam tarzına yönelik araştırmalara yardımcı olmak için doğrudan kar amacı gütmeyen Ketojenik Vakfı'na [501 (c) 3] gider. Keto-Mojo hiçbir şekilde bu bağlantılardan yararlanamaz.

Kredi

Yemek tarifiEric Lundy

fotoğrafçılıkErin Ng

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sizin dereceniz




Seçme Tarifler

cta-booklet

Posta listemizde yok mu?
Kaydolun ve Favori Salata Tariflerimizden 4 tanesini alın!

Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.

Şimdi topluluğumuza katılın ve 4 Taze ve Muhteşem Keto Salata Tarifi alın.

Show Buttons
Hide Buttons
X