fbpx

 

Keto Tatil Dolması

Bu tarifle, lezzetli, rahat doldurma, istekli olsanız bile, masaya geri döndü! Klasik Şükran Günü yardımcısının tüm aromalarını ve lezzetini bekleyin, ancak neredeyse hiç karbonhidrat yok. Önden ipucu: 1 gün önceden doldurma, kaplama ve soğutma. Hizmet etmek için, son adımda belirtildiği şekilde pişirin.
porsiyon 10

Malzemeler Listesi

  • 4 yemek kaşığı Tereyağı, bölünmüş
  • 8 dilimleri Julian Bakery Paleo Thin hindistan cevizi veya badem ekmeği gibi keto ekmeği, 3/4 inçlik parçalar halinde kesilmiş
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı, bölünmüş
  • 6 oz sıcak veya tatlı İtalyan sosisi, kasa çıkarılmış
  • 4 sap kereviz, doğranmış
  • 1 küçük pırasa, kesilmiş ve doğranmış (1-1 / 2 bardak veya 4 oz)
  • 1 küçük rezene ampulü, kesilmiş, özlü ve doğranmış (1 fincan veya 3 oz)
  • deniz tuzu ve taze çekilmiş biber
  • 1 1/2 tk sarımsak tozu
  • 1 1/2 tk kurutulmuş kekik
  • 1 1/2 tk kurutulmuş kekik
  • 2 yemek kaşığı doğranmış taze adaçayı
  • 2 büyük yumurtalar
  • 1 Fincan glutensiz düşük sodyumlu tavuk suyu
  • 1/2 Fincan kavrulmuş macadamia fıstığı, kabaca doğranmış
Alışveriş listeme ekle

Talimatlar

  • Ön ısıtma fırını 375 ° F'ye (190 ° C) getirin. Bir fırın tepsisini folyo veya parşömen kağıdı ile hizalayın.
  • 9 x 13 inç fırın tepsisine 1 yemek kaşığı tereyağı sürün.
  • Ekmek parçalarını bir kat halinde hazırlanan fırın tepsisine dağıtın. Ekmeği 2 çorba kaşığı zeytinyağı ile gezdirin, fırında pişirin, pişirin, pişirme sırasında birkaç kez fırlatıp hafifçe kızarana ve çıtır çıtır, 12 ila 15 dakika. Soğutun ve büyük bir kaseye aktarın.
  • Orta-yüksek ateşte büyük bir tavada, kalan 2 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. Sosisleri ekleyip pişirin, ara sıra karıştırın ve kızarana kadar 8 ila 10 dakika pişene kadar bir kaşıkla küçük parçalara bölün. Sosisleri ekmek tabağına aktarmak için oluklu bir kaşık kullanın. Tavada ısıyı orta ayara düşürün.
  • Tavaya kereviz, pırasa ve rezene ekleyin, 1 1/2 çay kaşığı tuz ve 3/4 çay kaşığı biber ekleyin ve sebzeler yumuşamaya başlayana kadar sık sık karıştırarak 6 ila 8 dakika pişirin. Sarımsak tozu, kekik, kekik ve adaçayı ilave edip, pırasaları yumuşayana ve yumuşacık hale gelinceye kadar otlar pişirin. Sote sebzeleri kaseye ekmek karışımı ile ekleyin.
  • Orta bir kasede, yumurtaları ve suyu bir araya toplayın, sonra ekmek karışımının üzerine dökün. Macadamia cevizlerini ekleyin, 1 çay kaşığı tuz ve 1/2 çay kaşığı karabiber ekin ve bir araya gelene kadar ekmek suyunu alın. Karışımı hazırlanan pişirme kabına aktarın, kalan 3 çorba kaşığı tereyağını eritin ve üzerine doldurun.
  • Folyo ile örtün, sonra doldurmayı 30 dakika pişirin. Fırın sıcaklığını 425 ° F (215 ° C) ye yükselt. 10 ila 15 dakika, üst kısmı altın kahverengi ve gevrek oluncaya kadar doldurmayı açın ve pişirmeye devam edin. 5 dakika dinlenmeye bırakın. Servis.

Keto-Mojo, bazı bağlı kuruluş programlarının bir katılımcısıdır ve yukarıdaki bağlantılardan bazıları, sitemizdeki bir ürün bağlantısı üzerinden bir satın alma işlemi yaparsanız küçük bir komisyon oluşturacaktır. Bunun sizin için hiçbir maliyeti yoktur ve tüm gelirler, misyon finansmanı eğitimlerine ve ketojenik diyet ve yaşam tarzına yönelik araştırmalara yardımcı olmak için doğrudan kar amacı gütmeyen Ketojenik Vakfı'na [501 (c) 3] gider. Keto-Mojo hiçbir şekilde bu bağlantılardan yararlanamaz.

Kredi

Yemek tarifiEric Lundy

fotoğrafçılıkErin Ng

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sizin dereceniz




cta-booklet

Posta listemizde yok mu?
Kaydolun ve 3 Kolay, Gurme Keto-Mojo Yemeği Tarifini Alın!

Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.

Şimdi topluluğumuza katılın ve web sitemizde bulunmayan 3 özel tarif al.

Show Buttons
Hide Buttons
X