Keto Yeşil-Şili Tavuğu Enchilada Güveç

Bu doyurucu güveç tonlarca lezzete sahiptir ve hafta içi lezzetli bir akşam yemeği hazırlar. Baharatlı gibi mi? Sıcak yeşil bir salsa kullanın, doğranmış konserve veya taze jalapeños ekleyin veya Pepper Jack peyniri ile değiştirin ve makroları buna göre ayarlayın.
porsiyon 6 Bir Porsiyon: 6 porsiyonluk bir tarifin 1/6'sı

Malzemeler Listesi

  • pişirme spreyi (hindistancevizi veya zeytinyağı)
  • bardaklar rendelenmiş kaşar peyniri, bölünmüş
  • bardaklar rendelenmiş jack peyniri, bölünmüş
  • bardaklar rendelenmiş ızgara tavuk (1 bütün tavuktan)
  • 1 ¼ bardaklar Ekşi krema
  • 1 (16 oz) kavanoz yeşil şili / tomatillo salsa, bölünmüş (Herdez Salsa Verde gibi)
  • 3/4 tk Deniz tuzu
  • 1/4 tk taze kara biber
  • 1/4 Fincan dilimlenmiş Siyah Zeytin
  • 6 kiraz domates, dörde bölünmüş
  • 1 orta Haas avokado, dilimlenmiş
+ Tarifi Alışveriş Listesine Ekle

Talimatlar

  • Fırını önceden 375 °F'ye (190 °C) ısıtın. 10 inçlik fırına dayanıklı bir tava veya 8 veya 9 inçlik kare pişirme kabının içini pişirme spreyi ile kaplayın. Pişirme kabını kaplayacak kadar büyük bir alüminyum folyo parçası kesin; bir tarafı pişirme spreyi ile püskürtün. Kenara koyun.
  • Çedar ve jack peynirlerin üçte birini bir kenara koyun. Büyük bir kapta tavuk, kalan çedar ve jack peynirleri, ekşi krema ve salsanın dörtte üçünü karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
  • Karışımı hazırlanan pişirme kabına dökün. Kalan salsa, ayrılmış peynirler ve dilimlenmiş zeytinlerle doldurun. Çanağı, yüzü aşağıya bakacak şekilde alüminyum folyo ile örtün.
  • Köpürene kadar yaklaşık 20 dakika pişirin. Folyoyu çıkarın ve peynir altın ve köpürene kadar yaklaşık 10 dakika daha pişirin. Servis yapmadan önce güveç 15 dakika dinlendirilir. Kiraz domates ve dilimlenmiş avokado ile süsleyin ve servis yapın.

Kredi

Yemek tarifiEric Lundy

fotoğrafçılıkErin Ng

6 incelemeleri

  1. 5 yıldız
    İlk kez yapıldı ve artık en sevdiğimiz yemek rotasyonunun bir parçası olacak. Çok güzel!

    • Tariflerimizden birinin "favorileriniz" arasına girmesine bayılıyoruz.

  2. 5 yıldız
    Bunu bir arkadaşım yapıyor..ama doğranmış Anaheim biberi ve Jalapeno ekleyerek güzelleştiriyor..Dilimleri kavanoza alın..Ayrıca 1,5 su bardağı doğranmış brokoli ekleyip vejeteryan servis alabilirsiniz. Bunu her gün yiyebilirim.

    • Porsiyon boyutu, bitmiş yemeğin altıda biridir. Pişirme kabınıza bağlı olarak tabağı 6 parçaya veya dikdörtgene bölün ve bunlardan biri bir porsiyondur.

  3. 5 yıldız
    Biz bunu seviyoruz. Pişirmeden önce bir torba donmuş karnabahar pirinci ekleyerek esnetmek için harikadır. Bunu yapıyorum ve fazladan birkaç tane beslememiz gerektiğinde yanında salata yiyorum!

  4. 5 yıldız
    Ailemizde paylaştığımız “Denenmiş ve Gerçek” Pinterest panosumuz var ve bu tarif listenin en üstüne eklendi! Artık yemek kalmayacak!

BİR DEĞERLENDİRME YAZIN

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sizin dereceniz




Bu site reCAPTCHA tarafından korunmaktadır ve Google Gizlilik Politikası ile Hizmet Şartları geçerlidir.

Seçme Tarifler

cta-booklet

Posta listemizde yok mu?
Kaydolun ve 5 Muhteşem Fransız Tarifi alın! Oui s'il vous plaît!

Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.

Şimdi topluluğumuza katılın ve 5 yeni Fransız tarifine aşık olun!

Show Buttons
Hide Buttons
X