Lezzetli, gevrek tepeli balık, muhtemelen hiç duymadığınız nefis parlak ve otsu bir Sicilya sosu ile yükseltilir. Sos Salmoriglio olarak adlandırılır ve briny anlamına gelen İtalyanca salamoia kelimesinden türetilir. Sos, hızlı, lezzetli ve çok yönlü. Izgara et ile deneyin!
porsiyon 4Bir Porsiyon: 4 porsiyonluk bir tarifin 1/4'ü
Kilerinizde zaten olabilecek malzemeleri çıkarmak için Alışveriş Listesini Düzenle'yi tıklayın.
Talimatlar
Bir fırın tepsisine veya fırına dayanıklı cam / seramik tabağa parşömen kağıdı veya alüminyum folyo ile kaplayın. Balık filetolarını kağıt havluyla kurulayın ve hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin. Balığın üzerine limon suyunun üçte birini gezdirin. Üzerini streç filmle örtün ve oda sıcaklığında 30 dakika dinlendirin.
Fırını önceden 450 ° F'ye (230 ° C) ısıtın. Mini bir mutfak robotunda veya blenderde kekik ve maydanoz yapraklarını, kalan limon suyunu, sarımsağı, Dijon hardalı, pul biber ve 1/4 çay kaşığı tuzu karıştırın. 1 dakika nabız at. Tereyağının yarısını ekleyin ve tamamen pürüzsüz olana kadar işlemden geçirin. Makine açıkken, 1 çorba kaşığı zeytinyağının tamamını, tamamen karışana kadar ince, sabit bir akışta ekleyin. Sosu tuz ve karabiberle baharatlayın ve küçük bir servis kasesine koyun.
Parşömen kağıdı veya alüminyum folyo ile kaplı başka bir fırın tepsisi hazırlayın. Kabak çubuklarını tavaya koyun, kalan zeytinyağı ile tuz ve karabiberi ekleyin ve karıştırın. Kabağı tavaya tek kat halinde yayın. Kabak kahverengileşip yumuşayana kadar 10 ila 12 dakika kızartın, pişirme sırasında bir veya iki kez çevirin. Fırından çıkarın ve sıcaklığı 200 ° C'ye (400 ° F) düşürün.
Bu arada, küçük bir kapta domuz kabuğu kırıntılarını ve badem unu karıştırın. Her bir balık parçasını bolca tuz ve karabiberle baharatlayın. Badem / domuz kırıntılarını filetoların üzerine yayın. Kalan tereyağını eritin ve üzerine kırıntılı balığın üzerine gezdirin. Tamamen pişene kadar yaklaşık 10 ila 12 dakika pişirin. Fırını kızartmak için çevirin, fırın tepsisini balıkla birlikte ocaktan 3 ila 4 inç arasında kaydırın. Balığın tepesi kızarıncaya ve çıtır çıtır olana kadar, 40 ila 90 saniye boyunca yakından izleyin. Kabak çubukları ve ot sosu ile servis yapın.
Posta listemizde yok mu? Kaydolun ve 5 Muhteşem Fransız Tarifi alın! Oui s'il vous plaît!
Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.
Şimdi topluluğumuza katılın ve 5 yeni Fransız tarifine aşık olun!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Keto-Mojo.com'da sağladığımız bilgiler, konsültasyonun kalifiye bir tıp uzmanıyla değiştirilmesini amaçlamaz. Bu siteyle etkileşime girerek, feragatnamemizi kabul etmiş olursunuz. Daha fazla oku
Keto-Mojo.com, mümkün olan en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanır. Ayarlarınızı değiştirmeden devam ederek, çerez kullanımını kabul etmiş olursunuz. Daha fazla oku
[çerez_bağlantısı] [çerez_button]
Gizlilik ve Çerez Politikası
Gizliliğe Genel Bakış
Bu web sitesi, web sitesinde gezinirken deneyiminizi iyileştirmek için tanımlama bilgileri kullanır. Bu çerezlerin dışında, gerektiği şekilde kategorize edilen çerezler, web sitesinin temel işlevlerinin çalışması için gerekli oldukları için tarayıcınızda saklanır. Ayrıca, bu web sitesini nasıl kullandığınızı analiz etmemize ve anlamamıza yardımcı olan üçüncü taraf çerezleri de kullanıyoruz. Bu çerezler, yalnızca sizin izniniz ile tarayıcınızda saklanacaktır. Ayrıca, bu çerezlerden vazgeçme seçeneğiniz de vardır. Ancak bu tanımlama bilgilerinden bazılarını devre dışı bırakmak, tarama deneyiminizi etkileyebilir.
Web sitesinin düzgün çalışması için gerekli çerezler kesinlikle gereklidir. Bu kategori yalnızca web sitesinin temel işlevlerini ve güvenlik özelliklerini sağlayan tanımlama bilgilerini içerir. Bu çerezler hiçbir kişisel bilgiyi saklamaz.
İşlevsel çerezler, web sitesinin içeriğini sosyal medya platformlarında paylaşmak, geri bildirim toplamak ve diğer üçüncü taraf özellikleri gibi belirli işlevlerin gerçekleştirilmesine yardımcı olur.
Web sitesinin çalışması için özellikle gerekli olmayabilecek ve özellikle analizler, reklamlar ve diğer gömülü içerikler aracılığıyla kullanıcı kişisel verilerini toplamak için kullanılan çerezler, gerekli olmayan çerezler olarak adlandırılır. Bu çerezleri web sitenizde çalıştırmadan önce kullanıcının onayını almanız zorunludur.
Analitik çerezler, ziyaretçilerin web sitesiyle nasıl etkileşime girdiğini anlamak için kullanılır. Bu çerezler, ziyaretçi sayısı, hemen çıkma oranı, trafik kaynağı vb. Gibi ölçümler hakkında bilgi sağlamaya yardımcı olur.
Reklam çerezleri, ziyaretçilere alakalı reklamlar ve pazarlama kampanyaları sağlamak için kullanılır. Bu çerezler, web sitelerinde ziyaretçileri izler ve özelleştirilmiş reklamlar sağlamak için bilgi toplar.
Tercih çerezleri, web sitesinin dili veya ziyaretçinin konumu gibi kullanıcılar için özelleştirilmiş ve uygun içerik sağlamak üzere kullanıcı tercihlerini saklamak için kullanılır.
Performans çerezleri, ziyaretçiler için daha iyi bir kullanıcı deneyimi sunmaya yardımcı olan web sitesinin temel performans indekslerini anlamak ve analiz etmek için kullanılır.
Bunlar iyi görünüyor ve bazılarını deneyecek.