Keto Çikolatalı Milkshake

İyi yağlarla dolu bu kremsi, kalın keto çikolata sarsıntısı mükemmel çökmekte, içilebilir tatlı, atıştırmalık ve hatta kahvaltıdır. Buz küplerini saymazsanız, sadece altı malzemeden yapmak da kolaydır. Daha fazla yağlı makro ister misiniz? Keto sallamak, bir dolgun keto dostu çırpılmış krema ile doldurun.
porsiyon 2 Porsiyon: 12 oz

Malzemeler Listesi

Alışveriş listeme ekle

Talimatlar

  • Bir karıştırıcıda, tüm malzemeleri birleştirin, ardından buz küplerini kırmak için birkaç kez darbe yapın. Karıştırıcıyı yüksek konuma getirin ve kalın ve pürüzsüz olana kadar karıştırın, kenarları durdurup kazıyarak ve sallama çok kalınsa bir seferde 1 çorba kaşığı soğuk su ekleyin.
  • 2 bardak arasında bölün ve payet ve kaşıkla servis yapın.

Keto-Mojo, bazı ortaklık programlarına katılmaktadır ve sitemizdeki bir ürün bağlantısı üzerinden bir satın alma işlemi yaparsanız yukarıdaki bağlantıların bazıları küçük bir komisyon oluşturur. Bu size ücretsizdir ve tüm gelirler, misyon finansmanı eğitimlerine ve ketojenik diyet ve yaşam tarzı ile ilgili araştırmalarına yardımcı olmak için doğrudan kar amacı gütmeyen Ketojenik Vakfına [501 (c) 3 beklemede] gider. Keto-Mojo bu bağlantılardan hiçbir şekilde kâr elde edemez.

Kredi

Yemek tarifiEric Lundy

fotoğrafçılıkErin Ng

7 yorumlar

“Keto Chocolate Milkshake” için 7 cevap

  1. 5 yıldız
    İnanılmaz! Çikolatayı seviyorum ve hepsi bu. Sadece ilave beslenme için bir kepçe çikolata izole protein tozu ekliyorum. Prediyabetik ve bu benim tatlı dişimi tatmin ediyor.

  2. 4 yıldız
    Çok iyi. Reçete tam olarak takip edildi, ancak kalınlaştırmak için daha fazla buz gerekiyordu. Benim için biraz fazla çikolataydı ama kocam mükemmel olduğunu düşündü.

  3. 5 yıldız
    Mükemmel! Gerçekten çok iyiydi ve çikolataydı. Daha sonra keto protein tozumla deneyeceğim.

  4. 5 yıldız
    Harika! Bu tarif ve sahip olduklarını kullanan diğer gözden geçirenler için teşekkürler. Sahip olduğum şeyi kullandım. 1 su bardağı macadamia cevizi sütü, 1/2 su bardağı tam yağlı hindistan cevizi sütü, 1/4 su bardağı hurma hindistan cevizi şekeri, 3 yemek kaşığı kakao (tariften daha az acı olarak kullanılır), 2 çay kaşığı vanilya, 1/4 çay kaşığı tuz. 10'du ama inceydi ve 1 1/2 bardak buzla. Bir dahaki sefere hindistan cevizi kreması kullanacak. Ben laktoz intoleransı ve ketoyum.

  5. 5 yıldız
    Çok iyi! Hile yapıyormuş gibi hissediyorum. Günde 2 öğün yemek yiyorum 4 saatlik bir pencerede günde 15-1600 kalori hedefleyin. Bu yüzden bunu yaptığımda hepsini tüketiyorum ve ona yemek diyorum. Kuruyemiş ve çiğ yumurta ekledikten sonra yedi yüz kalori alıyorum. Keşke içine bir avokado sığdırabilsem !! 🙂

  6. 5 yıldız
    Bu harika tadı! Ben bir sorun yoktu badem sütü ile değiştirdi böylece krem sahip değildi. Çok iyi ve çikolata, kesinlikle tekrar yapacağım!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sizin dereceniz




Seçme Tarifler