Tarçın öpücüğü ve ümit verici çikolata lezzeti parçaları olan bu hafif aromalı kabak kekleri sağlıklı ve nefis. Kurşun geçirmez Kahve veya solo ile eşleştirildiğinde, güne harika bir başlangıç yapacaklar. Kekler, oda sıcaklığında 3 gün boyunca hava geçirmez bir kapta veya torbada veya 1 ay boyunca hava geçirmez bir çantada veya kapta dondurucuda saklanır.
Keto Çikolatalı Kabak Muffins
Malzemeler Listesi
- 1 Fincan 1 orta boy (10 oz) kabaktan ince rendelenmiş kabak
- 3 oda sıcaklığında büyük yumurtalar
- 1/2 Fincan toz kahverengi eritritol bazlı tatlandırıcı (Swerve gibi)
- 2¼ bardaklar badem unu
- 1½ tk kabartma tozu
- 1 tk tarçın
- 1/4 tk ksantan sakızı
- 1/4 tk Deniz tuzu
- 6 yemek kaşığı eritilmiş ve soğutulmuş tereyağı
- 6 yemek kaşığı ağır krema, oda sıcaklığında
- 1/2 Fincan bölünmüş şekersiz bitter çikolata parçaları (ChocZero gibi)
Talimatlar
- Fırını 180 ° C'ye (350 ° F) önceden ısıtın. Bir çörek tepsisini 12 kağıt bardakla hizalayın.
- Rendelenmiş kabakları temiz bir bulaşık havluya sarın, sonra bükün ve fazla nemi çıkarmak için sıkın. Bir kenara koyun.
- Orta karıştırma kabında, birleştirilene kadar yumurtaları ve tatlandırıcıyı birlikte çırpın. Bir kenara koyun.
- Büyük bir karıştırma kabında badem unu, kabartma tozu, tarçın, ksantan sakızı ve tuzu karıştırın. Yumurta karışımını, soğutulmuş eritilmiş tereyağını ve kremayı karıştırın. Kabağı ve çikolata parçalarını yavaşça katın.
- Kalın, kaba hamuru 12 çörek bardağı arasında eşit olarak bölün. Üstler altın olana ve bir çörek ortasına yerleştirilen bir şiş 25 ila 30 dakika temiz çıkana kadar pişirin. 10 dakika soğutun, sonra muffinleri soğutma rafına çıkarın. En az 1 saat soğumaya bırakın.
Keto-Mojo, bazı bağlı kuruluş programlarının bir katılımcısıdır ve yukarıdaki bağlantılardan bazıları, sitemizdeki bir ürün bağlantısı üzerinden bir satın alma işlemi yaparsanız küçük bir komisyon oluşturacaktır. Bunun sizin için hiçbir maliyeti yoktur ve tüm gelirler, misyon finansmanı eğitimlerine ve ketojenik diyet ve yaşam tarzına yönelik araştırmalara yardımcı olmak için doğrudan kar amacı gütmeyen Ketojenik Vakfı'na [501 (c) 3] gider. Keto-Mojo hiçbir şekilde bu bağlantılardan yararlanamaz.
Kredi
Yemek tarifiEric Lundy
fotoğrafçılıkErin Ng
9 reviews
WRITE A REVIEW
Seçme Tarifler
İçinde Tarifler
Keto Kiş Lorraine
İçinde Tarifler
Keto Reuben Chaffles
İçinde Tarifler
Keto Sığır Börek Kasesi
İçinde Öne çıkan
Keto Biftek Kebapları
İçinde Tarifler
Keto Kıyma Keema
İçinde Tarifler
Keto Karides Pad Tay
İçinde Tarifler
Keto Karides Louis
İçinde Tarifler
Keto Çilekli Kurabiye
İçinde Tarifler
Keto Limonlu Lor Tart
İçinde Tarifler
Hint Tavuk Burgerleri
Posta listemizde yok mu?
Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
How long do these keep for in an airtight tupperware container?
About 5 days. Enjoy!
Bunlar harikaydı, ancak ketonlarımı azaltmış gibi görünüyorlar. Bu yanıtı fark eden başka kimse var mı?
Bunların ne kadar lezzetli olduğuna inanamıyorum. Vaov! Onları dün gece ikinci kez yaptım. Bir dahaki sefere çikolata yerine yaban mersini denemek istiyorum. Yaban mersini kekleri kulağa harika geliyor.
Kekler, beklentilerimi ve çok hafif aştı. Onlar da fazla tatlı değildi. Ancak, myfitness dostumda kullanılan malzemeleri tıkladığımda, cupcake başına 250 kalori ve 5 gram net karbonhidrat yakınım.
Varyans muhtemelen badem unu markasından kaynaklanmaktadır, hepsi biraz farklıdır.
Bunu muffin tenekeleri yerine 8/10 inç ekmek tavasında pişirebilir misin?
Eminim kesinlikle yapabilirsiniz, ancak donatı izlemeniz gerekecek çünkü onu bir somun olarak denemedik.
Gerçekten iyi!
Bu kekleri seviyorum. Hamuru böldüm ve Lilly'nin çikolata parçaları ile yarısı, diğer yarısı yaban mersini ile yaptım. Çok güzel!
Sooooo nefis - benim 3 yaşındaki onları seviyor! Çikolata parçalarıyla ve çikolata parçaları olmadan yapılır - ikisini de seviyorum!
Kesinlikle lezzetli! Tarifte, kaydedilmiş çikolata parçacıklarının üstünü serpme yönü eksik. Büyük keto kahvaltı veya aperatif! Teşekkür ederim!