Name: Keto Chocolate Chip Zucchini Muffins
Ingredients: 1 cup finely grated zucchini from 1 medium (10 oz) zucchini; 3 large eggs, at room temperature; 1/2 cup granulated brown erythritol-based sweetener (like Swerve); 2¼ cups almond flour; 1½ tsp baking powder; 1 tsp ground cinnamon; 1/4 tsp xanthan gum; 1/4 tsp sea salt; 6 Tbsp butter, melted and cooled; 6 Tbsp heavy cream, at room temperature; 1/2 cup sugar-free dark chocolate chips divided (like ChocZero)

Tarçın öpücüğü ve ümit verici çikolata lezzeti parçaları olan bu hafif aromalı kabak kekleri sağlıklı ve nefis. Kurşun geçirmez Kahve veya solo ile eşleştirildiğinde, güne harika bir başlangıç yapacaklar. Kekler, oda sıcaklığında 3 gün boyunca hava geçirmez bir kapta veya torbada veya 1 ay boyunca hava geçirmez bir çantada veya kapta dondurucuda saklanır.

porsiyon 12 One Serving: 1 muffin

IMPERIAL | METRİK

Malzemeler Listesi

1 Fincan 1 orta boy (10 oz) kabaktan ince rendelenmiş kabak
3 oda sıcaklığında büyük yumurtalar
1/2 Fincan toz kahverengi eritritol bazlı tatlandırıcı (Swerve gibi)
2¼ bardaklar badem unu
1½ tk kabartma tozu
1 tk tarçın
1/4 tk ksantan sakızı
1/4 tk Deniz tuzu
6 yemek kaşığı eritilmiş ve soğutulmuş tereyağı
6 yemek kaşığı ağır krema, oda sıcaklığında
1/2 Fincan bölünmüş şekersiz bitter çikolata parçaları (ChocZero gibi)

IMPERIAL - METRİK

+ Tarifi Alışveriş Listesine Ekle

Talimatlar

Fırını 180 ° C'ye (350 ° F) önceden ısıtın. Bir çörek tepsisini 12 kağıt bardakla hizalayın.
Rendelenmiş kabakları temiz bir bulaşık havluya sarın, sonra bükün ve fazla nemi çıkarmak için sıkın. Bir kenara koyun.
Orta karıştırma kabında, birleştirilene kadar yumurtaları ve tatlandırıcıyı birlikte çırpın. Bir kenara koyun.
Büyük bir karıştırma kabında badem unu, kabartma tozu, tarçın, ksantan sakızı ve tuzu karıştırın. Yumurta karışımını, soğutulmuş eritilmiş tereyağını ve kremayı karıştırın. Kabağı ve çikolata parçalarını yavaşça katın.
Kalın, kaba hamuru 12 çörek bardağı arasında eşit olarak bölün. Üstler altın olana ve bir çörek ortasına yerleştirilen bir şiş 25 ila 30 dakika temiz çıkana kadar pişirin. 10 dakika soğutun, sonra muffinleri soğutma rafına çıkarın. En az 1 saat soğumaya bırakın.

Keto-Mojo, bazı bağlı kuruluş programlarının bir katılımcısıdır ve yukarıdaki bağlantılardan bazıları, sitemizdeki bir ürün bağlantısı üzerinden bir satın alma işlemi yaparsanız küçük bir komisyon oluşturacaktır. Bunun sizin için hiçbir maliyeti yoktur ve tüm gelirler, misyon finansmanı eğitimlerine ve ketojenik diyet ve yaşam tarzına yönelik araştırmalara yardımcı olmak için doğrudan kar amacı gütmeyen Ketojenik Vakfı'na [501 (c) 3] gider. Keto-Mojo hiçbir şekilde bu bağlantılardan yararlanamaz.

Kredi

Yemek tarifiEric Lundy

fotoğrafçılıkErin Ng

7 yorumlar

“Keto Chocolate Chip Zucchini Muffins” için 7 cevap

sarah dedi ki:
1 sene ago,
Bunlar harikaydı, ancak ketonlarımı azaltmış gibi görünüyorlar. Bu yanıtı fark eden başka kimse var mı?
Cevapla
MARY dedi ki:
2 sene ago,

Bunların ne kadar lezzetli olduğuna inanamıyorum. Vaov! Onları dün gece ikinci kez yaptım. Bir dahaki sefere çikolata yerine yaban mersini denemek istiyorum. Yaban mersini kekleri kulağa harika geliyor.
Cevapla
Natalie dedi ki:
2 sene ago,

Kekler, beklentilerimi ve çok hafif aştı. Onlar da fazla tatlı değildi. Ancak, myfitness dostumda kullanılan malzemeleri tıkladığımda, cupcake başına 250 kalori ve 5 gram net karbonhidrat yakınım.
Cevapla
- Keto-Mojo dedi ki:
  2 sene ago,
  Varyans muhtemelen badem unu markasından kaynaklanmaktadır, hepsi biraz farklıdır.
  Cevapla
  - Natalie dedi ki:
    2 sene ago,
    
    Bunu muffin tenekeleri yerine 8/10 inç ekmek tavasında pişirebilir misin?
    Cevapla
    - Keto-Mojo dedi ki:
      2 sene ago,
      Eminim kesinlikle yapabilirsiniz, ancak donatı izlemeniz gerekecek çünkü onu bir somun olarak denemedik.
      Cevapla
Brian dedi ki:
2 sene ago,

Gerçekten iyi!
Cevapla
NANCY GONZALEZ dedi ki:
2 sene ago,

Bu kekleri seviyorum. Hamuru böldüm ve Lilly'nin çikolata parçaları ile yarısı, diğer yarısı yaban mersini ile yaptım. Çok güzel!
Cevapla
Janelle dedi ki:
2 sene ago,

Sooooo nefis - benim 3 yaşındaki onları seviyor! Çikolata parçalarıyla ve çikolata parçaları olmadan yapılır - ikisini de seviyorum!
Cevapla
Robin dedi ki:
2 sene ago,

Kesinlikle lezzetli! Tarifte, kaydedilmiş çikolata parçacıklarının üstünü serpme yönü eksik. Büyük keto kahvaltı veya aperatif! Teşekkür ederim!
Cevapla

İçinde Keto Temelleri

İçinde Yan etkiler

İçinde Yeni Başlayanlar İçin Ketozis

İçinde Keton / Glikoz Testi

İçinde Keto Temelleri

İçinde Test Temelleri

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Gıda

İçinde Sağlık

İçinde Erkek Sağlığı

İçinde Kalp sağlığı

İçinde Nörolojik

İçinde Kitap ve Film Yorumları

İçinde Fitness

İçinde İnsan profilleri

İçinde Düşük Carb USA Hoparlör Serisi

İçinde Sağlık

İçinde Fitness

İçinde Sağlık

İçinde Keton / Glikoz Testi

İçinde doğruluk

Keto Çikolatalı Kabak Muffins

Malzemeler Listesi

Talimatlar

Kredi

“Keto Chocolate Chip Zucchini Muffins” için 7 cevap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

Seçme Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Öne çıkan

İçinde Öne çıkan

İçinde Öne çıkan

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Öne çıkan

İçinde Öne çıkan

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler