Tarçın öpücüğü ve ümit verici çikolata lezzeti parçaları olan bu hafif aromalı kabak kekleri sağlıklı ve nefis. Kurşun geçirmez Kahve veya solo ile eşleştirildiğinde, güne harika bir başlangıç yapacaklar. Kekler, oda sıcaklığında 3 gün boyunca hava geçirmez bir kapta veya torbada veya 1 ay boyunca hava geçirmez bir çantada veya kapta dondurucuda saklanır.
Keto Çikolatalı Kabak Muffins
Malzemeler Listesi
- 1 Fincan 1 orta boy (10 oz) kabaktan ince rendelenmiş kabak
- 3 oda sıcaklığında büyük yumurtalar
- 1/2 Fincan toz kahverengi eritritol bazlı tatlandırıcı (Swerve gibi)
- 2¼ bardaklar badem unu
- 1½ tk kabartma tozu
- 1 tk tarçın
- 1/4 tk ksantan sakızı
- Deniz tuzu
- 6 yemek kaşığı eritilmiş ve soğutulmuş tereyağı
- 6 yemek kaşığı ağır krema, oda sıcaklığında
- 1/2 Fincan şekersiz bitter çikolata parçaları (Lily'nin bitter çikolata parçaları gibi)
Talimatlar
- Fırını 180 ° C'ye (350 ° F) önceden ısıtın. Bir çörek tepsisini 12 kağıt bardakla hizalayın.
- Rendelenmiş kabakları temiz bir bulaşık havluya sarın, sonra bükün ve fazla nemi çıkarmak için sıkın. Bir kenara koyun.
- Orta karıştırma kabında, birleştirilene kadar yumurtaları ve tatlandırıcıyı birlikte çırpın. Bir kenara koyun.
- Büyük bir karıştırma kabında badem unu, kabartma tozu, tarçın, ksantan sakızı ve ¼ çay kaşığı tuz karıştırın. Yumurta karışımını, soğutulmuş eritilmiş tereyağı ve krema ile karıştırın. Yavaşça kabak ve çikolata parçaları katlayın.
- Kalın, kaba hamuru 12 çörek bardağı arasında eşit olarak bölün. Üstler altın olana ve bir çörek ortasına yerleştirilen bir şiş 25 ila 30 dakika temiz çıkana kadar pişirin. 10 dakika soğutun, sonra muffinleri soğutma rafına çıkarın. En az 1 saat soğumaya bırakın.
Keto-Mojo, bazı ortaklık programlarına katılmaktadır ve sitemizdeki bir ürün bağlantısı üzerinden bir satın alma işlemi yaparsanız yukarıdaki bağlantıların bazıları küçük bir komisyon oluşturur. Bu size ücretsizdir ve tüm gelirler, misyon finansmanı eğitimlerine ve ketojenik diyet ve yaşam tarzı ile ilgili araştırmalarına yardımcı olmak için doğrudan kar amacı gütmeyen Ketojenik Vakfına [501 (c) 3 beklemede] gider. Keto-Mojo bu bağlantılardan hiçbir şekilde kâr elde edemez.
Kredi
Yemek tarifiEric Lundy
fotoğrafçılıkErin Ng
2 yorum
“Keto Chocolate Chip Zucchini Muffins” için 8 cevap
Bir cevap yazın
Seçme Tarifler
İçinde Tarifler
Keto Yeşil Köri Sopaları
İçinde Tarifler
Keto Waffle
İçinde Tarifler
Keto Kaju Fıstıklı Tavuk
İçinde Tarifler
Keto Sıcak Çikolata
İçinde Tarifler
Keto Çoban Pastası
İçinde Tarifler
Keto Tatil Dolması
İçinde Tarifler
Keto Maple Pekan Turtası
İçinde Tarifler
Keto Reuben Chaffles
İçinde Tarifler
Keto Makarna Bolonez
İçinde Tarifler
Keto Tuna Salata Niçoise
İçinde Tarifler
Keto Tavuklu Enchiladas
Posta listemizde yok mu?
Kaydolun ve 3 Kolay, Gurme Keto-Mojo Yemeği Tarifini Alın!
Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.
Şimdi topluluğumuza katılın ve web sitemizde bulunmayan 3 özel tarif al.
Kesinlikle lezzetli! Tarifte, kaydedilmiş çikolata parçacıklarının üstünü serpme yönü eksik. Büyük keto kahvaltı veya aperatif! Teşekkür ederim!
Sooooo nefis - benim 3 yaşındaki onları seviyor! Çikolata parçalarıyla ve çikolata parçaları olmadan yapılır - ikisini de seviyorum!
Bu kekleri seviyorum. Hamuru böldüm ve Lilly'nin çikolata parçaları ile yarısı, diğer yarısı yaban mersini ile yaptım. Çok güzel!
Gerçekten iyi!
Kekler, beklentilerimi ve çok hafif aştı. Onlar da fazla tatlı değildi. Ancak, myfitness dostumda kullanılan malzemeleri tıkladığımda, cupcake başına 250 kalori ve 5 gram net karbonhidrat yakınım.
Varyans muhtemelen badem unu markasından kaynaklanmaktadır, hepsi biraz farklıdır.
Bunu muffin tenekeleri yerine 8/10 inç ekmek tavasında pişirebilir misin?
Eminim kesinlikle yapabilirsiniz, ancak donatı izlemeniz gerekecek çünkü onu bir somun olarak denemedik.