fbpx

 

Keto Fritöz Sarımsaklı Peynirli Rulo

Bu sevimsiz iki ısırık ruloları harika bir atıştırmalık yapar, ancak destansı bir akşam yemeği rulosu olarak da hareket edebilirler. Hava fritözünden taze, sevimsiz-çiğnenebilirler. Biraz soğumalarını bekleyin ve dokuları klasik bir ekmek rulosu gibidir.
porsiyon 6 Porsiyon: 1 Rulo

ekipmanlar:

  • Hava Fritözü

Malzemeler Listesi

  • pişirme spreyi
  • 2/3 Fincan badem unu
  • 1 (8 oz çanta / 2 bardak) rendelenmiş mozzarella peyniri
  • 1 tk sarımsak tozu, bölünmüş
  • deniz tuzu ve taze çekilmiş karabiber
  • 1/2 tk kurutulmuş İtalyan bitki karışımı
  • 2 tk Rendelenmiş parmesan peyniri
Alışveriş listeme ekle

Talimatlar

  • Hava fritöz sepetine bir parça alüminyum folyo veya parşömen kağıdı koyun ve ardından folyoya biraz pişirme spreyi sıkın.
  • Küçük ve orta boy bir tencereye birkaç inç su doldurun ve kaynamaya bırakın.
  • Alt kısmı suya dokunmadan tencerenin üzerine dayanacak kadar büyük, ısıya dayanıklı bir kapta badem unu, mozzarella peyniri, 3/4 çay kaşığı sarımsak tozu ve 1/2 çay kaşığı tuz birleştirin. Kabı kaynar su kabının üzerine yerleştirin. Peynir eriyene ve karışım yaklaşık 6 dakika nemli bir hamur haline gelene kadar karıştırın.
  • Hamuru bir kesme tahtası üzerine kazıyın ve 3 ila 4 dakika işlemek için yeterince soğumaya bırakın. Çabuk çalışmak, hamuru pürüzsüz bir topun içine yoğurun, patlatın ve hamuru 6 eşit parçaya kesin. Her kısmı pürüzsüz bir topun içine yuvarlayın.
  • Küçük bir kapta, kuru otlar, 1/4 çay kaşığı biber, Parmesan peyniri ve kalan 1/4 çay kaşığı sarımsak tozunu birlikte çırpın.
  • Her topu bitki ve peynir karışımına batırın, ardından hazırlanan hava fritöz sepetine yerleştirin. Altın kahverengi bir kabuk, 8 dakika kadar 200 ° C (400 ° F) pişirin. 3 dakika soğumaya bırakın, sonra tadını çıkarın!

Keto-Mojo, bazı ortaklık programlarına katılmaktadır ve sitemizdeki bir ürün bağlantısı üzerinden bir satın alma işlemi yaparsanız yukarıdaki bağlantıların bazıları küçük bir komisyon oluşturur. Bu size ücretsizdir ve tüm gelirler, misyon finansmanı eğitimlerine ve ketojenik diyet ve yaşam tarzı ile ilgili araştırmalarına yardımcı olmak için doğrudan kar amacı gütmeyen Ketojenik Vakfına [501 (c) 3 beklemede] gider. Keto-Mojo bu bağlantılardan hiçbir şekilde kâr elde edemez.

Kredi

Yemek tarifiEric Lundy

Yemek tarifiErin Ng

1 yorum

“Keto Air-Fryer Garlic Cheese Rolls” için bir cevap

  1. 5 yıldız
    Bunları çok sevdim!!! Kesinlikle lezzetli!! 🙂

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir






cta-booklet

Posta listemizde yok mu?
Kaydolun ve 3 Kolay, Gurme Keto-Mojo Yemeği Tarifini Alın!

Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.

Şimdi topluluğumuza katılın ve web sitemizde bulunmayan 3 özel tarif al.

Show Buttons
Hide Buttons
X