Bu sevimsiz iki ısırık ruloları harika bir atıştırmalık yapar, ancak destansı bir akşam yemeği rulosu olarak da hareket edebilirler. Hava fritözünden taze, sevimsiz-çiğnenebilirler. Biraz soğumalarını bekleyin ve dokuları klasik bir ekmek rulosu gibidir.
Keto Fritöz Sarımsaklı Peynirli Rulo
ekipmanlar:
- Hava Fritözü
Malzemeler Listesi
- pişirme spreyi
- 2/3 Fincan badem unu
- 1 (8 oz çanta / 2 bardak) rendelenmiş mozzarella peyniri
- 1 tk sarımsak tozu, bölünmüş
- deniz tuzu ve taze çekilmiş karabiber
- 1/2 tk kurutulmuş İtalyan bitki karışımı
- 2 tk Rendelenmiş parmesan peyniri
Talimatlar
- Hava fritöz sepetine bir parça alüminyum folyo veya parşömen kağıdı koyun ve ardından folyoya biraz pişirme spreyi sıkın.
- Küçük ve orta boy bir tencereye birkaç inç su doldurun ve kaynamaya bırakın.
- Alt kısmı suya dokunmadan tencerenin üzerine dayanacak kadar büyük, ısıya dayanıklı bir kapta badem unu, mozzarella peyniri, 3/4 çay kaşığı sarımsak tozu ve 1/2 çay kaşığı tuz birleştirin. Kabı kaynar su kabının üzerine yerleştirin. Peynir eriyene ve karışım yaklaşık 6 dakika nemli bir hamur haline gelene kadar karıştırın.
- Hamuru bir kesme tahtası üzerine kazıyın ve 3 ila 4 dakika işlemek için yeterince soğumaya bırakın. Çabuk çalışmak, hamuru pürüzsüz bir topun içine yoğurun, patlatın ve hamuru 6 eşit parçaya kesin. Her kısmı pürüzsüz bir topun içine yuvarlayın.
- Küçük bir kapta, kuru otlar, 1/4 çay kaşığı biber, Parmesan peyniri ve kalan 1/4 çay kaşığı sarımsak tozunu birlikte çırpın.
- Her topu bitki ve peynir karışımına batırın, ardından hazırlanan hava fritöz sepetine yerleştirin. Altın kahverengi bir kabuk, 8 dakika kadar 200 ° C (400 ° F) pişirin. 3 dakika soğumaya bırakın, sonra tadını çıkarın!
Keto-Mojo, bazı bağlı kuruluş programlarının bir katılımcısıdır ve yukarıdaki bağlantılardan bazıları, sitemizdeki bir ürün bağlantısı üzerinden bir satın alma işlemi yaparsanız küçük bir komisyon oluşturacaktır. Bunun sizin için hiçbir maliyeti yoktur ve tüm gelirler, misyon finansmanı eğitimlerine ve ketojenik diyet ve yaşam tarzına yönelik araştırmalara yardımcı olmak için doğrudan kar amacı gütmeyen Ketojenik Vakfı'na [501 (c) 3] gider. Keto-Mojo hiçbir şekilde bu bağlantılardan yararlanamaz.
Kredi
Yemek tarifiEric Lundy
Yemek tarifiErin Ng
1 yorum
“Keto Air-Fryer Garlic Cheese Rolls” için 2 cevap
Bir cevap yazın
Seçme Tarifler
İçinde Tarifler
4: 1 Keto Humus
İçinde Tarifler
Keto Bademli Kek
İçinde Tarifler
Keto Jambalaya
İçinde Tarifler
Keto Yeşil Köri Sopaları
İçinde Tarifler
Keto Waffle
İçinde Tarifler
Keto Kaju Fıstıklı Tavuk
İçinde Tarifler
Keto Sıcak Çikolata
İçinde Tarifler
Keto Çoban Pastası
İçinde Tarifler
Keto Tatil Dolması
İçinde Tarifler
Keto Maple Pekan Turtası
İçinde Tarifler
Keto Reuben Chaffles
İçinde Tarifler
Keto Makarna Bolonez
İçinde Tarifler
Keto Tuna Salata Niçoise
İçinde Tarifler
Keto Tavuklu Enchiladas
Posta listemizde yok mu?
Kaydolun ve Favori Salata Tariflerimizden 4 tanesini alın!
Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.
Şimdi topluluğumuza katılın ve 4 Taze ve Muhteşem Keto Salata Tarifi alın.
Bunları çok sevdim!!! Kesinlikle lezzetli!! 🙂
Bu tarif fırınla işe yarıyor mu? Pişirme süresi ne kadardır?
Havalı fritöz tarifini fırında pişirilmiş tariflere dönüştürmek için genel bir kural, önerilen sıcaklığı 25 ° F artırmak ve ardından pişirme süresini yaklaşık 20% kadar eklemektir.
Bu nedenle, hazırlanmış ruloları önceden 450 ° F'ye (230 ° C) ısıtılmış bir fırına koyun, ısıyı hemen 425 ° F'ye (220 ° C) düşürün ve altın kahverengi bir kabuk görünene kadar 10-12 dakika pişirin. 5 dakika soğumaya bırakın.