Bu sevimsiz iki ısırık ruloları harika bir atıştırmalık yapar, ancak destansı bir akşam yemeği rulosu olarak da hareket edebilirler. Hava fritözünden taze, sevimsiz-çiğnenebilirler. Biraz soğumalarını bekleyin ve dokuları klasik bir ekmek rulosu gibidir.
Keto Fritöz Sarımsaklı Peynirli Rulo
ekipmanlar:
- Hava Fritözü
Malzemeler Listesi
- pişirme spreyi
- 2/3 Fincan badem unu
- 1 (8 oz çanta / 2 bardak) rendelenmiş mozzarella peyniri
- 1 tk sarımsak tozu, bölünmüş
- deniz tuzu ve taze çekilmiş karabiber
- 1/2 tk kurutulmuş İtalyan bitki karışımı
- 2 tk Rendelenmiş parmesan peyniri
Talimatlar
- Hava fritöz sepetine bir parça alüminyum folyo veya parşömen kağıdı koyun ve ardından folyoya biraz pişirme spreyi sıkın.
- Küçük ve orta boy bir tencereye birkaç inç su doldurun ve kaynamaya bırakın.
- Alt kısmı suya dokunmadan tencerenin üzerine dayanacak kadar büyük, ısıya dayanıklı bir kapta badem unu, mozzarella peyniri, 3/4 çay kaşığı sarımsak tozu ve 1/2 çay kaşığı tuz birleştirin. Kabı kaynar su kabının üzerine yerleştirin. Peynir eriyene ve karışım yaklaşık 6 dakika nemli bir hamur haline gelene kadar karıştırın.
- Hamuru bir kesme tahtası üzerine kazıyın ve 3 ila 4 dakika işlemek için yeterince soğumaya bırakın. Çabuk çalışmak, hamuru pürüzsüz bir topun içine yoğurun, patlatın ve hamuru 6 eşit parçaya kesin. Her kısmı pürüzsüz bir topun içine yuvarlayın.
- Küçük bir kapta, kuru otlar, 1/4 çay kaşığı biber, Parmesan peyniri ve kalan 1/4 çay kaşığı sarımsak tozunu birlikte çırpın.
- Her topu bitki ve peynir karışımına batırın, ardından hazırlanan hava fritöz sepetine yerleştirin. Altın kahverengi bir kabuk, 8 dakika kadar 200 ° C (400 ° F) pişirin. 3 dakika soğumaya bırakın, sonra tadını çıkarın!
Keto-Mojo, bazı bağlı kuruluş programlarının bir katılımcısıdır ve yukarıdaki bağlantılardan bazıları, sitemizdeki bir ürün bağlantısı üzerinden bir satın alma işlemi yaparsanız küçük bir komisyon oluşturacaktır. Bunun sizin için hiçbir maliyeti yoktur ve tüm gelirler, misyon finansmanı eğitimlerine ve ketojenik diyet ve yaşam tarzına yönelik araştırmalara yardımcı olmak için doğrudan kar amacı gütmeyen Ketojenik Vakfı'na [501 (c) 3] gider. Keto-Mojo hiçbir şekilde bu bağlantılardan yararlanamaz.
Kredi
Yemek tarifiEric Lundy
Yemek tarifiErin Ng
5 incelemeleri
BİR DEĞERLENDİRME YAZIN
Seçme Tarifler
İçinde Tarifler
Keto Muzlu Ekmek
İçinde Tarifler
Keto Karides Pad Tay
İçinde Tarifler
Keto Jambalaya
İçinde Tarifler
Keto Bademli Kek
İçinde Tarifler
Keto Sığır Börek Kasesi
İçinde Öne çıkan
Keto Biftek Kebapları
İçinde Tarifler
Keto Kıyma Keema
İçinde Tarifler
Keto Karides Louis
İçinde Tarifler
Keto Çilekli Kurabiye
İçinde Tarifler
Keto Limonlu Lor Tart
Posta listemizde yok mu?
Kaydolun ve 5 Muhteşem Fransız Tarifi alın! Oui s'il vous plaît!
Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.
Şimdi topluluğumuza katılın ve 5 yeni Fransız tarifine aşık olun!
Lezzetli! Yorumlardaki tarife göre fırında yaptık ve harika oldular. İtalyan baharatı için biraz trüf sarımsak baharatı ekledik çünkü elimizde hiç yoktu.
İnanılmaz! Bunları hepimiz seviyoruz! Soru, benimki top olarak çıkmıyor. Daha çok düz çek-ayır ekmeğe benziyor. Altı ıslak çıkıyor, bu yüzden ters çevirip tekrar pişirmem gerekiyor. Neyi yanlış yapıyorum?
iyi lezzet
Bu tarif fırınla işe yarıyor mu? Pişirme süresi ne kadardır?
Havalı fritöz tarifini fırında pişirilmiş tariflere dönüştürmek için genel bir kural, önerilen sıcaklığı 25 ° F artırmak ve ardından pişirme süresini yaklaşık 20% kadar eklemektir.
Bu nedenle, hazırlanmış ruloları önceden 450 ° F'ye (230 ° C) ısıtılmış bir fırına koyun, ısıyı hemen 425 ° F'ye (220 ° C) düşürün ve altın kahverengi bir kabuk görünene kadar 10-12 dakika pişirin. 5 dakika soğumaya bırakın.
Bunları çok sevdim!!! Kesinlikle lezzetli!! 🙂