Kremsi Keto Coq Au Vin

Ekşi krema, klasik yavaş pişirilmiş Fransız konfor yiyeceklerinin bu hızlı hazırlanmasına lezzetli ve alışılmadık bir ektir. İsterseniz bu kremsi coq au vin'i püresi karnabahar ile servis edin, sadece makroları hesaba katmayı unutmayın. Artıklar 4 gün boyunca soğutulabilir ve gelecekteki hızlı yemekler için tekrar ısıtılabilir.  
porsiyon 4 Bir Porsiyon: 4 porsiyonluk bir tarifin 1/4'ü

Malzemeler Listesi

  • 3 yemek kaşığı zeytin yağı
  • 4 dilimleri pastırma, doğranmış
  • 4 (Her biri 4 oz) kemikli, derisiz tavuk butları
  • 1 tk Deniz tuzu
  • 1/2 tk taze kara biber
  • bardaklar dilimlenmiş kremalı mantar
  • 2 yemek kaşığı doğranmış arpacık soğanı
  • tk sarımsak tozu
  • 3/4 tk kurutulmuş herbes de Provence
  • 1/2 Fincan kuru kırmızı şarap
  • 3/4 Fincan tavuk suyu
  • 2 tk salça
  • 2 yemek kaşığı Tereyağı
  • 1/3 Fincan Ekşi krema
  • 2 yemek kaşığı ince doğranmış taze düz yapraklı maydanoz
+ Tarifi Alışveriş Listesine Ekle

Talimatlar

  • Bir tabak kağıt havlu ile sıraya konur. Orta Hollandalı bir fırında veya kapaklı ağır bir kapta, zeytinyağını orta-yüksek ateşte ısıtın. Pastırmayı ekleyin ve gevrek olana kadar yaklaşık 7 dakika karıştırarak pişirin. Pastırmayı çıkarmak için oluklu bir kaşık kullanın ve kağıt havlu kaplı plaka üzerinde bir kenara koyun. Sıcaklığı orta seviyeye düşür.
  • Tavuğun her yerine tuz ve karabiber serpin. Tavuğu tencereye ekleyin ve her iki tarafta da yaklaşık 3 dakika altın olana kadar pişirin. Tavuğu bir tabağa alın. Ateşi orta seviyeye düşürün ve mantarları, arpacık soğanı, sarımsak tozunu ve Provence otlarını karıştırın ve mantarlar yumuşayıncaya ve arpacık soğanları altın sarısı olana kadar yaklaşık 4 dakika pişirin. Kırmızı şarabı ekleyin, ardından orta-yüksek ateşte kaynatın ve tencerenin dibindeki herhangi bir parçayı kazıyın. Ara sıra karıştırmaya devam edin ve sıvıyı yarı yarıya azaltmak için 5-6 dakika az kaynatın. Tavuk suyunu ekleyin ve yüksek ateşte kaynatın. Tavuğu ve toplanan meyve sularını tencereye geri koyun. Örtün, ısıyı azaltın ve tavuk tamamen pişene ve çok yumuşayana kadar yaklaşık 25 dakika pişirin. 
  • Tavuğu oluklu bir kaşıkla bir tabağa çıkarın. Tencereye domates salçası ekleyin ve pişirme sıvısını orta-yüksek ateşte kaynatın. Sos üçte bir oranında azalıncaya kadar yaklaşık 6 dakika kadar sıkın. 
  • Tencereyi ısıdan çıkarın ve tereyağı, ekşi krema ve ayrılmış pastırmayı karıştırın. Tavuğu tencereye geri koyun ve tavuk ısınana kadar yaklaşık 2 dakika pişirin. Kıyılmış maydanozla süsleyin ve servis yapın.

Kredi

Yemek tarifiEric Lundy

fotoğrafçılıkErin Ng

11 inceleme

“Creamy Keto Coq Au Vin” için 11 cevap

  1. 5 yıldız
    Fab! Love this recipe so much ❤️ thank you so much.

  2. 4 yıldız
    Didn’t look like the pic but still delicious! The test is always “But would you serve it to guess at a dinner party?” The response was a resounding “YES!”

  3. 5 yıldız
    This was delicious. Will make it again and again. Thank you.

  4. 5 yıldız
    Bunu Keto olmayan ailem için yaptım ve herkes için bir hit oldu (aslında bunu normal yemek rotasyonuna ekleyip ekleyemeyeceğimi sordular). Ekşi kremam bittiği için elimdekiler için şifalı otları alt etmek zorunda kaldım ve krema kullandım ama bundan geriye hiç kalmadı! Çok iyiydi!

    • Sizin ve ailenizin bu tarifi beğenmenize çok sevindim. Harika bir sonbahar/kış yemeğidir.

  5. Tavuk göğsünü uyluklara tercih ederim. Bu tarifte işe yararlar mı?

    • Evet, pişirme süresi değişse de tavuk göğsü de işe yarayacaktır. Tavuk göğüslerinin yağ içeriği ve yoğunluğu daha düşük olduğu için pişmesi daha az zaman alacaktır.

  6. Kırmızı şarabı beyaz şarapla değiştirmenizi öneririm (tercihen Elzas Riesling)

    İtiraf etsem de, bu değişikliğin her şeyi daha az Keto yapıp yapmayacağını bilmiyorum.

  7. 5 yıldız
    Bu muhteşemdi. Ben kırmızı şarap sirkesi ve tavuk göğsü kullandım çünkü elimde bu vardı. Çok zengin ve lezzetli.

  8. Lezzetli! Ben 6 adet tavuk budu kullandım ve kalan ölçüleri tuttum ve bol sos yedim.

  9. Noel hediyemdeki ilk tarif (Hollanda Fırını). Bütün aile bu tarifi beğendi. Özellikle sıvıları azaltmak için talimatlar kesindir. Çaba için teşekkürler.

  10. 5 yıldız
    Ekşi krema yerine kremi değiştirdik. Çok lezzetliydi. Kesinlikle sık sık tutacağımız ve yapacağımız bir tarif.

  11. 5 yıldız
    Bu bir kazanan ve karbonhidrat matematiğini yaptım ve sonucum tarifte yayınlananların biraz altındaydı. Şarabı ve domates salçasını karışım kalınlaşana kadar pişirdiğinizden emin olun, sonra ekşi krema ve tereyağı ekleyin. Bu aynı zamanda mikroda iyi bir şekilde yeniden ısınır. Tavuk ihale, sos kremsi ve tuzlu. Harika bir tarif.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Sizin dereceniz




Seçme Tarifler