Name: Keto Cheesy Cauliflower “Mashed Potato” Casserole
Ingredients: 2 (10-oz) bags cauliflower rice; 1 cup grated cheddar cheese, divided; 1/2 cup grated Parmesan cheese; 4 oz cream cheese, at room temperature; 1/2 cup sour cream; 2 Tbsp butter or ghee; 1/2 tsp sea salt; 1/4 tsp freshly ground pepper; 1 tsp garlic powder; 2 Tbsp crispy-cooked bacon crumbles; 1 Tbsp chopped green onion

Peynirli patates püresinin lezzetli konforunu kim kaçırmaz? Bu karnabahar tarifi boşluğu doldurur ve klasik çanakla aynı sıcak, bulanık hisleri sağlar. Bir tatil yemeği veya basit bir hafta içi akşam yemeği için mükemmel bir taraf, makrolarınızı sıraya koymak için iyi yağlarla doludur.

porsiyon 8 One Serving: 3/4 cup

IMPERIAL | METRİK

Malzemeler Listesi

2 (10-oz) torba karnabahar pirinci
1 Fincan rendelenmiş kaşar peyniri, bölünmüş
1/2 Fincan Rendelenmiş parmesan peyniri
4 oz krem peynir, oda sıcaklığında
1/2 Fincan Ekşi krema
2 yemek kaşığı tereyağı ya da Ghee
1/2 tk Deniz tuzu
1/4 tk taze kara biber
1 tk sarımsak tozu
2 yemek kaşığı çıtır pişmiş domuz pastırması
1 yemek kaşığı doğranmış yeşil soğan

IMPERIAL - METRİK

+ Tarifi Alışveriş Listesine Ekle

Talimatlar

Fırını 350°F'ye (165°C) önceden ısıtın. Karnabahar pirincini 5 dakika boyunca kapalı bir mikrodalga güvenli kaseye koyun. Hızlı bir şekilde, bir karıştırma kabında sıcak karnabaharı, kaşar peynirinin yarısını ve Parmesan peyniri, krem peynir, ekşi krema ve tereyağının tamamını birleştirin. Eriyip birleştirilene kadar karıştırın. Sarımsak tozu, tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın.
Karışımı 9'a 9 inçlik (10 fincan / 2.5 litre) bir güveç kabına yayın, kalan çedar peynirini üstüne serpin ve peynir sıcak ve kabarcıklı olana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin. Üzerine pastırma ve yeşil soğanı serpin ve servis yapın.

Kredi

Yemek tarifiErika Ward

fotoğrafçılıkErin Ng

4 yorum

“Keto Cheesy Cauliflower “Mashed Potato” Casserole” için 5 cevap

M.Murry dedi ki:
4 ay ago,

Delicious and simple to prepare! I’ll definitely make this often.
Cevapla
- Keto-Mojo dedi ki:
  3 ay ago,
  So happy to hear that.
  Cevapla
Kathy dedi ki:
4 ay ago,

Very good. I had a similar recipe using regular potatoes of course that wasn’t keto as this is n is very good!
Cevapla
Donald dedi ki:
4 ay ago,

Leuke recepten
Cevapla
Maria dedi ki:
7 ay ago,

Lezzetli ve bir o kadar kolay. Daha fazla protein eklemek için bazı pişmiş tavuk parçalarını veya kıymayı kolayca atabilirsiniz. Bunu kesinlikle tekrar yapacağız!
Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

Seçme Tarifler

İçinde Tarifler

Keto Peynirli Daikon “Patates Graten”

5 1 yorum

Keto-Mojo-green chicken enchilada casserole

İçinde Tarifler

Keto Yeşil-Şili Tavuğu Enchilada Güveç

5 5 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Chorizo Kahvaltı Güveç

5 2 yorumlar

Keto Almond Butter Chocolate Chip Cookies Recipe

İçinde Öne çıkan

Keto Badem Ezmeli Çikolata Parçalı Kurabiye

İçinde Öne çıkan

Daikon ve Kabak ile Keto Çıtır Limon Kekikli Tavuk

İçinde Öne çıkan

Keto Karnabahar Otlu Güveç (Tuzlu Kugel)

4.5 2 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Çikolatalı Fındık Ezmesi

5 2 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Kakao Ucu Sarışınlar

İçinde Tarifler

Keto Sığır Börek Kasesi

5 3 yorumlar

İçinde Öne çıkan

Keto Biftek Kebapları

İçinde Öne çıkan

Feta ve Nane ile Keto Izgara Kabak Salatası

İçinde Tarifler

Keto Barbekü Soslu Izgara Tavuk

İçinde Tarifler

Keto Nane Parçalı Dondurma

2 1 yorum

Keto Pasta with Pesto, Shrimp, and Mushrooms Recipe

İçinde Tarifler

Pesto, Karides ve Mantarlı Keto “Makarna”

5 2 yorumlar

İçinde Tarifler

Ispanaklı ve Kireç Kişnişli Kremalı Keto Chipotle Tavuk "Pirinç"

5 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Kıyma Keema

5 6 yorumlar

İçinde Tarifler

Doldurulmuş Doğum Günü Pastası Sürprizi

İçinde Tarifler

Kaydır ve Kaydır Queso Burgerler

Keto Asian Pork Meatballs with Miso Aioli Recipe

İçinde Tarifler

Miso Aioli ile Keto Asya Domuz Köfte

İçinde Tarifler

Keto Karides Pad Tay

4.67 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Asya Mantarlı Keto Instant Pot Domuz Bonfile

5 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Körili Tavuk Salatası

4.75 4 yorumlar

Keto Roasted Eggplant and Red Pepper Recipe

İçinde Tarifler

Keto Közlenmiş Patlıcan, Kırmızı Biber ve Avokado Salatası

İçinde Tarifler

Kremalı Kavrulmuş Kuşkonmaz Çorbası

İçinde Tarifler

Avokado, Tomatillo ve Zeytinli Keto Ceviche

İçinde Tarifler

Keto Karides Louis

İçinde Tarifler

Keto Çilekli Kurabiye

İçinde Tarifler

Keto Limonlu Lor Tart

5 3 yorumlar

Keto Southwest Spiced Chicken Breast Recipe

İçinde Tarifler

Avokado Salsa ile Keto Güneybatı Baharatlı Tavuk

5 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Hint Tavuk Burgerleri

5 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Brezilya Vinaigrette ile Kızarmış Etek Biftek

5 2 yorumlar

Orange Citrus Marinade Keto Porkchops Recipe

İçinde Tarifler

Izgara Portakal-Narenciye Marine Keto Domuz Pirzolası

5 1 yorum

Keto Cheddar Chive Sour Cream Biscuits Recipe

İçinde Tarifler

Keto Cheddar-Chive Ekşi Kremalı Bisküvi

5 4 yorumlar

İçinde Tarifler

Basit Salam Şişleri

1 1 yorum

İçinde Tarifler

“Ponzu” Soslu Kaju Kabuklu Somon

4 2 yorumlar

İçinde Tarifler

Fıstık Soslu Vegan Keto Rainbow Yaz Ruloları

İçinde Tarifler

Keto Frisée Salatası ve Sıcak Bacon Vinaigrette ile Haşlanmış Yumurta

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Jambon ve Yumurta Bardakları

5 2 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Hindiba, Jambon ve Peynir Dürümleri

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Mavi Peynirli Soslu Yeşil Fasulye, Hindiba ve Rezene Salatası

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Hazır Etli Sığır Eti

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto İskoç Yumurtaları

5 2 yorumlar

İçinde Tarifler

4:1 Çikolatalı Fındıklı “Powerhouse” Keto Truffles

İçinde Tarifler

4: 1 Keto Humus

5 2 yorumlar

3:1 Keto Savory Garlic and Herb Granola Bars Recipe

İçinde Tarifler

3: 1 Keto Savory Sarımsak ve Otlu Granola Barları

İçinde Tarifler

Keto Pekan Pralinleri

4.5 8 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Cheesecake Yağ Bombaları

4.75 4 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Patty Eriyik

İçinde Tarifler

Keto Minestrone Çorbası, Macadamia-Fındıklı Pesto ile

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Patlıcan Parmesan

5 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Cauli Purée, Capers ve Bademli Vegan Keto Karnabahar Biftekleri

İçinde Tarifler

Keto Matzo Top Çorbası

İçinde Tarifler

Keto Her Şey Simit

3 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Bademli Kek

5 7 yorumlar

İçinde Tarifler

Kajun Tavuğu ve Yeşil Fasulye

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Düşük Karbonhidratlı Kahvaltılık Yumurta Bardakları

5 5 yorumlar

İçinde Tarifler

Kavrulmuş Mantar Kısa Kaburga

Keto Spicy Italian Sausage and Broccoli Recipe

İçinde Tarifler

Keto Baharatlı İtalyan Sosis ve Brokoli

4 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Basit Çikolatalı Tencere de Crème

4.75 4 yorumlar

İçinde Tarifler

Pizza Dükkanı Sarımsak Düğümleri

4.67 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Pancetta Sarılı Tavuk Göğsü

İçinde Tarifler

Fıstık Soslu İki Adımlı Satay

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Thai Time Crunch Salatası

4.5 8 yorumlar

İçinde Tarifler

Snappy Dolma Somon

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Kiş Lorraine

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Jambalaya

5 6 yorumlar

İçinde Tarifler

Frambuazlı Cheesecake Kahvaltılık Tencere

4.75 4 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Kremalı Tavuklu Erişte Çorbası

İçinde Tarifler

Keto Pepperoni Pizza Cepleri

4 1 yorum

İçinde Tarifler

Sezar Soslu Kavrulmuş Keto Parmesan Brüksel Lahanası

5 4 yorumlar

İçinde Tarifler

Kremalı Karnabahar Çorbası

4.6 5 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Dolgulu Biber

4 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Kış Salatası Limon Soslu

5 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Mini Chai Baharatlı Cheesecake

3 1 yorum

Dry-Brined Keto Thanksgiving Turkey Recipe

İçinde Tarifler

Kuru Salamura Keto Şükran Günü Türkiye

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Blini Parti Meze

İçinde Tarifler

Keto Çikolata-Daldırma Bademli Gofret Kurabiye

5 8 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Bûche de Noël (Keto Yule Kütük Kek)

İçinde Tarifler

Keto Hint Baharatlı Kavrulmuş Bademli Karnabahar

5 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Porchetta

İçinde Tarifler

Keto Macadamia ve Beyaz Çikolatalı Kurabiye Kurabiyeleri

3 2 yorumlar

İçinde Tarifler

Yaban Turpu Kremalı Keto Ayakta Kaburga Kızartması

5 2 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Çekirdekli Kraker

5 5 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Shirataki Makarna Primavera

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Kremalı Tomatillo Soslu Keto Morina Turp Salatalı

5 3 yorumlar

Keto Roasted Asparagus with Blue Cheese Recipe

İçinde Tarifler

Mavi Peynir Soslu ve Çırpılmış Yumurta ile Keto Kavrulmuş Kuşkonmaz

5 1 yorum

Keto Ramon with Shirataki Noodles Recipe

İçinde Tarifler

Shirataki Erişte ile Keto Ramen

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Hindistan Cevizli Kremalı Turta

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Linguine ile İstiridye

İçinde Tarifler

Keto Kremalı Tava Tavuk ve Kuşkonmaz

5 4 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Moo Shu Domuz

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Anında Pot Keto Barbekü Domuz Kaburga

5 5 yorumlar

Keto Lemon Semifreddo with Almond Crumble Recipe

İçinde Tarifler

Badem Ezmeli Keto Limonlu Semifreddo

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Muzlu Ekmek

5 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Yaz Kabağı ve Kabak Graten

4.43 7 yorumlar

İçinde Tarifler

Ev Yapımı Çiftlik Soslu Keto BLT Kama Salatası

İçinde Tarifler

Keto Füme Somon Dip, Sebzeli “Cips”

İçinde Tarifler

Keto Zerdeçal Latte

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Chorizo ve Dana Chili

4.75 4 yorumlar

İçinde Tarifler

Mükemmel Kolay Keto Gözleme

3.3 10 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Yeşil Köri Sopaları

4 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Karışık Tarçın Dolgusu

4 4 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Caprese Somon Şişleri

İçinde Tarifler

Kimchi Collard Yeşiller ile Keto Çıtır Domuz Göbek

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Yunan Tavuk Kaseleri

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Çikolatalı Milkshake

4.8 5 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Portobello Mantar Margherita Pizza

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Naneli Yeşil Smoothie

İçinde Tarifler

Keto Krem Şanti ile Koyu Çikolatalı Puding

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Kavrulmuş Sebze Tabağı

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Salmon Teriyaki Şişleri

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Cevizli Çift Çikolatalı Kek

4.75 4 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Waffle

4.8 5 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Kremalı Brokoli Çorbası

5 5 yorumlar

Keto Mussels with Thai Coconut Curry Recipe

İçinde Tarifler

Midye keto Tay köri suyu ile

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Chia “Tapyoka” Pudingi

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Pastırma Sarılı Keto Köfte

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Karnabahar Börek

5 4 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Crème Brûlée

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Kremalı Hardal Soslu Keto Kızarmış Lahana

4.6 5 yorumlar

İçinde Tarifler

Gevrek Keto Kahvaltılık Tahıl

5 10 yorumlar

İçinde Tarifler

Havada Kızartılmış Keto Balık ve Tartar Soslu Kabak Cipsi

İçinde Tarifler

Keto Tabaklı Sosis, Biber, Mantar ve Kale

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Domuz Eti Kızarmış Pilav

5 2 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto İtalyan Düğün Çorbası

5 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Bacon, Avokado ve Chives ile Ultimate Keto Scramble

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Kuşkonmaz ve Grenli Hardal Soslu Keto Levha-Pan Somon

5 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Kremalı Domates-Fesleğen Çorbası, "Izgara Peynirli" Kraker

5 7 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Mantarlı ve Tereyağlı Soslu Tavuk

5 3 yorumlar

Keto Cashew Chicken with Cauliflower Recipe

İçinde Tarifler

Keto Kaju Fıstıklı Tavuk

5 2 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Blueberry Clafoutis Krem Şanti

4.8 5 yorumlar

İçinde Tarifler

Kremalı Közlenmiş Kırmızı Biber Dip

İçinde Tarifler

Karnabahar-Kabak Keto Latkes

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Vodka Sosisli Makarna

5 2 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Kremalı Mantar Çorbası

5 2 yorumlar

İçinde Tarifler

Kızarmış Bok Choy ile Keto Anında Pot Kore Kısa Kaburga

5 4 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Sıcak Çikolata

4.34 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Jalapeño Poppers

5 5 yorumlar

Keto Lamb Roast Chimichurri Sauce Recipe

İçinde Tarifler

Chimichurri Soslu Keto Kuzu Kızartma

5 2 yorumlar

İçinde Tarifler

Sıcak Pastırma Soslu ve Keto Şekerli Cevizli Keto Ispanak Salatası

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Butter-Basted Sığır Bonfile

5 4 yorumlar

Keto Air-Fryer Garlic Cheese Rolls Recipe

İçinde Tarifler

Keto Fritöz Sarımsaklı Peynirli Rulo

5 2 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Instant Pot Karnaval Tacos

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto deniz mahsulleri çorbası

5 8 yorumlar

İçinde Tarifler

Tartar sosu

İçinde Tarifler

Keto Kale Sezar Parmesan Gevrek Salatası

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Çikolata Fıstık Ezmesi

4.67 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Dana Yahni

5 2 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Çoban Pastası

5 2 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Enginar Dip

5 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Baharatlı Chorizo Crumble ile Keto Karnabahar Bisque

5 3 yorumlar

İçinde Tarifler

Kaşar Peyniri Soslu Keto Brokoli

5 4 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Çikolata Daldırma Hindistan Cevizli Kurabiye

4.5 2 yorumlar

İçinde Tarifler

Çikolata-Badem Kabuklu Keto Kabak-Spice Mousse Tart

4.2 5 yorumlar

Keto Maple Bacon Brussels Sprouts Recipe

İçinde Tarifler

Keto Maple-Bacon Brüksel Lahanası

5 4 yorumlar

İçinde Tarifler

Keto Tatil Dolması

5 1 yorum

İçinde Tarifler

Keto Maple Pekan Turtası

İçinde Tarifler

Keto Yeşil Fasulye Güveç

5 3 yorumlar

İçinde Keto Temelleri

İçinde Yan etkiler

İçinde Yeni Başlayanlar İçin Ketozis

İçinde Keton / Glikoz Testi

İçinde Keto Temelleri

İçinde Test Temelleri

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Gıda

İçinde Sağlık

İçinde Erkek Sağlığı

İçinde Kalp sağlığı

İçinde Nörolojik

İçinde Kitap ve Film Yorumları

İçinde Fitness

İçinde İnsan profilleri

İçinde Düşük Carb USA Hoparlör Serisi

İçinde Sağlık

İçinde Fitness

İçinde Sağlık

İçinde Keton / Glikoz Testi

İçinde doğruluk

Keto Peynirli Karnabahar “Patates Püresi” Güveç

Malzemeler Listesi

Talimatlar

Kredi

“Keto Cheesy Cauliflower “Mashed Potato” Casserole” için 5 cevap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

Seçme Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Öne çıkan

İçinde Öne çıkan

İçinde Öne çıkan

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Öne çıkan

İçinde Öne çıkan

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler

İçinde Tarifler