fbpx

 

Keto Peynirli Karnabahar “Patates Püresi” Güveç

Peynirli patates püresinin lezzetli konforunu kim kaçırmaz? Bu karnabahar tarifi boşluğu doldurur ve klasik çanakla aynı sıcak, bulanık hisleri sağlar. Bir tatil yemeği veya basit bir hafta içi akşam yemeği için mükemmel bir taraf, makrolarınızı sıraya koymak için iyi yağlarla doludur.
porsiyon 8 Porsiyon: 3/4 Kupa

Malzemeler Listesi

  • 2 (10 oz) torbalar mikrodalgada karnabahar pirinç
  • 1 Fincan rendelenmiş kaşar peyniri, bölünmüş
  • 1/2 Fincan Rendelenmiş parmesan peyniri
  • 4 oz krem peynir, oda sıcaklığında
  • 1/2 Fincan Ekşi krema
  • 2 yemek kaşığı tereyağı ya da Ghee
  • deniz tuzu ve taze çekilmiş biber
  • 1 tk sarımsak tozu
  • 2 yemek kaşığı çıtır pişmiş domuz pastırması
  • 1 yemek kaşığı doğranmış yeşil soğan
Alışveriş listeme ekle

Talimatlar

  • Fırını 165 ° C'ye (350 ° F) önceden ısıtın. Paket yönergelerini takiben, karnabahar paketlerini sıcak olana kadar her seferinde bir tane mikrodalgalayın, genellikle 3 ila 4 dakika. Hızlı bir şekilde çalışan bir karıştırma kabında sıcak karnabahar, 1/2 su bardağı kaşar peyniri, Parmesan peyniri, krem peynir, ekşi krema ve tereyağı birleştirin. Eritilene ve karıştırılana kadar karıştırın. Sarımsak tozunu, 1/2 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı karabiber ekleyin.
  • Karışımı 9 x 9 inç (10 fincan / 2.5 quart) güveç kabına yayın, kalan 1/2 fincan kaşar peyniri üstüne serpin ve peynir sıcak ve kabarcıklı olana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin. Üzerine pastırma ve yeşil soğanı serpin ve servis yapın.

Kredi

Yemek tarifiErika Ward

fotoğrafçılıkErin Ng

1 yorum

“Keto Cheesy Cauliflower “Mashed Potato” Casserole” için 3 cevap

  1. 5 yıldız
    Bu bizim aile yanýmýz. Çok iyi ve doldurma, neredeyse kendi başına bir yemek olabilir! Lezzetli!

  2. 5 yıldız
    Çok iyi! Öğle yemeği için çantada denedim ve çok hızlı ve kolay oldu. Bütün gün açlığımı da tatmin ettim!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir






cta-booklet

Posta listemizde yok mu?
Kaydolun ve 3 Kolay, Gurme Keto-Mojo Yemeği Tarifini Alın!

Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.

Şimdi topluluğumuza katılın ve web sitemizde bulunmayan 3 özel tarif al.

Show Buttons
Hide Buttons
X