Keto ve koşu antrenmanları bu adamın 110 kilo vermesine ve sökülmesine yardımcı oldu

15 Haziran 2021

Charles Bourdeau Inspirationİster daha sağlıklı beslenmeye çalışın ister yeni bir egzersiz planına başlayın, değişiklik yapmak asla kolay değildir ve bu kesinlikle Charles Bourdeau için doğruydu. 28 yaşındaki Quebecli, küçük başladı, her seferinde iki dakika çalıştı. Bir akrabasının tavsiyesi üzerine Keto diyetini de denemeye karar verdi. Bir yıl boyunca, kombinasyon harikalar yarattı. Bourdeau 100 kilodan fazla kaybetti ve şimdi her zamankinden daha iyi hissettiğini söylüyor. Burada hayatını değiştiren ilk adımları nasıl attığının hikayesini paylaşıyor.

Tıklayın BURAYA daha fazla okumak için.

Kaynak: msn.com
cta-booklet

Posta listemizde yok mu?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons
X