Keto Büyüyor, Yazan Kristie Sullivan

15 Aralık 2020

Growing up Keto

En çok satan yazar Kristie Sullivan Nihai keto aile yemek kitabını sunmak için genç kızı Grace ile birlikte çalıştı. Keto Büyüyor.

Bu ilham verici yeni kitap, Kristie'nin obez olarak büyümek ve sonunda kendisi ve sonunda ailesi için doğru beslenme yolunu bulmakla ilgili kişisel mücadelelerinden kaynaklanıyor. Keto yaşam tarzı, dramatik kilo kaybı ve optimize edilmiş sağlık deneyimi yaşayan Kristie için doğru seçim olduğunu kanıtladı. Bir başarı hikayesi olmanın ötesinde, Kristie kendini iki çocuğunun sağlığına adamış, yoğun çalışan bir annedir. Kendi kızının çocukluğunda olduğu gibi kilo ile mücadele etmeye başladığını gören Kristie, lezzetli düşük karbonhidrat seçenekleri sunarak, kilo yerine sağlığa odaklanarak ve bir örnek oluşturarak onu desteklemeyi taahhüt etti. Grace, annesinin rehberliğinde kendi başına bir keto yaşam tarzı benimsemeyi seçti ve altı yıllık başarının ardından bu anne-kız ikilisi size genç yetişkinlere, gençlere ve çocuklara adanmış türünün ilk örneği bir yemek kitabı getiriyor. ve - tahmin ettiniz - anneleri ve babaları!

Keto Büyüyor Sulkanalıların yürek ısıtan aile anlatısını düşük karbonhidratlı, ketojenik bir yaşam tarzı benimsemeye yönelik pratik, güvenli ve çocuk dostu bir yaklaşımla birleştirir. Kitapta yer alan tarifler, çocukların ve gençlerin sağlık ihtiyaçları ve zevkleri göz önünde bulundurularak oluşturuldu. Bazıları o kadar basittir ki, gençler mutfakta anne ya da babadan çok az yardım alır ya da hiç yardım almazlar. Ayrıca, geniş aile ve arkadaşlarla yapılan kutlamaların tarifleri ve ebeveynlerin ve çocukların birlikte pişirebileceği yemekler de vardır, böylece hafta içi basit akşam yemekleri bile daha eğlenceli hale gelir.

Kristie ayrıca, keto yiyen çocukların ebeveynleri için uykuda kalma, kamp ve yiyecek içeren diğer sosyal aktiviteler için ipuçları ve püf noktaları gibi yararlı araçlar ve bilgiler ve çocukların ömür boyu bağımsız ve bilinçli seçimler yapmalarına yardımcı olacak bir kılavuz içerir. sağlıklı beslenme.

Keto Büyüyor hızlı sabah yemekleri dahil kahvaltılar ile eksiksizdir; okul ve gece gezileri için paketlemeyle ilgili kullanışlı ipuçları dahil öğle yemekleri; kutlama yemekleri dahil ana yemekler; ve tabii ki çocukların sevdiği klasik tatlılar. Çok çeşitli damak zevkleri için birçok seçenek sunan Kristie ve Grace hiçbir şeyi dışarıda bırakmaz. Hem çocuklar hem de yetişkinler kendilerini memnun, mutlu ve sağlıklı hissedecekler!

Kitabı satın almak için tıklayın BURAYA.

cta-booklet

Posta listemizde yok mu?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons
X