Şeker Bağımlılığının Arkasındaki Bilim – WPB 2018

şeker bağımlılığının arkasındaki bilim-nicole-avenaoyun simgesi

Nicole Avena, Doktora

Dr. Nicole Avena beslenme, diyet ve bağımlılık alanlarında uzman araştırma psikoloğu ve sinir bilimcidir. 2006 yılında Princeton Üniversitesi'nden Psikoloji ve Sinir Bilimi alanında doktora derecesini aldı ve ardından Rockefeller Üniversitesi'nde doktora sonrası burs aldı. Dr. Avena şu anda New York'taki Mount Sinai Tıp Okulu'nda öğretim üyesi olarak görev yapmaktadır. Diyet, beslenme ve aşırı yeme ile ilgili konularda 70'in üzerinde bilimsel dergi makalesi yayınlanmıştır. Araştırma başarıları NY Bilimler Akademisi, Amerikan Psikoloji Derneği ve Ulusal Uyuşturucu Bağımlılığı Enstitüsü gibi grupların ödülleriyle onurlandırıldı.

Dr. Avena'nın Hamileyken Ne Yenir adlı kitabı, kadınlar için hamilelikte hangi besinlerin önemli olduğu ve bunları elde etmek için hangi gıdaları yiyebileceğiniz, sizin için sağlıklı kilo alımı ve sağlıklı gelişimin sağlanması konusunda kapsamlı bir rehber sunuyor. Bebek. Dr. Avena'nın diğer kitabı, Diyetler Neden Başarısız (2014, Ten Speed ​​Press) gıda bağımlılığı üzerine yapılan araştırmaları gözden geçiriyor ve insanların diyetlerinden ilave şekerleri ve karbonhidratları çıkarabilecekleri bir yol sunuyor.

Dr. Avena, Amerika Birleşik Devletleri, Avrupa ve Asya'daki araştırmalarını ve keşiflerini tartışmak için düzenli olarak topluluk önünde konuşmalar yapıyor. Düzenli olarak özel ilgi grupları, endüstri grupları ve okullarla konuşma yapması isteniyor. Çeşitli televizyon haber programlarının yanı sıra The Doctors ve The Dr. Oz Show gibi gündüz TV programlarında yer aldı. Dr. Avena'nın çalışmaları ayrıca Shape, Women's Health, NY Times, Bloomberg Business Week ve Men's Health gibi birçok popüler basılı forumda da yer aldı. Kendisi NJ'de yaşıyor ve aynı zamanda iki kız çocuğu annesi, eşi ve New Jersey'li. Dr. Avena'nın Psychology Today'de bir blogu var ve onu Twitter veya Facebook'ta da takip edebilirsiniz.

Dr. Avena'yı çevrimiçi bulmak için şu adrese gidin:  www.DrNicoleAvena.com, Facebook, Youtube, Twitter.

Bu Konuşmacının Kitapları ve Diğer Materyalleri

Diyetler Neden Başarısız Bilim, İştahı Nasıl Bitireceğinizi, Kilo Vereceğinizi ve Sağlıklı Olacağınızı Açıklıyor

Eğer siz de çoğu insan gibiyseniz, birkaç (veya belki de birçok) farklı diyet denemişsinizdir ve başarısız olmuşsunuzdur. Gerçek şu ki, çoğu diyet bir süreliğine işe yarar, ancak genellikle diyet kısıtlamalarının sürdürülmesinin çok zorlaştığı bir nokta vardır. Neden? Çünkü ister düşük karbonhidratlı, paleo, glütensiz, hatta tamamen sıvı yeşil meyve suyu içeren bir diyet uyguluyor olun, şekerin bağımlılık yaratan doğası, iştahın kontrolü ele geçirmesine ve o andaki diyetinizi sabote etmesine neden olur. İçinde Diyetler Neden Başarısız, Dr. Nicole M. Avena ve John R. Talbott, şekerin bağımlılık yaptığına dair kesin kanıtlar ortaya koyuyor ve iştahı durdurup kalıcı olarak kilo vermeye yönelik ilk bilim temelli programı sunuyor.

Hamileyken Ne Yenir? Sağlığınızı ve Bebeğinizin Gelişimini Destekleyecek Haftalık Bir Kılavuz

Yeni araştırmalar, hamilelik sırasında yediğiniz yiyeceklerin bebeğinizin beyin gelişimi ve davranışının yanı sıra bel çevreniz üzerinde de kalıcı etkiler yaratabileceğini gösteriyor. Tıp, beslenme ve psikoloji alanlarından yararlanan, aynı zamanda 50 tarif içeren bu takip etmesi kolay rehber, vücudunuzun ne yaptığına dair net bir anlayış sağlar. Gerçekten mi ihtiyaçları ve belirli gıdaların sağlıklı ve mutlu bir bebeğin gelişimine nasıl katkıda bulunduğu.

Bebeğinizi ve Küçük Çocuğunuzu Ne Beslemelisiniz? Çocuğunuzun Sağlığını ve Gelişimini Destekleyecek Aylık Bir Kılavuz

Dünyaca ünlü araştırma sinir bilimci, beslenme uzmanı ve yazarı Hamileyken Ne Yenir? Dr. Nicole M. Avena, yeni ebeveynlere bebeklerinin kritik ilk iki yılında beslenmesi konusunda önemli bir rehber sunuyor. Yiyenler konusunda seçici olma, besin alerjileri, bebeğin iştahını çeşitlendirme, dışarıda veya hareket halinde yemek yeme, bebeği kreşte veya başka bir bakıcının yanında besleme ve gıda güvenliği ile ilgili sık sorulan soruları yanıtlayan bu kapsamlı kılavuz, kolay aylık yemek planları ve bebek dostu, besleyici ürünler sunar. Bebeğinizin gelişimsel dönüm noktalarını desteklemek için tasarlanmış zengin tarifler.

Keto-Mojo bazı bağlı kuruluş programlarının katılımcısıdır ve sitemizdeki bir ürün bağlantısı aracılığıyla satın alma işlemi yaparsanız yukarıdaki bağlantılardan bazıları küçük bir komisyon oluşturacaktır. Bunun size hiçbir maliyeti yoktur ve tüm gelirler doğrudan kar amacı gütmeyen Ketogenic Foundation'a [501(c)3 beklemede] ketojenik diyet ve yaşam tarzına ilişkin eğitim ve araştırma fonlama misyonuna yardımcı olmak için gider. Keto-Mojo hiçbir şekilde bu bağlantılardan kazanç sağlamaz.

cta-kitapçığı

ÜCRETSİZ keto tarifi e-Kitabımızı ve e-posta bültenimizi alın!

Gerçekten olağanüstü keto tarifleri yaratıyoruz, bunları mutfağınızda çalışacaklarından emin olmak için test ediyoruz ve doğrudan size teslim ediyoruz!

X