Doug Reynolds
Doug 30'ların başında, neredeyse yüz maraton ve ultras koştu ve sevdiği her şeyi yiyebiliyordu. Bununla birlikte, 40'a yaklaşırken, her yıl biraz kilo aldığını ve ne kadar zor eğitilirse giyilsin, ağırlığı tekrar alamadığını fark etti. Sonunda Doug sürekli yaralandı ve koşmaktan nefret ediyordu ve hayatın kendisi. Ketojenik / Banting yaşam tarzı kavramıyla ilk tanıştığında, bir sporcunun karbonhidrat olmadan çalışabileceğine inanamadı. Ancak, Doug kalbindeki bir mühendis ve tüm araştırmaları okumaya başladı ve tam anlamıyla buldu. İyi koşarken sırtında mücadele ettiği şeyler de dahil olmak üzere sahip olduğu tüm sorunları açıkladı.
Doug denemeye karar verdi. Araştırması sırasında 'Keto-Flu' hakkında bilgi edinmişti, bu yüzden bunu ilk haftanın sonuna doğru bekliyordum. Adaptasyon yaklaşık 10 gün sürdü ve bundan sonra sonuçlar muhteşemdi. Ağırlığı düşmeye başladı ve koşmak her gün daha kolay ve daha keyifli hale geldi. Doug 30 yaşında olduğu kiloya geri döndü, eğitimden sonra iyileşmesi her zamankinden daha iyi, ağrılı dizleri ve diğer ağrıları ve ağrıları temizlendi ve artık solunum problemleri yaşamıyor. Yirmili yaşlarının başında kötü bir motor kazası geçirdi ve ciddi Travmatik Beyin Hasarı (TBI) geçirdi ve o zamandan beri kısa süreli hafıza sorunları ile savaştı. Bu ketojenik yaşam tarzına başladıktan sonra, Doug bu semptomlarda derin bir iyileşme fark etti ve konuşma sırasında kendini tamamen boş buldu. Bu, bu LCHF yaşam tarzını benimsemenin büyük ve beklenmedik bir yararı olmuştur.
Doug şimdi ABD'de ve dünyada diyetle ilgili mevcut fikir birliğini tersine çevirmeye kararlıdır. 1977'de yürürlüğe giren hükümet beslenme politikalarının sonuçları felaket oldu ve hepimizin tavrı geldi! Doug, bilim adamları ve araştırmacılara karbonhidratları kısıtlama ve diyetlerimizde sağlıklı yağları artırma kavramını destekleyen en son kanıtları sunmaları için bir platform sağlama fikriyle Low Carb USA'ya başladı. Sağlık pratisyenlerinin ve halk üyelerinin bu kavramları öğrenip öğrenmeleri ve uygulamalarında ve kendi yaşamlarında uygulama çabalarında destek bulmasının da yargısız bir ortama dönüştüğünü bulmuşlardır.
Doug Reynolds'u çevrimiçi bulmak için şu adrese gidin: İnternet sitesi, Facebook, Instagram, Youtube, heyecan.
