Doug Reynolds
Doug 30'lu yaşlarının başında neredeyse yüz maraton ve ultra koşu koşmuştu ve sevdiği hemen hemen her şeyi yiyebiliyordu. Ancak 40 yaşına yaklaştığında her yıl biraz kilo aldığını ve ne kadar antrenman yaparsa yapsın tekrar kilo alamadığını fark etti. Sonunda Doug sürekli sakatlandı ve koşmaktan ve hayattan nefret etti. Ketojenik/Banting yaşam tarzı konseptiyle ilk tanıştığında bir sporcunun karbonhidrat olmadan çalışabileceğine inanamadı. Ancak Doug özünde bir mühendisti ve tüm araştırmaları okumaya başladı ve bunların son derece mantıklı olduğunu gördü. İyi koşarken uğraştığı şeyler de dahil olmak üzere, yaşadığı tüm sorunları açıkladı.
Doug denemeye karar verdi. Araştırması sırasında 'Keto-Grip'i öğrenmişti ve bunu ilk haftanın sonuna doğru bekliyordu. Adaptasyon yaklaşık 10 gün sürdü ve sonrasında sonuçlar muhteşem oldu. Kilosu azalmaya başladı ve koşmak her geçen gün daha kolay ve daha keyifli hale geldi. Doug 30 yaşında olduğu kiloya geri döndü, antrenman sonrası iyileşmesi her zamankinden daha iyi, ağrıyan dizleri ve diğer ağrıları geçti ve artık herhangi bir solunum sorunu yaşamıyor. Yirmili yaşlarının başında kötü bir motor kazası geçirdi ve ciddi Travmatik Beyin Hasarı (TBI) geçirdi ve o zamandan beri kısa süreli hafıza sorunlarıyla mücadele ediyor. Bu ketojenik yaşam tarzına başladıktan sonra Doug, bu semptomlarda derin bir iyileşme fark etti ve konuşmanın ortasında çok daha az sıklıkta tamamen boşaldığını fark etti. Bu, LCHF yaşam tarzını benimsemenin çok büyük ve beklenmedik bir faydası oldu.
Doug şimdi ABD'de ve dünya çapında beslenme konusundaki mevcut fikir birliğinin tersine çevrilmesine yardımcı olmaya kendini adamıştır. Hükümetin 1977'de uygulamaya koyduğu beslenme politikalarının sonuçları felaket oldu ve artık hepimizin bir tavır alma zamanı geldi! Doug, bilim adamlarının ve araştırmacıların karbonhidratları kısıtlama ve diyetlerimizde sağlıklı yağları artırma kavramını destekleyen en son kanıtları sunabilecekleri bir platform sağlama fikriyle Low Carb USA'yı kurdu. Aynı zamanda sağlık uygulayıcılarının ve halkın gelip bu kavramları öğrenmesi ve bunları kendi uygulamalarında ve kendi yaşamlarında uygulama çabalarında destek bulmaları için bu ortamın yargılamadan uzak bir ortama dönüştüğünü bulmuşlardır.
Doug Reynolds'u çevrimiçi bulmak için şu adrese gidin: Web sitesi, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.
