Şeker Bağımlılığının Arkasındaki Bilim - San Diego 2018

şeker bağımlılığının arkasındaki bilim-nicole-avenaoyun simgesi

Nicole Avena, Doktora

Dr. Nicole Avena beslenme, diyet ve bağımlılık alanlarında uzman araştırma psikoloğu ve sinir bilimcidir. 2006 yılında Princeton Üniversitesi'nden Psikoloji ve Sinir Bilimi alanında doktora derecesini aldı ve ardından Rockefeller Üniversitesi'nde doktora sonrası burs aldı. Dr. Avena şu anda New York'taki Mount Sinai Tıp Okulu'nda öğretim üyesi olarak görev yapmaktadır. Diyet, beslenme ve aşırı yeme ile ilgili konularda 70'in üzerinde bilimsel dergi makalesi yayınlanmıştır. Araştırma başarıları NY Bilimler Akademisi, Amerikan Psikoloji Derneği ve Ulusal Uyuşturucu Bağımlılığı Enstitüsü gibi grupların ödülleriyle onurlandırıldı.

Dr. Avena'nın Hamileyken Ne Yenir adlı kitabı, kadınlar için hamilelikte hangi besinlerin önemli olduğu ve bunları elde etmek için hangi gıdaları yiyebileceğiniz, sizin için sağlıklı kilo alımı ve sağlıklı gelişimin sağlanması konusunda kapsamlı bir rehber sunuyor. Bebek. Dr. Avena'nın diğer kitabı, Diyetler Neden Başarısız (2014, Ten Speed ​​Press) gıda bağımlılığı üzerine yapılan araştırmaları gözden geçiriyor ve insanların diyetlerinden ilave şekerleri ve karbonhidratları çıkarabilecekleri bir yol sunuyor.

Dr. Avena, Amerika Birleşik Devletleri, Avrupa ve Asya'daki araştırmalarını ve keşiflerini tartışmak için düzenli olarak topluluk önünde konuşmalar yapıyor. Düzenli olarak özel ilgi grupları, endüstri grupları ve okullarla konuşma yapması isteniyor. Çeşitli televizyon haber programlarının yanı sıra The Doctors ve The Dr. Oz Show gibi gündüz TV programlarında yer aldı. Dr. Avena'nın çalışmaları ayrıca Shape, Women's Health, NY Times, Bloomberg Business Week ve Men's Health gibi birçok popüler basılı forumda da yer aldı. Kendisi NJ'de yaşıyor ve aynı zamanda iki kız çocuğu annesi, eşi ve New Jersey'li. Dr. Avena'nın Psychology Today'de bir blogu var ve onu Twitter veya Facebook'ta da takip edebilirsiniz.

Dr. Avena'ya çevrimiçi olarak ulaşmak için şu adresleri ziyaret edin: www.DrNicoleAvena.com , Facebook , Youtube , Twitter.

Bu Konuşmacının Kitapları ve Diğer Materyalleri

Hamileyken Ne Yenir? Sağlığınızı ve Bebeğinizin Gelişimini Destekleyecek Haftalık Bir Kılavuz

Yeni araştırmalar, hamilelik sırasında yediğiniz yiyeceklerin bebeğinizin beyin gelişimi ve davranışlarının yanı sıra bel çevreniz üzerinde de kalıcı etkileri olabileceğini gösteriyor. Tıp, beslenme ve psikoloji alanlarından yararlanan ve 50 tarif de içeren bu kolay anlaşılır rehber, vücudunuzun gerçekten neye ihtiyacı olduğunu ve belirli yiyeceklerin sağlıklı ve mutlu bir bebeğin gelişimine nasıl katkıda bulunduğunu net bir şekilde anlamanızı sağlıyor.

Bebeğinizi ve Küçük Çocuğunuzu Ne Beslemelisiniz? Çocuğunuzun Sağlığını ve Gelişimini Destekleyecek Aylık Bir Kılavuz

Dünyaca ünlü araştırma nörobilimcisi, beslenme uzmanı ve " Hamilelikte Ne Yemeli" kitabının yazarı Dr. Nicole M. Avena, yeni ebeveynler için bebeklerinin ilk iki kritik yılında beslenmeleri konusunda temel bir rehber sunuyor. Seçici yiyen bebekler, gıda alerjileri, bebeğin iştahını çeşitlendirme, dışarıda veya hareket halindeyken yemek yeme, kreşte veya başka bir bakıcıyla birlikteyken bebeği besleme ve gıda güvenliği hakkında sık sorulan soruları yanıtlayan bu kapsamlı rehber, bebeğinizin gelişimsel kilometre taşlarını desteklemek için tasarlanmış kolay aylık yemek planları ve bebek dostu, besin açısından zengin tarifler sunuyor.

Diyetler Neden Başarısız Bilim, İştahı Nasıl Bitireceğinizi, Kilo Vereceğinizi ve Sağlıklı Olacağınızı Açıklıyor

Çoğu insan gibi siz de birkaç (belki de birçok) farklı diyeti başarısızlıkla denemişsinizdir. Gerçek şu ki, çoğu diyet bir süre işe yarar, ancak genellikle diyet kısıtlamalarının sürdürülmesinin çok zorlaştığı bir nokta vardır. Neden? Çünkü ister düşük karbonhidratlı, ister paleo, ister glutensiz, hatta tamamen sıvı yeşil meyve suyu diyeti uyguluyor olun, şekerin bağımlılık yapıcı özelliği, isteklerin kontrolü ele geçirmesine ve o anki diyetinizi sabote etmesine neden olur. Dr. Nicole M. Avena ve John R. Talbott, "Diyetler Neden Başarısız Olur " adlı kitaplarında , şekerin bağımlılık yapıcı olduğuna dair kesin kanıtlar sunuyor ve istekleri durdurmak ve kalıcı olarak kilo vermek için ilk bilimsel temelli programı sunuyorlar.

Keto-Mojo bazı ortaklık programlarına katılmaktadır ve yukarıdaki bağlantılardan bazıları sitemizdeki bir ürün bağlantısı üzerinden satın alma yaparsanız küçük bir komisyon üretecektir. Bu sizin için hiçbir maliyete yol açmaz.