Travmatik Beyin Hasarında Ketojenik Diyetin Klinik Potansiyeli

Kanser, diyabet, kalp hastalığı, Parkinson, Alzheimer ve diğer birçok hastalıktan kaçınarak yağ kaybetmek ve genç kalmak ister misiniz? Paleo Çözümü en iyi şekilde görünmenize, hissetmenize ve gerçekleştirmenize yardımcı olmak için genetik, biyokimya ve antropolojiden en son araştırmaları içerir. Dünyanın en çok aranan güç ve kondisyon antrenörlerinden biri olmak için laboratuvar önlüğü ve cep koruyucusunda ıslık ve kronometre ticareti yapan bir araştırma biyokimyacı olan Robb Wolf tarafından yazılmıştır. Robb'un hem bilim adamı hem de koç olarak benzersiz bakış açısıyla, basit beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı değişikliklerinin görünümünüzü ve sağlığınızı nasıl daha iyi hale getirebileceğini öğreneceksiniz.

Çok satan kitabıyla, Paleo ÇözümüRobb Wolf, yüzbinlerce insanın düşük karbonhidratlı bir Paleo diyeti yiyerek kilo vermesine yardımcı oldu, ancak Paleo sadece bir başlangıç noktası, bir hedef değil. Şimdi, kalıcı kilo kaybı ve daha iyi sağlık için anahtar olabilecek daha özelleştirilmiş bir yemek yöntemini paylaşacak. Vücudunuzun kan şekeri seviyelerini geri kazanmanıza, iştahınızı onarmanıza ve insülin direncini tersine çevirmenize yardımcı olmak için Wolf'un 30 Günlük Sıfırlaması ile başlayacaksınız. Yolculuğunuzda size yardımcı olacak 70'den fazla lezzetli tarif, ayrıntılı yemek planı ve alışveriş listesi var. Wolf ayrıca otoimmün hastalıklardan muzdarip insanlar için yemek planlarının yanı sıra ketojenik bir diyet yeme tavsiyesi de içerir. Planın bu aşamasını tamamladıktan sonra, benzersiz 7 Günlük Karbonhidrat Testi, hangi miktar ve türdeki karbonhidratları tolere edebileceğinizi belirlemenize yardımcı olacaktır.