Travmatik Beyin Hasarında Ketojenik Diyetin Klinik Potansiyeli

Kanserden, diyabetten, kalp hastalığından, Parkinson'dan, Alzheimer'dan ve diğer birçok hastalıktan kaçınırken yağ kaybetmek ve genç kalmak mı istiyorsunuz? Paleo Çözümü En iyi görünmenize, hissetmenize ve en iyi performansı göstermenize yardımcı olmak için genetik, biyokimya ve antropoloji alanındaki en son ve en ileri araştırmaları içerir. Dünyanın en çok aranan güç ve kondisyon antrenörlerinden biri olmak için laboratuvar önlüğünü ve cep koruyucusunu bir düdük ve kronometreyle değiştiren araştırma biyokimyacısı Robb Wolf tarafından yazıldı. Robb'un hem bilim adamı hem de koç olarak benzersiz bakış açısıyla, basit beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı değişikliklerinin görünümünüzü ve sağlığınızı nasıl kökten daha iyiye doğru değiştirebileceğini öğreneceksiniz.

Çok satan kitabıyla Paleo ÇözümüRobb Wolf, düşük karbonhidratlı Paleo diyeti uygulayarak yüz binlerce insanın kilo vermesine yardımcı oldu, ancak Paleo yalnızca bir başlangıç ​​noktasıdır, bir varış noktası değil. Şimdi kalıcı kilo kaybının ve daha iyi sağlığın anahtarı olabilecek daha kişiselleştirilmiş bir beslenme yöntemini paylaşacak. Vücudunuzun kan şekeri seviyelerini düzeltmenize, iştahınızı onarmanıza ve insülin direncini tersine çevirmenize yardımcı olacak Wolf'un 30 Günlük Sıfırlaması ile başlayacaksınız. Yolculuğunuzda size yardımcı olacak 70'ten fazla lezzetli yemek tarifi, ayrıntılı yemek planları ve alışveriş listeleri var. Wolf ayrıca otoimmün hastalıklardan muzdarip insanlar için yemek planlarının yanı sıra ketojenik bir diyet yeme konusunda tavsiyeler de içeriyor. Planın bu aşamasını tamamladığınızda benzersiz 7 Günlük Karbonhidrat Testi, hangi miktarda ve türde karbonhidratı tolere edebileceğinizi belirlemenize yardımcı olacaktır.