Keto Psy – Strese Adaptasyonun Avantajları

keto-stres-adaptasyonoyun simgesi

Ignacio Cuaranta, MD

Dr. Ignacio Cuaranta kurul onaylı bir klinik psikiyatristtir. Tıp diplomasını 2009 yılında Arjantin Universidad Nacional de Rosario'dan aldı. 2006 yılında Beaumont Kilo Kontrol Merkezi'nde gözlemci olarak asistanlık yaptı. 2015 yılında ASM13, Paris, Fransa'da bir Psikiyatri Merkezinde çalıştı ve 2017'de Dr. Jason Fung ve Megan Ramos ile Scarborough, Ontario, Kanada'da bir hafta süren Yoğun Diyet Yönetimi Programı gözlemini tamamladı ve burada paha biçilmez bilgiler edindi. terapötik oruç reçeteleri için dersler.

Dr. Cuaranta, özel muayenehanesi için bilgi derinliği kazanmak amacıyla dinamik bir arayış içinde, Noakes vakfı tarafından verilen ilk çevrimiçi LCHF doktor eğitimi kursunu tamamladı. Aynı zamanda 2015 yılından bu yana bir Nörobilim Kliniğinde Ruh Hali Bölüm Başkanı olarak da görev yapıyor. Bir hekim olarak obez hastaların ve metabolik bozuklukların yüksek oranı, tedavi olarak yalnızca ilaçlara odaklanıyorsa pratiğinin tamamlanmış olup olmayacağını düşünmesine neden oldu. Hastalarının klinik belirtilerinde, kompulsif davranış, dürtüsel davranış, enerji eksikliği, uyuşukluk, zihinsel bulanıklık, duygudurum dengesizliği, zayıf konsantrasyon gibi konularda psikiyatrideki klasik argümanlarla açıklanamayan sık modeller görmeye başladı.

Beslenme konusundaki önyargılı fikirlerine meydan okudu ve gıdanın insan vücudu, beyin sağlığı ve davranışları üzerindeki etkisinin yanı sıra obezite ve diğer metabolik bozuklukların yaşam kalitesi, zihinsel, fiziksel ve sosyal sağlık üzerindeki etkisine daha fazla dikkat etmeye başladı. Odak noktası, sağlığın iyileşmesine giden bir yol olarak zihinsel sağlığın optimizasyonu ve kilo kaybıdır. Çok çeşitli psikiyatrik rahatsızlıklar ve obezite ile ilgili konularla ilgilendiği özel bir ofiste çalışmaktadır.

Dr. Cuaranta diyet, hareket, dinlenme ve stres üzerinde çalışarak yaşam kalitesini göz önünde bulundurarak metabolik esnekliği ve genel sağlığı artırmayı amaçlamaktadır. Uygulamada, yiyecek ve yemeye (veya yememeye) yönelik davranışla potansiyel ilişkiyi değerlendirerek hastalarının bilişsel işlevleri, ruh hali yönetimini, kaygıyı ve stresle ilgili sorunları iyileştirmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Gerektiğinde farmakoterapiyle birlikte düşük karbonhidratlı, sağlıklı yağlı (LCHF) ve ketojenik yaşam tarzlarının yanı sıra aralıklı oruç protokollerini de destekliyor.

Dr. Cuaranta'yı çevrimiçi bulmak için şu adrese gidin: Web sitesi, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.

cta-kitapçığı

ÜCRETSİZ keto tarifi e-Kitabımızı ve e-posta bültenimizi alın!

Gerçekten olağanüstü keto tarifleri yaratıyoruz, bunları mutfağınızda çalışacaklarından emin olmak için test ediyoruz ve doğrudan size teslim ediyoruz!

X