fbpx

Aralıklı Oruç ve Yağsız Kütle

intermittent-fasting-and-lean-mass-megan-ramosplay-icon

Megan Ramos

Megan Ramos bir klinik eğitimci ve araştırmacıdır ve Oruç Yöntem Programının (TFM) CEO'su ve kurucu ortağıdır. Megan, meslektaşı Dr. Jason Fung ile birlikte, ne yediğinize ve ne zaman yediğinize inanıyor. TFM Programı, tip 2 diyabetlerini tersine çevirmelerine ve sürdürülebilir kilo kaybına ulaşmalarına yardımcı olmak için hastalarıyla terapötik oruç tutma ve zaman kısıtlamalı yeme protokollerini kullanır. Hastalarını gerçek yiyecekler yemeye teşvik ediyor ve oruç tutmanın yanı sıra düşük karbonhidratlı bir yaşam tarzı benimsiyorlar. Megan eskiden obez, tip 2 diyabetik ve kitabın ortak yazarı Oruç şeridinde yaşam.

Megan Ramos'u çevrimiçi bulmak için şu adrese gidin: İnternet sitesi, Instagram.

cta-booklet

Posta listemizde yok mu?
Kaydolun ve 3 Kolay, Gurme Keto-Mojo Yemeği Tarifini Alın!

Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.

Şimdi topluluğumuza katılın ve web sitemizde bulunmayan 3 özel tarif al.

Show Buttons
Hide Buttons
X