Ian Lake, Lisans, BM, MRCGP
Dr Ian Lake, Birleşik Krallık'ta Tip 1 diyabetli tüm kişilerin ve klinik ekiplerinin ketojenik diyet hakkında bilgi sahibi olmasını sağlamak isteyen bir Birinci Basamak Hekimidir.
Tip 20 ile 1 yıl yaşadıktan sonra, ketojenik yaşam tarzının ilk günden itibaren diyabet kontrolünde derin bir dönüşüme yol açtığını tesadüfen keşfetti; insülin dozlarını yarıya indirdi, hipozasyonunu azalttı ve kan şekerinde büyük oranda iyileşme görüldü. Daha önce HbA70c'nin %1'un üzerinde olması nedeniyle her yıl hayatının 100 gününü kaybeden Tip 1 diyabetlilerin %7.5'iyle aynı durumdaydı.
Kendisini o kadar sağlıklı ve zinde hissediyor ki, açık havada tek başına spor yapmaya devam etme konusunda kendine güven duyuyor ve diyabetle ilgili güvenlik endişeleri nedeniyle spora ara vermek zorunda kalıyor.
2020'de sıfır kaloriyle ve yalnızca suyla beş günde 100 kilometrelik bir koşuyu kapsayan Zerofive100 projesini düzenledi. Sekiz kişilik ekipte Tip 1 hastası bir kişi daha vardı. Tip 1 diyabette keto diyetiyle ilgili klinik endişeleri gidermek için tasarlandı ve başarılı oldu. Hiçbir sorun yoktu.
Kaliteli bilgiye ihtiyaç olduğunun farkına vararak, klinik ekiplere yönelik olan ve aynı zamanda Tip 1 ile yaşayan insanlara da hitap edecek keto diyetleri üzerine profesyonel kurslar yazmıştır. Ayrıca T1 arkadaşlarına bilgi sağlamaya adanmış bir web sitesi vardır.
"Ortalıkta çok fazla yanlış bilgi var ve insanların kafası karışıyor. Amacım Tip 1 diyabetli tüm bireylerin ketojenik yaşam tarzı konusunda bilgi sahibi olması ve keto yaşam tarzı konusunda eğitim almış klinisyenlerin uzman yardımına ulaşabilmesidir. İnsanların bilinçli seçimler yapabilmeleri için seçeneklerini bilmeleri gerekir klinik ekipleri tarafından desteklenmektedir. Bu, bazı insanlar için yeni bir başlangıç fırsatı ve umarım onlar da bu yaşam tarzının faydalarını çok yakında keşfederler.”
