Ali Miller, RD, LD, CDE
Ali Miller bütünleştirici bir diyetisyendir ve Naturally Nourished: Food-as-Medicine for Optimal Health yemek kitabı (2016) ve The Anti-Anxiety Diet (2018) kitaplarının yazarıdır. Ali Miller, naturopatik tıp alanında geçmişi olan bütünleştirici bir fonksiyonel tıp uygulayıcısıdır. Kayıtlı ve Lisanslı bir Diyetisyen, Sertifikalı Diyabet Eğitimcisidir ve tedavinin temeli olarak besinleri ve yiyecekleri kullanan klinik protokoller ve sanal programlar geliştiren ilaç olarak gıda konusunda bulaşıcı bir tutkuya sahiptir. İlaç Olarak Gıda felsefesi, vücudu iyileştirmeye yönelik işlevsel bir yaklaşım için güncel bilimsel araştırmalarla desteklenmektedir.
Ali'nin mesajı, televizyon bölümleri, O!, Kadın Sağlığı ve Önleme Dergisi'ndeki yazılar, ödüllü podcast'i Naturally Nourished ve tıp camiasındaki medya aracılığıyla milyonları etkiledi. Ali'nin uzmanlığına web sitesinden ulaşılabilir: www.alimillerRD.com blogunu, ödüllü podcast'ini, sanal öğrenimini ve pratiğine erişimini sunuyor. Peki ya zihninizin vahşi aygırını dizginlemek için gerekli araçlara sahip olsaydınız? Beyin kimyanızı geliştirmek ve günlük dış stres etkenlerine karşı temel bir enerji duygusu ve dengeli tepkiselliği teşvik etmek için belirli besinsel yapı taşları sağlamak üzere vücudunuzla birlikte çalışmak mı? Kayıtlı diyetisyen ve ilaç olarak gıda gurusu Ali Miller, sizi vücudunuzdaki dengesizliğin temel nedenlerini keşfetme yolculuğuna çıkaracak.
Ali, fonksiyonel beslenme pratiğinde başarılı bir şekilde uygulanan çok odaklı fonksiyonel tıp yaklaşımını kullanarak, anksiyetenin disbiyoz ve mikrobiyom, sızdıran bağırsak ve gıda duyarlılığı, HPA ekseni ve stres tepkisi, hormonlar ve nörotransmiterler, genetik katkıda bulunanlar ile bağlantısı konusunda size rehberlik edecektir. mikro besin durumu. Beyin-bağırsak eksenini ve dengesiz bağırsak bakterilerinin ruh hali dengesizliği ve istekle yakından bağlantılı olduğunu, iltihaplı gıdaların bilişi nasıl bozabileceğini öğreneceksiniz. Nörotransmiterlerin aktivasyonunda rol oynayan mikro besinlerin yanı sıra eksikliği gidermek için üretimin yapı taşları olarak görev yapan anahtar amino asitleri vurgulayacak.
Ali, Anksiyete Karşıtı Diyet programının temeli olarak ketojenik bir diyet kullanıyor ve engelleri aşmak ve sonuçları optimum seviyeye çıkarmak için ilaç olarak fonksiyonel gıda yaklaşımlarını katmanlar halinde kullanıyor. Öğrenme hedefleri: Vücuttaki iltihaplanmayı tetikleyen 3 "keto dostu" gıdanın rolünü tanımlayın ve anlayın, günde ne kadar proteine ihtiyacınız olduğunu ve bunun nörotransmiter dengesi için neden önemli olduğunu ve bağırsak bakterilerinizi nasıl dengeleyeceğinizi belirleyin. siz ve hangi suşların kaygı aktivitesini azalttığı.
Ali'yi bulmak için. Miller çevrimiçi, şu adrese gidin: Web sitesi, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.
