Gıda Bağımlılığından Kurtulma Stratejileri

gıda bağımlılığı-kurtarma-stratejileri-joan-iflandoyun simgesi

Joan Ifland, Doktora, MBA

Dr. Ifland, ilk popüler kitabının yayımlandığı 1999 yılından, İşlenmiş Gıda Bağımlılığı: Temeller, Değerlendirme ve Kurtarma (CRC Press) adlı ders kitabının yayımlandığı 2018 yılına kadar, gıda bağımlılığının iyileştirilmesinde çığır açmaktadır. Ders kitabı, işlenmiş gıda bağımlılığının nasıl teşhis edilip tedavi edileceğini açıklayan ve hastalığın bilimsel temelini oluşturan ilk akademik yayındır.

Şu anki projesi iyileşmede çığır açıcı bir proje: 2018'de kurulan çevrimiçi Bağımlılığı Sıfırlama Topluluğu (ARC) (patent bekleniyor). İşlenmiş gıda bağımlılığının şiddetli olabileceğine dair bulgulara dayanmaktadır. Bu bulgu, alanı izolasyon ve hareketlilik sorunlarını da çözen daha kapsamlı yoksunluk ve destek protokollerine kaydırdı.

Dr. Ifland, Facebook Grupları, 'Gıda Bağımlılığı Eğitimi ve Gıda Bağımlılığı Eğitimi – Yiyecek (2014) dahil olmak üzere gıda bağımlıları için çok sayıda yenilikçi çevrimiçi kaynak yaratmıştır. Web sitesi, Gıda Bağımlılığı Kaynakları, www.foodaddictionresources.com, ücretsiz kanıta dayalı bildiriler sağlar (2104). Web sitesi, Gıda Bağımlılığı Kitapları, www.foodaddictionbooks.com gıda bağımlılarını yanlış yönlendirilmiş aldatıcı literatürden sağlam bilimsel temellere sahip kitaplara yönlendiriyor (2015). Küçük çevrimiçi gruplarda iyileşmeyi kolaylaştırmak için gıda bağımlılığı konusunda ilk çevrimiçi eğitim olan Gıda Bağımlılığını Sıfırlama'yı kurdu. www.foodaddictionreset.com (2016). Ev Bağımlılığını Sıfırlama Programı (HARP), işlenmiş gıdalardan yoksunluğun akut aşamasında insanları destekleyen ilk ev tabanlı çevrimiçi canlı video programıdır (2018). Yiyecek bağımlılığından kurtulmak için öğünleri kolayca yönetmeye yönelik çığır açan bir sistem olan Dr. Ifland'ın Yemek Hazırlama Kılavuzu adlı popüler kitabı yazdı (2018).

Dr. Ifland, klasik bağımlılık teşhis kriterlerine göre işlenmiş gıda bağımlılığının ilk bilimsel tanımının ve bağımlılık yaratan ve bağımlılık yapmayan gıdaların ilk bilimsel tanımı olan Rafine Gıda Bağımlılığı: Klasik Bir Madde Kullanım Bozukluğu (2007) kitabının baş yazarıdır. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19223127. Dr. Ifland, doktora derecesini Union Institute and University'de bağımlılık yaratan beslenme alanında aldı (2010). MBA derecesini Stanford Business School (1978) ve Ekonomi ve Siyaset Bilimi alanında lisans derecesini Oberlin College (1974) aldı. Kariyerinin ilk yılları, Wisconsin Yasama Meclisi Ortak Finans Komitesi'nde iki yıl mali personel olarak (1974-76) ve beş yıl Fortune 200 holding şirketi Continental Group'ta kurumsal finans personeli olarak (1978-1983) kurumsal ve hükümet davranışlarını anlamakla geçti. XNUMX). Şu anda yürüyüş yapmaktan, yüzmekten, kadın iş gruplarından ve sanattan hoşlandığı Seattle bölgesinde yaşıyor.

Dr. Ifland'ı çevrimiçi bulmak için şu adrese gidin: Web sitesi, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.

Bu Konuşmacının Kitapları ve Diğer Materyalleri

İşlenmiş Gıda Bağımlılığı Temeller, Değerlendirme ve İyileştirme

Obezite ve yeme bozuklukları 1990'lı yıllardan bu yana inatla tedaviye yanıt vermeyi reddediyor. Bu kitap olası bir cevaba yönelik kanıtları düzenlemektedir; yani sorunun işlenmiş gıda bağımlılığından kaynaklanabileceğine dair. İşlenmiş Gıda Bağımlılığı (PFA) modelinde, yoksunluk, işaretten kaçınma, hataların kabulü ve sonuçları kavramlarının tümü uzun vadeli iyileşmede rol oynar. Bu kavramların uygulanması sağlık profesyonellerine yeni araçlar sağlayabilir ve sonuçları önemli ölçüde iyileştirebilir.

Yemek Bağımlısının Yemek Hazırlama Kılavuzu Haftada Sadece 2 Saatle Kendinizi Yiyecek Bağımlılığından Kurtarın

Araştırmalar, işlenmiş gıdalara olan bağımlılığın neden aşırı yediğimizi açıkladığını gösteriyor. İşlenmiş gıdalar her yerde, bu da gıda bağımlılığı döngüsünü kırmayı çok zorlaştırıyor. Görünüşe göre insanlar her fırsatta işlenmiş gıdaları öne çıkarıyor. Ama bu döngüyü kırabilirsin! Kendi güzel yemeklerinizi hazırlamak işin sırrı! Yiyecek Bağımlıları İçin Yemek Hazırlama Kılavuzu'nda size, haftada sadece 2 saat içinde tüm yemeklerinizi nasıl hazırlayacağınızı adım adım göstereceğiz. Yemekleri elinizin altında bulundurmak, yemeğiniz üzerindeki kontrolü yeniden kazanmanızda size büyük bir avantaj sağlayacaktır. Bu hızlı ve kolay kılavuz, tüm yiyeceklerinizi haftada iki saatte hazırlayarak nasıl eğleneceğinizi ve çok paradan nasıl tasarruf edeceğinizi gösterir.

Keto-Mojo bazı bağlı kuruluş programlarının katılımcısıdır ve sitemizdeki bir ürün bağlantısı aracılığıyla satın alma işlemi yaparsanız yukarıdaki bağlantılardan bazıları küçük bir komisyon oluşturacaktır. Bunun size hiçbir maliyeti yoktur ve tüm gelirler doğrudan kar amacı gütmeyen Ketogenic Foundation'a [501(c)3 beklemede] ketojenik diyet ve yaşam tarzına ilişkin eğitim ve araştırma fonlama misyonuna yardımcı olmak için gider. Keto-Mojo hiçbir şekilde bu bağlantılardan kazanç sağlamaz.

cta-kitapçığı

ÜCRETSİZ keto tarifi e-Kitabımızı ve e-posta bültenimizi alın!

Gerçekten olağanüstü keto tarifleri yaratıyoruz, bunları mutfağınızda çalışacaklarından emin olmak için test ediyoruz ve doğrudan size teslim ediyoruz!

X