Yağ Asitlerinin Gizli Yaşamı: PUFA Aşırı Tüketimi Nasıl Oksidatif Stres Oluşturur?

yağ asitleri-nasıl-aşırı tüketim-oksidatif-stres-kate-shanahan üretiroyun simgesi

Cate Shanahan, MD

Cate Shanahan MD, aile hekimliği alanında uzmanlaşmış ve New York Times'ın çok satanlar listesine giren " The FATBURN Fix" ve "Deep Nutrition" kitaplarının yazarıdır . Cornell Üniversitesi'nde biyokimya ve genetik eğitimi aldıktan sonra Robert Wood Johnson Tıp Fakültesi'nde eğitim gördü. 2002 yılında yaşadığı kişisel bir sağlık krizi, bizi hasta eden beslenme yalanlarına gözlerini açtı. Kendini iyileştirdikten sonra, çok eski ve göz ardı edilmiş ancak inanılmaz derecede güçlü bir insan bilgisi birikimine dayanan ve " Deep Nutrition" da özetlenen yeni bir iyileşme yöntemi etrafında bir uygulama geliştirmeye başladı. 2011 yılında, şu anda üniversitelerde öğretilen, dünyanın dört bir yanındaki sağlık profesyonelleri ve Warriors, Villanova Basketbol ve NY Yankees gibi kuruluşlar tarafından kullanılan " Deep Nutrition" prensiplerine dayalı Los Angeles Lakers PRO Beslenme Programını oluşturdu . Dr. Cate şu anda Orlando, Florida'daki ABC Metabolik Sağlık Merkezi'nin Tıbbi Direktörüdür.

Dr. Cate'i internette bulmak için şu adresleri ziyaret edin: Web sitesi , Facebook , Instagram , Twitter.

Bu Konuşmacının Kitapları ve Diğer Materyalleri

Derin Beslenme Genlerinizin Neden Geleneksel Gıdaya İhtiyacı Var?

Kendi zayıflatıcı yaralanmalarını iyileştirmek için geleneksel yiyecekleri kullanan elit bir sporcu olarak deneyimine dayanan ve araştırmalarını epigenetik alanındaki en son keşiflerle birleştiren Dr. Cate, tüm kalorilerin nasıl eşit yaratılmadığını gösteriyor; Gıda, hücresel büyümemizi yönlendiren bilgidir. Aile geçmişimiz kaderimizi belirlemez: Ne yediğiniz ve nasıl yaşadığınız, DNA'nızı sizin ve gelecekteki çocuklarınızın sağlığını etkileyecek şekilde değiştirebilir.

Fatburn Düzeltmesi Yakıt Olarak Vücut Yağını Kullanarak Enerjiyi Artırın, Açlığı Sonlandırın ve Kilo Verin

Vücut yağını enerji için kullanma yeteneği sağlık için çok önemlidir; ancak ünlü aile hekimi Catherine Shanahan, onlarca yıllık pratiği boyunca hastalarının çoğunun öğünler arasında vücut yağlarını yakamadığını ve bunun da onları açlık, yorgunluk ve kilo alma döngüsüne soktuğunu gözlemlemiştir. "Yağ Yakma Çözümü" adlı kitabında Dr. Shanahan, endüstriyel olarak üretilen bitkisel yağların vücut yağımızda nasıl biriktiğini ve vücudumuzun enerji üreten sistemlerini nasıl bozduğunu, ruh halimizi ve alışkanlıklarımızı ele geçiren ve kilomuzu kontrol etmeyi neredeyse imkansız hale getiren yiyecek bağımlılıklarına nasıl yol açtığını gösteriyor. Sağlığımızı geri kazanmak için vücut yağımızı detoksifiye etmeli ve "yağ yakma" yeteneklerimizi onarmaya yardımcı olmalıyız.

Keto-Mojo bazı ortaklık programlarına katılmaktadır ve yukarıdaki bağlantılardan bazıları sitemizdeki bir ürün bağlantısı üzerinden satın alma yaparsanız küçük bir komisyon üretecektir. Bu sizin için hiçbir maliyete yol açmaz.

cta-kitapçığı

Haftalık bültenlerimize kaydolun ve keto tarif e-kitabımızı alın.

Yeni araştırma bulgularından ve makalelerden olağanüstü keto tariflerine kadar, en iyi keto haberlerini ve tariflerini doğrudan size ulaştırıyoruz!