Mary Ruddick
"Sağlığın Sherlock Holmes'u" lakaplı Mary Ruddick, şu anda Afrika'da yaşayan ve geleneksel kabile diyetleri ve bunların sağlık üzerindeki etkileri üzerine çalışan, uluslararası alanda tanınan bir beslenme uzmanıdır. CaptainSoup.com, Enable Your Healing, The REIGNS Method ve Back to Joy Programının Beslenme Direktörüdür. "Beat Autoimmune" adlı kitapta yer aldı ve GundryMD, Food Lies, MeatRx ve LowCarbUSA Podcast'in çeşitli yapımlarında bulunabilir.
Mary, çeşitli fiziksel ve zihinsel sağlık bozukluklarının altında yatan beslenme ve epigenetik hususları ele alarak mikrobiyomu yeniden dengeleme konusunda uzmanlaşmıştır. Otoimmünite, histamin intoleransı (MCAD), zihinsel bozukluklar ve disotonomi ve nöbet bozukluklarını da içeren sinir sistemi bozuklukları alanında uzmandır.
Kendi mucizevi iyileşme yolculuğunda hem yaşam tarzı hem de beslenme değişikliklerini kullanmış, her ikisinin de dengesini vurguluyor. Programlarında meditasyon, soğuk terapi, ışık terapisi ve limbik sistem egzersizleri yoğun olarak kullanılıyor.
Mary Ruddick'i bulmak için şu adrese gidin: Web sitesi, Facebook, Instagram, LinkedIn, Youtube.
