sağduyu ve cesaretoyun simgesi

Michelle Hurn RD, LD

Michelle Hurn, klinik, akut bakım diyetisyeni, psikiyatrik bakımda lider diyetisyen ve ayakta tedavi diyetisyeni olarak on bir yıllık deneyime sahip kayıtlı ve lisanslı bir diyetisyendir. Hastane ortamında yatarak ve ayakta tedavi hizmeti verirken Michelle, yüksek karbonhidrat, az yağlı, "ölçülü şeker", öğretmesi gereken beslenme kuralları ve hastalarının hızla kötüleşen sağlığı arasında cesaret kırıcı bir bağlantı keşfetti.

Michelle bir dayanıklılık sporcusu ve 12 maratonda yarıştı. Michelle, 2019'da yaşadığı şiddetli kas ağrısını hafifletip hafifletmeyeceğini görmek için yüksek hayvansal protein içeren LCHF diyetini uygulamaya karar verdi. Sadece birkaç hafta içinde kas ağrısı kaybolmakla kalmadı, on yıllardır süren kaygısı da azalmaya başladı. Michelle, mevcut beslenme kılavuzlarının nasıl ortaya çıktığını ayrıntılarıyla anlatan ve diyabet, zihinsel bozukluklar, yeme bozuklukları, yeme bozuklukları ile mücadele eden bireyler için düşük karbonhidratlı, hayvan bazlı bir beslenme biçimini bir seçenek olarak savunan "Diyetisyenin İkilemi" kitabının yazarıdır. sarkopeni ve kalp hastalığı. Michelle, 44.63 saatlik bir zaman diliminde 6 mil kat eden ilk Ultra Maratonunu kazandı.

Michelle Hurn'u çevrimiçi bulmak için şu adrese gidin: Web sitesi, Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, Youtube.

Bu Konuşmacının Kitapları ve Diğer Materyalleri

Diyetisyenin İkilemi Size öğretilenlerin tam tersini yaparak sağlığınıza kavuşursanız ne yapardınız?

Yıllarca yüksek karbonhidratlı diyetle, yoğun koşu seanslarıyla, yeme bozukluğuyla mücadele ederek, kaygı ve depresyon sancılarını yaşadıktan sonra Michelle bir değişiklik yapması gerektiğini biliyordu. "Herkese uyan tek beden" besin piramidi herkes için işe yarar mı? Metabolik hastalık riskimizi azaltabilecek ve bizi sağlığımıza kavuşturabilecek düşük karbonhidratlı veya ketojenik diyet gibi başka seçenekler var mı? Bu beslenme şekli diyabeti tersine çevirebilir mi, depresyonu hafifletebilir mi, yeme bozukluklarını iyileştirmenin yolunu açabilir mi, zarif bir şekilde yaşlanmamıza olanak sağlayabilir mi ve kalp hastalıklarını önleyebilir mi? Neden bir ulus olarak sağlığımız bozuluyor ve beslenme kılavuzları neden bilimle güncellenmiyor? Kayıtlı Diyetisyen Michelle Hurn, en son araştırmaları ve klinik çalışmaları ele alırken, konuya dalıyor ve okunması kolay bilgiler sunuyor. Ayrıca kişisel tanıklıklar ve uygulanabilir sonraki adımlar, sağlık yolculuğunuzda size umut ve ilham veriyor.

Keto-Mojo bazı bağlı kuruluş programlarının katılımcısıdır ve sitemizdeki bir ürün bağlantısı aracılığıyla satın alma işlemi yaparsanız yukarıdaki bağlantılardan bazıları küçük bir komisyon oluşturacaktır. Bunun size hiçbir maliyeti yoktur ve tüm gelirler doğrudan kar amacı gütmeyen Ketogenic Foundation'a [501(c)3 beklemede] ketojenik diyet ve yaşam tarzına ilişkin eğitim ve araştırma fonlama misyonuna yardımcı olmak için gider. Keto-Mojo hiçbir şekilde bu bağlantılardan kazanç sağlamaz.

cta-kitapçığı

Haftalık bültenlerimize kaydolun ve keto tarif e-kitabımızı alın.

Yeni araştırma bulgularından ve makalelerden olağanüstü keto tariflerine kadar, en iyi keto haberlerini ve tariflerini doğrudan size ulaştırıyoruz!

X