LCHF Kullanan Klinik Deneyim: Vaka Örnekleri ve Özelleştirme – 2018

Kolesterol seviyelerinizin sağlığınız hakkında gerçekte ne söylediği konusunda kafanız mı karıştı? Birinin bunu basit bir İngilizceyle yazmasını ve kalbinizi ve genel sağlığınızı iyileştirmek için ne yapmanız gerektiğini söylemesini istemez misiniz? Tam olarak bu Kolesterol Berraklığı yapmak üzere tasarlanmıştır. Üretken ve son derece saygın bir sağlık blog yazarı ve podcast yayıncısı olan Jimmy Moore, size kolesterolün tam düşüşünü sağlamak için çeşitli alanlardan dünyanın en iyi sağlık uzmanlarıyla 28 röportaj yaptı. Kendisi ve ortak yazarı, aile hekimi ve araştırmacısı Dr. Eric Westman, neyin en önemli olduğunu ve neyin olmadığını bilmeniz için bu kritik bilgileri ayrıntılı olarak açıkladı.

Önde gelen sağlık blog yazarı Jimmy Moore ile araştırmacı ve dahiliye uzmanı Dr. Eric C. Westman, kişiselleştirilmiş karbonhidrat kısıtlamasını, protein alımının ölçülü olmasını ve gerçek gıda bazlı yağları birleştiren ketojenik diyetin güçlü terapötik etkilerini açıklamak için tekrar güçlerini birleştiriyor. Tip 2 diyabetten Alzheimer'a ve daha fazlasına kadar çok çeşitli hastalıkları iyileştirmenin bir yolu olarak bilimsel literatürde ortaya çıkıyor. Sadece düşük karbonhidratlı bir diyet yemek tek başına yeterli değildir ve Moore ve Westman size bunun nedenini anlatıyor.

Atkins Diyetini bildiğinizi mi düşünüyorsunuz? Tekrar düşün. Yeni Atkins... Güçlü: Vücudunuzu harika bir yağ yakma makinesine dönüştürecek sağlıklı yiyecekleri nasıl yiyeceğinizi öğrenin. Kolay: Güncellenmiş ve basitleştirilmiş program, siz ve hedefleriniz göz önünde bulundurularak oluşturuldu. Sağlıklı: Atkins, çeşitli protein, yapraklı yeşillikler ve diğer sebzeler, kuruyemişler, meyveler ve tam tahıllar gibi lezzetli ve sağlıklı yiyecekler yemekle ilgilidir. Esnek: Yoğun yaşam tarzları için mükemmel: Atkins'e işte, evde, tatilde, dışarıda yemek yerken, nerede olursanız olun bağlı kalabilirsiniz.