Karbonhidratla Kısıtlanmış Diyetlerin Bilimi ve Uygulaması Üzerine Güncelleme

Bu kılavuz, beslenme ve tıp uzmanları tarafından kullanılan düşük karbonhidratlı, ketojenik diyetin pratik ayrıntılarını açıklamaktadır.

Atkins Diyetini bildiğinizi mi düşünüyorsunuz? Tekrar düşün. Yeni Atkins ... Güçlü: Vücudunuzu inanılmaz bir yağ yakma makinesine dönüştürecek sağlıklı yiyecekleri nasıl yiyeceğinizi öğrenin. Kolay: Güncellenmiş ve basitleştirilmiş program siz ve hedefleriniz göz önünde bulundurularak oluşturulmuştur. Sağlıklı: Atkins lezzetli ve sağlıklı yiyecekler yemektir - çeşitli protein, yapraklı yeşillikler ve diğer sebzeler, fındık, meyve ve kepekli tahıllar. Esnek: Yoğun yaşam tarzları için mükemmel: Atkins'e işte, evde, tatilde, dışarıda yemek yerken nerede olursanız olun yapıştırabilirsiniz.

Önde gelen sağlık blog yazarı Jimmy Moore ve araştırmacı ve dahiliye uzmanı Dr. bilimsel literatürde Tip 2 diyabetten Alzheimer ve daha fazlasına kadar çok çeşitli hastalıkların iyileştirilmesi için bir araç olarak ortaya çıkmaktadır. Sadece düşük karbonhidratlı bir diyet yemek yeterli değildir ve Moore ve Westman size nedenini söyler.

Kolesterol seviyelerinizin sağlığınız hakkında gerçekte söylediklerinden şaşkın mısınız? Birisinin sadece basit İngilizce ile heceleyebileceğini ve kalbinizi ve genel sağlığınızı iyileştirmek için ne yapmanız gerektiğini size söyleyebilmeyi istemiyor musunuz? Bu tam olarak ne Kolesterol Berraklığı yapmak için tasarlanmıştır. Üretken ve saygın bir sağlık blog yazarı ve podcaster Jimmy Moore, size kolesterol konusunda tam bir düşüş sağlamak için dünyanın çeşitli yerlerinden en iyi 28 sağlık uzmanıyla görüştü. Kendisi ve yardımcı yazarı, aile hekimi ve araştırmacı Dr.

Karbonhidrat karmaşasından karbonhidrat güvenine geçin! Diyetler ve sağlıkla ilgili çığ gibi büyüyen bilgilerden bunaldınız mı? İstediğiniz sonuçları vermeyen karmaşık ve pahalı planlar ve protokolleri izleyerek zaman ve para harcamaktan bıktınız mı? Sıkı bir ketojenik diyet sizin için en iyisi olur mu? Peki ya meyvesiz ve ekmeksiz bir hayat düşünemiyorsanız? Neden birisi tüm bu diyet şeylerini basitleştirmiyor? Onlar sahip! Eric Westman, MD, dahiliye doktoru ve obezite tıbbı uzmanı olarak yirmi yılı aşkın deneyime sahiptir. Duke Üniversitesi'ndeki Keto Tıp Kliniğindeki hastaların 26.000 pounddan fazla kaybetmelerine ve tip 2 diyabet, PCOS, yüksek tansiyon ve daha fazlası gibi durumları tersine çevirmelerine yardımcı oldu. İçinde Karbonhidrat Kargaşanızı Bitirin, zaman içinde test edilmiş ve bilime dayalı stratejisini SİZİN ile paylaşıyor!