Kilo Kaybı: Kalori mi, İnsülin mi, Yoksa Üçüncü Bir Alternatif mi?

En son araştırmalara dayanan bu devrim niteliğinde ve lezzetli tatmin edici plan, halihazırda binlerce hastanın kilo vermesine ve daha düşük kolesterol ve kan basıncı ölçümleri ve kalp hastalıkları, yetişkinlerde görülen hastalıklar gibi yaygın bozuklukların iyileştirilmesi veya tersine çevrilmesi de dahil olmak üzere hayat kurtaran diğer sağlık yararlarına ulaşmalarına yardımcı oldu. başlangıçlı diyabet ve gut. Doktorlar Michael ve Mary Dan Eades tarafından geliştirilen basit rejim, yeni bir beslenme biçimini gerektiriyor: Bir hafta içinde kendinizi daha iyi ve daha enerjik hissetmenizi sağlayacak ve kanın düzenlenmesine yardımcı olacak, protein açısından zengin, orta derecede yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyet. üç hafta içinde şeker seviyeleri, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol.

Diyabet, obezite, hipertansiyon ve kalp hastalığı dahil olmak üzere önemli sağlık sorunlarının tedavisinde yardımcı olacak motivasyon önerileri, yemek tarifleri, sağlık ipuçları ve beslenme kılavuzlarını içeren bir yaşam tarzı programı sunar.

Olağanüstü çok satan kitabın yazarlarından Protein Gücü Sizi kilo verme, harika hissetme ve sağlığınızı iyileştirme konusunda mümkün olan en hızlı yola sokmak için tasarlanmış hızlı, takip etmesi kolay bir düşük karbonhidrat diyet planı geliyor. Düşük karbonhidratlı beslenmenin insülin seviyenizi düşük tutarak ve fazla kilolarınızdan kurtularak sağlığınızı nasıl değiştirebileceğine dair son zamanlardaki tüm tanıtımları duyduysanız ancak yüzlerce sayfalık açıklama veya açıklamaları okumak istemiyorsanız veya başlamadan önce karmaşık formüller, 30 Günlük Düşük Karbonhidrat Diyeti Çözümü senin için. Piyasadaki diğer düşük karbonhidratlı diyet kitaplarından farklı olarak bu kitap size düşük karbonhidrat 101'i veriyor: tüm telaş olmadan düşük karbonhidratlı beslenmenin temelleri.

Dr. Michael Eades, günde bir katı gıda yemeğine izin veren, tarifler ve egzersizler içeren, proteinden tasarruf sağlayan değiştirilmiş bir oruç rejimini içeren bir kilo verme programı sunuyor.