fbpx

Daha İyi Bir Tereyağı Brülörü Olmak. Fitness ve Sağlık İçin Çıkarımlar

butter-burner-implications-for-fitness-and-health-mark-cucuzzellaplay-icon

Mark Cucuzzella, MD, FAAFP

Mark Cucuzzella, Batı Virginia Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde profesördür. Ayrıca ABD Hava Kuvvetleri'nde USF Verimli Koşu Projesi ile orduda sağlığı ve daha iyi zindeliği teşvik etmek için programlar tasarlayan bir LtCol. Askeri ve sivil toplumda yorulmadan sağlıklı hareket, metabolik sendromun herhangi bir spektrumuna sahip hastalarda beslenme müdahaleleri ve koşma için yaralanmadan eğitim olmuştur. Tıp Fakültesinde beslenme ve fiziksel aktivitede Tıp Öğrencilerinin eğitimini destekleyen ilk hibelerden birinin baş yazarıdır. Mark aynı zamanda Çiftçi Pazarlarında SNAP avantajlarını ikiye katlamaya yönelik büyük bir USDA hibesine öncülük ediyor - amaç, daha sağlıklı yemenin önünde bir engel olarak gıda güvensizliğini azaltmak.

Cucuzzella 30 yılı aşkın bir süredir - 100'den fazla maraton ve ultramarathon bitişi ile - rekabetçi bir koşucu ve ulusal düzeyde bir Usta koşucu olarak yarışmaya devam ediyor. Hava Kuvvetleri Maratonunu iki kez kazandı. West Virginia'daki Freedom's Run yarış serisinin yarış direktörü ve daha sağlıklı koşmayı öğretmek için tasarlanmış bir eğitim portalı olan Natural Running Center'ın direktörüdür. Dr.Cucuzzella ayrıca memleketi Shepherdstown, W.Va'da Doğal Koşu ve Yürüyüş Merkezi olan İki Nehir Basamağı'nın sahibidir.

Mark'ın sağlık geleceği hakkındaki vizyonu sitesinde yer alıyor www.drmarksdesk.com. Mark'ın yenilikçi çalışmaları ve hikayesi New York Times, NPR, Outside Magazine, Running Times, Runners World, Air Force Times, Washington Post, JAMA, Blue Ridge Outdoors ve diğer tıp ve medya kuruluşlarında yer aldı.

Dr.Cucuzzella'yı çevrimiçi bulmak için şu adrese gidin: İnternet sitesi.

Bu Konuşmacı Tarafından Kitaplar ve Diğer Materyaller

Hayatın için koş Acı veya Yaralanma Olmadan Koşma, Yürüme ve Hareket Etme ve Refah ve Sevinç Anlayışı Nasıl Elde Edilir

Doğal yeteneğimize ve insan koşma ihtiyacımıza rağmen, her yıl tüm koşucuların yarısından fazlası yaralanmaktadır. Acı ve cesaret kaçınılmaz olarak onu takip eder. Cucuzzella'nın kitabı, yaralanmayı önlemek ve kişisel zindelik ve genel sağlık hedefine ulaşmak için kanıtlanmış, pratik teknikleri özetlemektedir. İçinde Hayatın için koşMark Cucuzzella bize anatomi, biyomekanik ve koşmanın beslenmesine doğrudan ve takip edilmesi kolay bir bakış sunuyor.

Keto-Mojo, bazı ortaklık programlarına katılmaktadır ve sitemizdeki bir ürün bağlantısı üzerinden bir satın alma işlemi yaparsanız yukarıdaki bağlantıların bazıları küçük bir komisyon oluşturur. Bu size ücretsizdir ve tüm gelirler, misyon finansmanı eğitimlerine ve ketojenik diyet ve yaşam tarzı ile ilgili araştırmalarına yardımcı olmak için doğrudan kar amacı gütmeyen Ketojenik Vakfına [501 (c) 3 beklemede] gider. Keto-Mojo bu bağlantılardan hiçbir şekilde kâr elde edemez.

cta-booklet

Posta listemizde yok mu?
Kaydolun ve 3 Kolay, Gurme Keto-Mojo Yemeği Tarifini Alın!

Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.

Şimdi topluluğumuza katılın ve web sitemizde bulunmayan 3 özel tarif al.

Show Buttons
Hide Buttons
X