GKI Nedir?

  • Son güncelleme Kasım 25, 2017

Glikoz-Keton Endeksi (GKI), glikoz ve keton ölçümleri arasındaki bir orandır. Metabolik sağlığınız için son derece önemli bir biyo-işaretleyicidir. En iyi kısım? GKI'nız kelimenin tam anlamıyla parmaklarınızın ucunda çünkü bunu kan şekeri ve keton ölçümlerinizi kullanarak basit bir hesaplama ile belirleyebilirsiniz.

GKI sizin için neden önemli?

Kendi başlarına, glikoz veya keton okumaları size tam olarak şu anda nerede olduğunuza dair bir anlık görüntü verir; bu, stres (kan şekerini yükseltir) veya yağ açısından zengin bir yemek (ki bu da yükselir) gibi anlık değişkenlerden bağımsız olarak etkilenebilecekleri anlamına gelir. ketonlar). GKI, metabolik sağlığınız ve ketozis durumunuz hakkında size daha iyi bir genel görünüm sağlar, çünkü hesaplama değişkenleri hesaba katar ve böylece onları normalleştirerek durumunuzun daha doğru ve istikrarlı bir resmini verir.

GKI'nizi öğrendikten sonra, ketozunuzu ve genel metabolik durumunuzu takip etmeye yardımcı olacak bir araç olarak kullanabilirsiniz. Tıp endüstrisinde, belirli kanser türleri, tip 2 diyabet, obezite, Alzheimer hastalığı, Parkinson, kronik enflamatuar hastalıklar, epilepsi, insülin direnci ve dahil olmak üzere kronik sağlık koşullarını yönetmek için kullanılan terapötik ketozis için giderek daha önemli bir ölçü haline geliyor. travmatik beyin hasarı.

GKI'mı nasıl hesaplarım?

TD-4279 veya Bluetooth entegre ölçüm cihazı gibi daha eski bir Keto-Mojo modeliniz varsa, yapmanız gereken tek şey glikoz ve keton okumalarınızı almak ve bu değerleri GKben hesap makinesi internet sayfası. Okumalarınızı doğru hesap makinesine girdiğinizden emin olun. Glikozu mg / dl cinsinden ölçen ve glukozu mmol / L cinsinden ölçen bir tane var.

En yeni Keto-Mojo ölçüm cihazına, GKI-Bluetooth ölçüm cihazına sahipseniz, ölçüm cihazı sizin için GKI'nızı hesaplayacaktır!

GKI hakkında daha fazla bilgi edinin İşte.

 

sorunu cevapladık mı?

“What Is GKI?” için 4 cevap

  1. GKI hakkında bilgi istiyorum: Çok yüksek veya çok düşük bir sayıya sahip olmak mümkün mü? GKI'nin çok yüksek veya çok düşük olması herhangi bir sağlık sorununa neden olur mu?

  2. Düşükten yükseğe mi? Düşük sayılar daha mı iyi yoksa merhaba mı?

  3. Kendi kendime hesaplama yapabilmek için kayma formülüyle hafızamı yenileyin.

  4. Hafızamı hata formülü ile yenileyin, böylece kendi başıma hesaplayabileyim.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

cta-booklet

Posta listemizde yok mu?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

Keto-Mojo olarak, önemli keto topluluk haberlerini, bilim ve çalışmaları, harika keto tariflerini, sevdiğimiz ürünleri ve bize ilham veren insanların profillerini paylaşarak paylaşmaya inanıyoruz.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons
X