Keton Testi Doğruluğu: İdrar ve Kan

Asetoasetat (AcAc): Birincil yakıt kaynağı olarak glikoz artık mevcut olmadığında, yağ, karaciğer tarafından yağ asitlerine parçalanır ve bunlar da keton cisimlerine parçalanır. Asetoasetat, özellikle ketozun erken aşamalarında, ancak nadiren daha sonraki aşamalarda üretilen ve idrarınıza dökülen ilk keton cismidir.  

Beta-hidroksibutirat (BHB): BHB en yaygın ve kararlı keton gövdesi ve bulundu kan içinde. Öyle yakıt olarak kullanılmak üzere hücrelere kolayca taşınır. Organlar ve kaslarla birlikte beynin enerji ihtiyacının çoğunu karşılayabilir ve mevcut keton enerjisinin yaklaşık %70'ini temsil eder..  

İdrar şeritleri şeker hastalarının farkında olmadan bu duruma girmesini önlemeye yardımcı olmak amacıyla öncelikle diyabetik ketonları izlemek için tasarlanmıştır.  ketoasidoz.  Beslenme ketozisi ile karıştırılmaması gereken ketoasidoz, çok yüksek glikoz seviyeleri ile birlikte yüksek keton seviyeleri mevcut olduğunda ortaya çıkan insülin eksikliğinden kaynaklanan çok ciddi bir metabolik durumdur. Sonuç olarak idrar şeritleri, şeker hastalarının tehlikeli bir durumdan kaçınmasına yardımcı olmada etkilidir. Ancak idrar şeritleri ölçtüğü için  fazla  veya idrarla atılan ketonlar, beslenme ketozunu ve vücudunuzun ketonları yakıt olarak ne kadar iyi kullandığını belirlemede hatalıdır.  

Ketoza ilk geçişte bazen vücut, idrarda ve idrarda ortaya çıkacak olan fazla miktarda asetoasetat keton üretecektir. şerit testleri. İdrar şeridiyle erkenden yüksek keton ölçümü alırsanız, bu keton ürettiğinizin bir işaretidir ancak keton seviyenizin doğru bir ölçümü değildir. ketozis (kanınızdaki ketonlar). Keto diyetini sürdürürken aynı testi birkaç hafta sonra deneyin; aslında ketozda olsanız bile idrar testinizde keton çıkmayabilir. Vücudunuz yağa uyum sağladıkça keton cisimlerini daha verimli bir şekilde dönüştürür ve onları dışarı atma olasılığı azalır.  

doğruluk ketonlar için idrar testleri ile aynı zamanda sıvı alımı seviyenizden de etkilenebilir; değişen hidrasyon seviyeleri tutarsız sonuçlara yol açabilir. Ayrıca şerit üzerindeki renk ile paket üzerindeki renk karşılaştırıldığında okumalar biraz özneldir. Ve aldığınız değer o andaki bir değer değil, son idrara çıkmanızdan bu yana mevcut olan ketonların toplamıdır. 

Alt satır: idrar şeritleri a harika olduğunu bilmenin yolu başlamak üretmeke Ketojenik bir diyeti takip ettiğiniz ilk birkaç haftadaki keton seviyeleri, ancak besinsel ketozun doğru bir ölçümü değildir.  Birkaç haftadan daha uzun bir süre ketojenik diyet uygulamayı planlıyorsanız ve bunu yapmanızı şiddetle tavsiye ediyoruz. o zaman sana tavsiye ederiz Ketoz seviyenizi ve yiyecekleri daha doğru bir şekilde ölçebileceğiniz bir kan ketonu ve glikoz ölçüm cihazına yatırım yapın bu seni etkiler. Neyse ki Keto-Mojo piyasadaki lider kan ketonu ve glikoz ölçüm cihazına sahiptir! Başka yerde arama…KATEGORİLER İŞTE. 

Hakkında daha fazla bilgi için the türleri ketonlar ve nasıl ölçülüyorlar? Makalenin tamamını okuyun İŞTE veya Bunu izle VİDEO.