Keto diyetine geçiş bunaltıcı ve kafa karıştırıcı olabilir. Ama şanslısınız ki, Kassey Cameron deneyimli bir Keto uzmanı ve Keto yolculuğunuza kolaylıkla başlamanıza yardımcı olacak 6 haftalık bir yemek planı da dahil olmak üzere bilgi birikimini paylaşmak için burada.
Kassey'nin leziz yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı tarifleri tüm kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalık ihtiyaçlarınızı karşılar. Yapılacaklar listenizin üstesinden gelmeniz için size enerji verecek Mini Mexican Crustless Quiches veya Maple Bacon Donuts gibi lezzetli tariflerle gününüze doğru başlayın. Bir kase En İyi Mac ve Peynir alın veya gün ortasında yakıt ikmali yapmak için Pastırma ve Ispanaklı Calzone hazırlayın. Izgara Margherita Tavuğu, Sığır Bourguignon veya Tavada Kızarmış Domatesli Fesleğen Mezgit Balığı gibi uğrunda ölmeye değer yemeklerle akşam yemeğini şımartın. Ve tatlı ikramlarınızı da unutmayın; Snickers Chia Tohumlu Puding, İki Kişilik Çilekli Kurabiye ve Cannoli Yağ Bombası gibi tatlılar ve atıştırmalıklar, diyetinizi bozmadan tatlı ihtiyacınızı tatmin edecek!
Kassey'in çarpıcı tarifleri ve yemek planının yanı sıra makroları takip etmek, hangi yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini öğrenmek, elektrolitlerinizi dengelemek ve daha fazlası için ihtiyacınız olan tüm yararlı ipuçları ve püf noktaları ile Keto diyetini benimsemek daha kolay olamazdı!
Tıkla İŞTE kitap sipariş etmek için.
