TeşekkürGwyneth Paltrow gibi isimlerden gelecek vaat eden yorumlar Goop, Sağlıkve daha fazlası, hızla taklit edilen yeni bir diyet hakkında büyük bir söylenti var. prolon. Tarafından geliştirilmiş Güney Kaliforniya Üniversitesi Uzun Ömür Enstitüsü Direktörü Dr. Valter Longo, beş günlük diyetin hücresel yenilenmeyi teşvik ettiği, metabolik sağlığı desteklediği, berraklığı ve performansı artırdığı ve yağ kaybını başlattığı iddia ediliyor.
Aslına bakılırsa program kesinlikle oruçla ilgili değil; vücudunuzu kandırarak açlık durumuna (örn. ketoz) sokmanıza, açlığı savuşturmanıza, otofajiyi tetiklemenize ve kilo vermeye hızlı bir başlangıç yapmanıza yardımcı olmak için formüle edilmiş, beş günlük yemek ve içeceklerden oluşan bir kittir.
Kahvaltı yüksek yağlı (lanet olası lezzetli) bir bardır. Öğle ve akşam yemekleri, ocakta veya mikrodalgada yeniden hazırlanan, dondurularak kurutulmuş çorbalardır ve göründükleri kadar kötü değildirler (gerçi astronot yiyeceklerini çağrıştırırlar).
Bazen yemekler lahana krakerleri veya bir avuç zeytin veya biraz çıtır, hafif tatlı tatlı barı ile zenginleştirilir ve arada bol miktarda bitki çayı bulunur.
Genel olarak konuşursak, günlük kalori alımı ilk gün hariç (daha fazla 800 gibi) 1200 kaloriye yakındır.
Ama en önemlisi, denediğimizde vaat ettiği şeyi yaptı: ketozis, kilo kaybı ve yol boyunca hiçbir açlık sancısının yaşanmaması. Bu aynı zamanda bir lütuftur çünkü olması gereken hiçbir düşünme veya yemek planlaması yoktur; Prolon hepsini sizin için yapıyor!
Sorularınız varsa gerçek bir canlı "koç" ile konuşma fırsatı vardır ve Prolon, en iyi sonuçları elde etmek için programı art arda üç ay boyunca ayda bir kez yapmanızı önerir.
Ekip üyemiz bunu denedi ve ilk aydan sonra, bunu kötü beslenme alışkanlıklarından kurtulmaya ve daha temiz, daha ketojenik bir yola giden bir yola olanak tanıyan harika bir "sıfırlama" olarak değerlendirdi; altı kiloluk hızlı bir düşüşten bahsetmeye bile gerek yok. kapalı kaldı.
Prolon ucuza gelmiyor; 200 dolara yakın bir fiyata satılıyor. Ancak sosyal medyada maliyeti 170 dolara yaklaştıran tonlarca indirim var ve ekstra bir kasa Prolon "aralıklı oruç" Fast Bar da dahil, bunlar ertesi gün ketojenik başlangıç için harika yollar.
Prolon'un kendisini değiştirilmiş bir keto diyeti olarak gördüğünü ve net karbonhidratın günde 20 gramdan fazla olduğunu belirtmekte fayda var. Ayrıca 18 yaşın altında, 70 yaşın üzerindeyseniz ya da teşhis edilmiş bir sağlık sorununuz varsa tıbbi gözetim olmadan diyeti denememenizi tavsiye ediyorlar.
