Ne zamandır keto yapıyorsun?
Ketoya başlamana seni ne motive etti?
Yapmak Tersine çevrilmiş TV şovu.
Hangi faydaları/başarıları deneyimlediniz?
İnsüline bağımlı tip 60 diyabet hastası olduktan sonra artık insülin kullanmıyorum. Ayrıca şu ana kadar XNUMX kilo verdim.
En zor kısım neydi?
Tatlı isteğini aşıyorsunuz ama bir süre sonra vücudunuz artık tatlı isteğini yitiriyor. Bu yüzden bunun hiç de zor olmadığını söyleyebilirim.
Başarınızın anahtarları veya en iyi araçları nelerdi?
En sevdiğim araç Keto-Mojo'yu kullanıyor. Ayrıca başarımı keto dünyasından gelen harika bir destek grubuna bağlıyorum.
Ketonlarınızı ve/veya glikozunuzu ölçtünüz mü ve eğer öyleyse bu size nasıl yardımcı oldu?
Düzenli olarak test yapıyorum ve ketozumu izlemek beni yolda kalmaya veya tekrar yola devam etmeye teşvik ediyor.
Hangi ipuçlarını veya bilgece sözleri paylaşabilirsiniz?
İlk başta ciddi bir kilo kaybı görmeseniz bile vücudunuzun içten dışa iyileştiğini unutmayın. İçiniz iyileştikten sonra dışarıdaki sonuçlar ortaya çıkacaktır. Sadece pes etmeyin, gerçekten işe yarıyor!
