Performans koçu ve fitness yazarı Thomas DeLauer, kilo kaybına ve vücut dönüşümüne yardımcı olmak için keto diyetini kullanma konusundaki kendi deneyimlerini sık sık paylaştı.n YouTube kanalında. Powerlifter Mark Bell ve vücut geliştirmeci Nsima Inyang ile podcast'te yakın zamanda yapılan bir sohbette Mark Bell'in Güç Projesiadlı kitabında, insanların düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı diyeti ilk denediğinde yaptığı en yaygın yanlış adımların bazılarını özetledi.
Tıkla İŞTE daha fazla okumak için.
