Karpuz besin açısından zengindir ve çok fazla su tutabilir. Bu nedenle sıvı alımını ve genel sağlığı korumak için uygun bir meyvedir.
Ancak tüm meyvelerde olduğu gibi karpuzlar da doğal olarak şunları içerir: şekerler. Bu nedenle bir programı takip eden kişiler ketojenik diyet karpuz yemenin onları dışarı çıkarabileceğinden endişelenebilir ketoziskarbonhidrat yerine yağ yakan metabolik süreç.
Ketojenik veya keto diyeti, yüksek miktarda yağ, orta miktarda protein ve çok düşük miktarda karbonhidrat içeren bir beslenme planıdır. Şekerler karbonhidrat olduğundan karpuzların keto dostu olmadığını varsaymak mantıklıdır.
Tıkla İŞTE daha fazla okumak için.
