Nihai Keto Şükran Günü

Elbette, keto diyetinde dolmaları, kızılcık sosunu ve balkabaklı cheesecake gibi kremalı tatlıları atlayıp hindiye ve masadaki karbonhidratsız yeşilliklere odaklanabilirsiniz. Ama şımartmak varken neden fedakarlık yapıyorsunuz? herşey geleneksel Şükran Günü iyiliği ve ketoda kalma?

Burada, ister bir ilişkiye ev sahipliği yapıyor olun, ister misafir olun, en iyi keto Şükran Günü'nü nasıl geçireceğinizi tam olarak paylaşıyoruz. Ne kadar harika olabileceğini merak ediyorsanız şunu düşünün: düşük karbonhidratlı Şükran Günü tariflerimiz sayesinde dolma ve turta bile menüye geri döndü. 

Keto Şükran Günü'ne Nasıl Ev Sahipliği Yapılır?

Ketojenik bir diyet yapıyorsanız, Şükran Günü için keto Şükran Günü tariflerine ev sahipliği yapmak ve yemek pişirmek, ziyafete tam olarak katılmanızı ve ketozda kalmanızı sağlamanın en kolay yoludur. En iyi kısım? Yemekler o kadar lezzetli ki, ketojenik olmayan yemek yiyenler bile yayılmanızdan memnun kalacak.

Aşağıda keto hindi ve sostan keto doldurma ve püre "sahte"ye kadar her şey için önerilen keto Şükran Günü ziyafeti tarifleri verilmiştir. Sadece arkadaş ekleyin ve hazırsınız! Ayrıca bu menüden bazılarını hazırlayabilir ve ailenizin favorileriyle süsleyebilirsiniz. Bu şekilde, ailenizin yemek geleneklerini etkilemeden, sofrada oruç tutmanıza ve “karbajı” atlamanıza yetecek kadar yiyecek olacaktır. 

Keto Şükran Günü İçeceği Tarifleri

• Kabarcıklı ve durgun su
• Kuru şaraplar (kırmızı ve beyaz)

Keto Şükran Günü Meze Tarifleri

Kolay parmak yiyecekleri için bu düşük karbonhidratlı keto tarifleri herkesi memnun edecek. Bunları tepside meze olarak servis edin veya büfede ikram edin. Her iki durumda da şenlikli ve lezzetlidirler.

• Keto Pesto Baharatlı Yumurta (Parmesan, fesleğen ve daha fazlası sayesinde daha lezzetli bir tada sahip klasik)
• Köri Ekşi Kremalı Keto Kabak Börek (kolay bir ilerleme)
• Yoğurtlu Ot Soslu Keto Fas Kuzu Köftesi (her zaman bir hit!)
• Keto Kremalı Yengeç Dolması Mantarları (hafif ama çökmüş)
• Keto Füme Somon Dip (kremsi ve mükemmel)
• Keto Blini Parti Meze (süslü parmak yemeği)

Keto Şükran Günü Ana Yemek Tarifleri

Şükran Günü yemeğiniz için aşağıdaki keto ana yemeklerinden herhangi birini sunarsanız, karbonhidrat yüklü yiyecekler bile antrenizden memnun kalacaktır.

• Kuru Salamura Hindi ile Keto Hindi Sosu (Evet, tamamen keto sos!)
• Keto Akçaağaç-Hardal Sırlı Jambon (biraz çıtır, tatlı kabuklu klasik)
• Chimichurri Soslu Keto Kuzu Rosto (kolay ve zarif)

Keto Şükran Günü Garnitür Tarifleri

Paleo, süt içermeyen, tahılsız, keto… keto doldurma tarifi, şekersiz kızılcık sosu, sebzeler ve daha fazlasıyla birlikte bu fantastik düşük karbonhidratlı keto yanlarının koleksiyonu o kadar iyi ki, kaçırmayacaksınız bile. mısır ekmeği dolması veya patates püresi!

• Keto Akçaağaç-Pastırma Kavrulmuş Brüksel Lahanası (tatlı, tuzlu, soteed ve karşı konulamaz)
• Keto Otlu Sosis Dolması (yaygın karnabahar dolmasının aksine; bunda keto ekmeği var!)
• Keto Yeşil Fasulye Güveç (klasik, mantarlı ve çıtır arpacık soğanlı kremalı)
• Çıtır Badem Soslu Keto Karnabahar Grateni (karnabaharlı pilavı unutun ve bu karnabaharlı güveçle gidin!)
• Püreli Sahte Dövmeler (harika karnabahar püresini düşünün)
• Keto Kızılcık-Ceviz Sosu (tüm lezzet ve şeker yok)
• Keto Yaz Kabağı ve Kabak Grati  (çıtır tepesi ile otlar ile öpülmüş krem ​​​​peynir sosu)
• Keto Peynirli Daikon “Patates Graten” (Onların patates olmadığını pek bilemezsiniz)

Keto Şükran Günü Salatası Tarifleri

• Sıcak Pastırma Sosu ve Keto Şekerli Cevizli Keto Ispanak Salatası (tatlı ve dumanlı giyinme hepsini bir araya getiriyor)
• Limon Soslu Keto Kış Salatası (radikyo, rezene, fındık ve keçi peyniri, vay be!)
• Keto Közlenmiş Patlıcan, Kırmızı Biber ve Avokado Salatası (Harika bir malzeme kombinasyonu doyurucu bir salata yapar)

Keto Şükran Günü Tatlı Tarifleri

İster balkabağı turtası baharatıyla tatlandırılmış keto tatlıları, ister fırında pişirilmemiş lezzetli krem ​​​​peynir bazlı kremalı pasta veya çikolatalı veya fındıklı bir şey olsun, sizi koruduk. Badem ununuz, hindistancevizi ununuz veya eritritol gibi alternatif bir tatlandırıcınız varsa (bunları internette bulabilirsiniz) Amazon(yerel olarak bulamazsanız), keto balkabağı turtası da dahil olmak üzere diğer tatlılar için kullanılacak en iyi keto turtası kabukları da dahil olmak üzere destansı, glutensiz, düşük karbonhidratlı tarifler yapmak için gerekli temel malzemelere sahipsiniz (gerçi Aşağıdaki köpüklü tart çok daha iyi). Hatta biraz balkabağı püresi bile kullanabilirsiniz (biraz uzun bir yol kat eder ve karbonhidrat içerir, bu nedenle tatlılarınıza karar verirken net karbonhidratları saydığınızdan emin olun).

• Keto Kabak Baharatlı Mousse Tart (balkabağı pastasından daha iyi!)
• Keto Cevizli Turta (hatırladığınız gibi eksi şeker; ekleyin keto dondurma istersen!)
• Keto Unsuz Çikolatalı Kek Çikolatalı Keto Glaze (çikolata aşığının rüya pastası)
• Keto Hindistan Cevizli Kremalı Pasta (hafif, kremsi ve kabarık)

Konuk olarak Keto Şükran Günü'nün Keyfini Nasıl Çıkarabilirsiniz?

Açıkçası, Şükran Günü yemeğine ev sahipliği yapmak size menü üzerinde çok daha fazla kontrol sağlar ve her yemeğin içinde ne olduğuna dair daha fazla bilgi sağlar, böylece keto dostu olan ve olmayan tüketiminizi takip edebilirsiniz. Ama eğer başkasının masasına misafirseniz yine de bir şampiyon gibi ziyafet çekebilirsiniz. İşte nasıl:

• Menüde ne olduğunu sorun.
  

  Neyle karşı karşıya olduğunuzu biliyorsanız ve buna göre plan yapabiliyorsanız keto başarısını garantilemek çok daha kolaydır. Ev sahibinizle açıkça konuşmaktan çekinmiyorsanız, ona keto olduğunuzu söyleyin ve malzemeler de dahil olmak üzere menüde ne olduğunu sorun, böylece neyin şeker, un ve diğer düşmanca malzemeler içerdiğini bilebilirsiniz. 
  

• Bir veya iki tabak getirmeyi teklif edin.
  

  Ev sahibi hindi servisi yapıyorsa, başlangıç ​​için iyi durumda olmalısınız, ancak yan yemekler ve tatlılar başka bir hikaye. Belki tadını çıkarabileceğiniz bir salata ve eğer şanslıysanız biraz yeşil fasulye veya başka sebze yemekleri olabilir. Ancak bir garnitür ve tatlı getirmeyi teklif ederseniz sigortalı olduğunuzdan emin olabilirsiniz. Kalabalıkları kolayca besleyen yukarıdaki tariflerden herhangi birini seçin.
  

• Her şey başarısız olursa: strateji geliştirin.
  

  Ev sahibiyle çalışacak veya yemek getirecek durumda değilseniz ve yine de akşam yemeğine katılmak istiyorsanız, küçük bir strateji çok işinize yarayacaktır. Ciddi derecede aç olmadığınızdan emin olmak için önceden yemek yiyebilir, daha sonra vardığınızda keto dostu yiyecekler (fındık, acılı yumurta, et ve peynir tabağı, hindi, şekersiz ve karbonhidratsız sebze yemekleri) arayabilir ve atıştırmalıkları bir kenara bırakabilirsiniz. ve kendinize küçük, düşük karbonhidratlı bir tatlı (Merhaba, Çikolata Fıstık Ezmesi Yağ Bombaları); Kendinize ikramlarınız varsa, aromaların ve ağız sulandıran yemek manzaralarının baskısı altında yolda kalmak çok daha kolaydır.

Şükran Günü'nü nasıl geçirirseniz geçirin, kilo verme hedeflerinizden vazgeçmeniz ve keyfini çıkarmak için tatlı patates, bal kabağı veya şekerli balkabağı turtasına dalmanıza gerek olmadığını unutmayın. Sos, düşük karbonhidratlı dolgu ve tüm malzemelerle tamamlanan bir keto yemeği sizin olabilir! Ayrıca alkol kararlılığınızı azaltabilir, bu nedenle ne kadar içtiğinize dikkat edin ve arkadaşlığa odaklanın. En tatmin edici yemek, sevdiğiniz insanlarla geçirdiğiniz yemektir.