Brittany Angell'in Ultimate Keto Yemek Tarifleri: İnanılmaz Düşük Karbonhidratlı Yemekler için 270+ Tarifler kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve aralarında yapılacak çok çeşitli tarifler arayan herkes için harika bir kaynaktır. Güzel fotoğraflar ve çekici tasarımın yanı sıra güçlü bir 270 tarifi ile dolu olan bu sayfa, bol miktarda sayfa çevirme, planlama ve nefis keto pişirme esin kaynağı.
yazar hakkında
Brittany Angell'in web sitesi, brittanyangell.com tarafından açıldı ve ana sayfadaki tek bildirimin "yemek iyi olmalı!" Bu ferman yeterince basit görünse de, özel bir diyet uygulayan ve bir sonra ne pişireceğini anlamaya çalışan herkes bunun her zaman böyle olmadığını bilir. Brittany Angell burada devreye giriyor. Angell, Hashimoto hastalığına sahip ve işle ilgili kurşun zehirlenmesinden muzdarip. Bu, yaşam tarzında ve yeme alışkanlıklarında tam bir değişikliğe yol açtı ve bugün alerjen içermeyen ve özel diyet tarifleri konusunda uzmanlaşmıştır. vejetaryen ve vegan. 'HWeb sitesinde ve bu yemek kitabında yer alan tarifler, süt ürünleri içermeyenler de dahil olmak üzere her tür ketonluya yer açmak için varyasyona izin veriyor. Angell'in diğer yemek kitapları Temel Glutensiz Pişirme Kılavuzları Bölüm 1 ve 2ve en çok satanlar Her Son Kırıntı.
İçinde ne var
Bu yemek kitabında ne var? Daha iyi bir soru ne değil! 512 sayfa (!) İçinde Kahvaltı tarifi bölümlerini bulacaksınız; Ana yemekler; Taraflar, Salatalar ve Çorbalar; Ekmek ve Makarna; Atıştırmalıklar ve Mezeler; Barlar, Kekler ve Kurabiyeler; Pastalar, Pastalar ve Dondurma; Ev Yapımı Likörler ve Kokteyller; ve Keto Basics.
Tarifler basit olma eğilimindedir. Örneğin, dokuz “ev yapımı yoğurt” tarifi aslında aromalı keto versiyonları oluşturmak için tarafınızdan toplanan mağazadan satın alınan sade yoğurtlardır); bununla birlikte, çeşitli granolalar ve smoothie kaseleri daha fazla DIY çabası gerektirir.
Angell ayrıca bir konseptte çeşitli riffler sunmayı da açıkça sever. Bunu kahvaltı sosis (üç yol), kekler, çörekler (pek çok lezzet!), Kahve içecekleri, biber, yaprak tava yemekleri ve çok daha fazlası ile bulacaksınız.
Ancak birçok bağımsız his var. Keto kahvaltı ezmesi, Spätzle ile Tavuk Paprikash ve Karamelize Soğan Soslu Steak Fingers birkaç örnektir.
Çok sayıda tarifle birlikte, bu kitap, çoğu keto yemek kitabının iddia edebileceğinden çok daha iyi stil ve çekiciliğe sahip, canlı, çekici bir gıda fotoğrafçılığı ödülü sunuyor. Bu, bir tarif hazırlama konusunda heyecan uyandırmada ve tabağınızda neyin biteceği konusunda size bir fikir vermede yardımcı olur.
Aşağıdaki tarifleri denemek için aşağıdaki bağlantılardan herhangi birini tıklayarak ne demek istediğimizi görün Nihai Keto Yemek Tarifleri:
Ne Öğreneceksiniz?
Çok sayıda potansiyel yeni favori tarifin yanı sıra, yoğurt (kaju ile yapılan), beyaz peynir (tofu ile yapılan), ekşi krema (badem dörtlü) ile yapılan günlük gıdaların süt içermeyen versiyonları için birçok tarif bulacaksınız. ve dahası. Ayrıca ortak keto içerikleri için önerilen markaların iyi bir listesini bulacaksınız.
Ne Seviyoruz?
Çoğu keto yemek kitabının ve genel olarak yemek kitaplarının aksine, buradaki her tarif, şık simgelerin kullanımıyla sütsüz, ceviz içermeyen, paleo, vejetaryen ve yumurtasız seçenekler olup olmadığını tanımlar. Yine de tarifi yapmak istiyorsanız, yaygın gıda alerjenlerinden kaçınabilmeniz için varyasyonlar da sunar.
İyileştirme Odasıt
Ne yazık ki, burada listelenen makroları bulamazsınız ve bazı tarifler net karbonhidrat sayısında biraz fazla olabilir, bu nedenle sıkı bir keto diyetini takip ediyorsanız ve yapmak istiyorsanız kendi hesaplarınızı yapmanız gerekir. karbonhidrat veya protein üzerinde aşırıya kaçmadığınızdan emin olun.
Son Söz
Keto veya paleo iseniz ve yemek pişirmeyi seviyorsanız, bu rafınızda olması gereken bir kitaptır. Tam tarif hacmi (512 sayfada 270 artı), menü planlamanızda devrim yaratmanız için yeterli ilham kaynağıdır. Daha da iyisi, Ultimate Keto Yemek Tarifleri özellikle süt ürünleri ve yumurta gibi ek diyet kısıtlamaları için yer açar, bu da tariflere hemen hemen herkesin erişebileceği anlamına gelir. Makroları, sayfalara dahil edilmedikleri için hesaplamanız gerekir, ancak yemekler işe yarar ve son derece lezzetlidir.
Alışveriş için Ultimate Keto Yemek Tarifleri: İnanılmaz Düşük Karbonhidratlı Yemekler için 270+ Tarifler İşte.
