Ketojenik bir yaşam tarzı yaşarken bile Cadılar Bayramı'nda sevilecek çok şey var.IF hilelerden nasıl uzak duracağını ve doğru yolu nasıl bulacağını biliyorsun krallar gibi yaşamaya bir tür tatlı ikramlar (şekerli mısır gibi şekerli Cadılar Bayramı şekerlerine hayır ve kolay keto Cadılar Bayramı tarifleri ve şekerlerine evet düşünün).
Keto Cadılar Bayramı partisi tariflerinden, kendinizi ketozdan çıkarmadan tadını çıkarabileceğiniz keto Cadılar Bayramı ikramlarına kadar, size Mutlu Keto Cadılar Bayramı için ipuçları sunuyoruz!
Bir parti veriyorsanız:
Düşük karbonhidratlı, yüksek lezzetli keto dostu Cadılar Bayramı partisi yemekleri servis edin! Cadılar Bayramı geleneksel olarak bir şeker festivali olarak bilinir, ancak yine de karbonhidratlar olmadan da tamamen harika bir Korku Gecesi festivali düzenleyebilirsiniz.
Aşağıdaki lezzetli, hoşgörülü, tamamen keto parti yiyeceklerine sahip olduğunuzda kimin şeker mi şaka mı yapması gerekiyor? O kadar eğlenceli ve tatlılar ki, hiç kimse bunların yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı Cadılar Bayramı ikramları olduğunu fark etmeyecek bile. Üstelik kolay yenilebilir dekorasyonlar onları anında ürkütücü atıştırmalıklara dönüştürüyor.
Yoğurt-Ot Soslu Keto Fas Kuzu Köftesi
Aşırı sulu, lezzetli keto köfteleri için bu tarifi izleyin, ardından belki de Cadılar Bayramı havasını ekleyin. peynirli ve zeytinli gözbebekleri ekliyorum. Tarifi al
Düşük Karbonhidrat Yüklü "Sahte" Kaplamalar
Patates kabukları, bu nefis, düşük karbonhidratlı, ısırık büyüklüğünde, tam yüklü mezelerle en iyi keto makyajını elde ediyor. İsterseniz pastırmayı atlayarak onları sebzeli yapın. Ne olursa olsun, onları ürkütücü bir şekilde şekillendirin yenilebilir örümcekler. Onlar en iyisi! Tarifi al
Köri Ekşi Kremalı Keto Kabak Börek
Kabak ve badem unuyla zenginleştirilmiş bu lezzetli atıştırmalıkları, körili ekşi kremayla çapraz olarak çizerek ve gözler için iki küçük parça zeytin ekleyerek mumyalayın. Çok basit! Tarifi al
Çikolata Fıstık Ezmesi Yağ Bombaları
Fıstık ezmesi, krem peynir ve çikolata içeren bu tatlı ikramları, şekersiz çikolatayla (tabii ki beyaz çikolata) kaplayarak ve keto-çikolata parçacıklı gözbebekleri ekleyerek "hayalet" edebilirsiniz. Yer mantarı için şeker mi şeker mi, kimse var mı? Tarifi al
Buttercream Frosting ile Keto Çikolatalı Cupcakes
Bu küçük keklerin turuncu ve kahverengi görünümleri Cadılar Bayramı'nı hatırlatıyor, ancak asıl sürpriz lezzeti; nemli, çikolatamsı ve şekersiz lezzetli. Tamamen keto'durlar ancak hindistancevizi unu, badem unu ve keto çikolatası sayesinde tadı gerçek gibi! Tarifi al
Keto Dostu Şeker
Evet, satın alabileceğiniz ve servis edebileceğiniz harika düşük karbonhidratlı veya sıfır karbonhidratlı şekerler var. Favorilerimizden bazılarını aşağıda bulabilirsiniz.
Bir partiye gidiyorsanız:
Ev sahibinin keto olduğu bir partiye gitmediğiniz sürece, "karbonhidrat" yeme tuzağına düşmediğinizden emin olmak için kendinizi hazırlamak isteyeceksiniz. İşte nasıl:
Ev sahibinize orada keto dostu yiyecekler olup olmayacağını sorun.
Değilse, aç kalmamak için gitmeden önce yemek yiyin ve/veya mahrum kalmamak için atıştırmalıklar ve ikramlar getirin.
Keto dostu atıştırmalıklar için parti hükümlerini tarayın.
Şarküteri, peynir, crudités (brokoli, dolmalık biber ve kereviz düşünün, havuç değil), acılı yumurta (galeta unu hariç), tavuk kanatları (tatlı soslar olmadan) hepsi iyi seçimlerdir.
Keto dostu alkollü içecekler için.
Genel olarak, doğrudan veya sodayla karıştırılarak servis edilen berrak alkoller en iyisidir. Ama bir keto kokteyli dünyası var. Daha burada bulabilirsiniz.
Alkol alımınıza dikkat edin.
Çok sarhoş olursanız yasak yiyeceklere yenik düşme olasılığınız artar.
Herhangi bir hile olmadan sadece ikramlar istiyorsanız:
Kendinize harika keto şekeri ikram edin! Ketojenik diyette tatlı bir şeyin tadını çıkarmanın yanlış bir tarafı yok. İşin püf noktası (ve ikramı) sizi ketozdan atmayacak şeker bulmaktır. Ve tahmin et ne oldu! Bu düşündüğünden daha kolay. Bugünlerde piyasada düşük karbonhidratlı ve glikoz seviyelerini kolayca yükseltmeyen tatlandırıcılardan yapılan daha kaliteli keto şekerleri var. İşte sevdiğimiz birkaçı:
ChocZero Çikolata Kareleri
ChocZero şekersiz bitter ve sütlü çikolata kareleri, özel keşiş meyve formülüyle tatlandırılmış birinci sınıf kakao çekirdeklerinden yapılır. Her kare bir net karbonhidrattır ve her torbada on kare bulunur.
Lily's Sütlü Çikolata ve Deniz Tuzlu Çikolata Bar
Biraz deniz tuzu içeren bu son derece sütlü tatlı çikolata, arzu edilen hiçbir şeyi karşılıksız bırakmaz ve keton ve glikoz seviyelerini olumsuz etkilemez. Onları buradan satın alın
Keto-Mojo Fındık ve Tohum Gevreği
Keto kırılgan tarifimiz lezzetlidir, tamamen keto dostudur ve kolayca özelleştirilebilir; böylece çıtır çıtır Cadılar Bayramı ikramları oluşturmak için istediğiniz kuruyemişleri, keto çikolatayı, tohumları (kavrulmuş kabak gibi) ve hatta kakao parçacıklarını bile ekleyebilirsiniz. Tarifi al
İşte burada! Sağlıklı bir Cadılar Bayramı için ihtiyacınız olan tüm düşük karbonhidratlı tarifler, lezzetli, glutensiz, keto atıştırmalıkları ve keto tatlılarıyla (hepsi de glutensizdir) doludur.
Başka keto tatlıları ister misiniz?
Bu tariflerle karbonhidratlardan uzaklaşmayı kolaylaştırın:
- Keto Kabak-Baharatlı Mousse Tart (balkabağı turtasından daha iyi ve net karbonhidrattan çok daha az!)
- Keto Cannoli Cheesecake
- Macadamia-Fındıklı Beyaz-Çikolata Kurabiye Keto Kurabiye (biraz kabak baharatı ve biraz dekorasyon ekleyerek onlara Cadılar Bayramı kurabiyeleri yapın)
