Keto-dostu bir iz karışımı yapmak kolay değildir, çünkü geleneksel malzemelerin çoğu karbonhidratı ağırdır. Ancak Keto Farms, Keto Farms Keto Snack Mix'i, karbonhidratsız iz karışım tipi bir tedavinin tüm memnuniyetini sağlamak için tasarladı. Temiz ve besin bakımından zengin olan bu yakala ve atıştırmalık atıştırma, aşağıda listelenen yedi yüksek kaliteli, düşük karbonhidrat dostu malzemenin bir kombinasyonundan başka bir şey içermez. Ayrıca, kolay taşınması için üç servisli bir tearaway / yeniden kapatılabilir çanta içinde uygun bir şekilde paketlenmiştir ve enerji artışına ihtiyaç duyduğunuz anlar için arabada, çantada veya dolapta tutmak için mükemmel bir atıştırmalıktır. Aynı zamanda yüksek yağlı yoğurt için harika bir üst kısım.
Şirket hakkında
Keto Farms, sağlıklı keto yaşamı için temiz besinler yapmaya adanmış bir şirkettir. Kurucular Ben Knox ve Brandon Mackie, Keto Farms'a, kendilerine bir ketojenik diyet uyguladıktan ve ilave şeker içermeyen güvenebilecekleri atıştırmalıklar bulmakta zorlanmaya başladıklarında başladı. Birlikte, lezzetli, keto onaylı, doğal ve kullanışlı atıştırmalık ürünler üretmeye adamıştır.
Tadı Nasıl
Keto Farms Keto Snack Mix üç çeşide sahiptir: ahududu gouda, çilek gouda ve domates biberli. Üçünden, ahududu gouda en sevdiğimiz şeydir çünkü ahududu, aperatif karışımına gouda ve filizlenmiş fındıklarla birlikte tam bir lezzet profili sağlayan doğal tatlı bir lezzet ipucu verir. Bu atıştırmalık karışımlar, kurutulmuş meyvenin yumuşaklığından kıtır kuruyemişlere ve peynirli çöreklere kadar hoş bir doku kombinasyonuna sahiptir.
malzemeler
Tüm keto yiyeceklerinde olduğu gibi, hepsi içerikler ve makrolar ile ilgilidir ve Keto Farms Keto Snack Mix, dengeli oranlarda sağlıklı, kaliteli içeriklere odaklanarak bize her şeyi yapar.
Malzemeler Listesi:
- Ahududu Gouda: Gouda peyniri, filizlenmiş badem, filizlenmiş ceviz, ahududu, MCT yağı, soğuk su, deniz tuzu
- Çilek Gouda: Gouda peyniri, filizlenmiş badem, filizlenmiş cevizler, çilek, MCT yağı, soğuk su, deniz tuzu
- Domates Pepperjack: Jalapeno biberli Monterey Jack peyniri, filizlenmiş badem, filizlenmiş ceviz, üzüm domates, MCT yağı, soğuk su, deniz tuzu
İçindekiler Önemli Noktalar:
Bu üründeki en iyi bileşenlerden bazıları filizlenmiş fındıklardır. Filizlenmiş somunlar, aksi halde tipik olarak inhibe edilen enzimlerini aktive etmek için ham somunları suya batırmak suretiyle oluşturulur. Bu işlemin daha iyi besin emilimine izin verdiği düşünülmektedir. Filizlenmiş fındıklar, aynı zamanda, bir çok fındık gibi, iltihaplı bitkisel yağlarda kızarmadıkları için üstün bir fındık seçimidir.
Meyveler genellikle karbonhidratlar bakımından yüksek olmasına ve ketojenik bir diyetle engellenmesine veya en azından sınırlı olmasına rağmen, ahududu ve çilekler düşük glisemik ve düşük şekerli meyvelerdir, bu nedenle genel olarak ketojenik diyete ılımlı olarak onaylanırlar.
Keto Snack Mix ayrıca, ketojenik diyetteki en iyi yağlardan biri olan MCT'ler aracılığıyla yüksek kalitede yağ sağlar.
Porsiyon Boyutu / Porsiyon Başına Makrolar
Bir paket keto aperatif karışımı, 1 bardak karışım içerir ve bir porsiyon, 1/3 bardaktır; bu, her bir pakette toplam üç porsiyon olduğu anlamına gelir. Tüm torbayı bir kerede yemek kolay olsa da, makronuzda kalmak ve keto diyetine alıştıktan ve artık yoğun karbonhidrat istekleri alamadığınız zaman memnun hissetmek kolaydır. Bununla birlikte, aşağıdaki makrolara bir bakın ve görüyorsanız, tüm paketi yerseniz, bunun yaklaşık bir öğün kadar olacağını gösterir.
Paket başına toplam porsiyon sayısı: 3
Hizmet boyutu: 1/3 bardak
Sunum başına Makrolar:
- Kalori: 170
- Protein: 10 g
- Yağ: 12g
- Karbonhidratlar: 6 g
- Elyaf: 3g
- Net karbonhidratlar: 3g
Makroların her üç lezzet için de aynı olduğuna dikkat edin.
Kan Şekeri ve Ketonları Nasıl Etkiler?
İçerikler açıkça keto-dostudur, ancak kan-glikozu ve ketonları nasıl etkiledikleri, bu ürünün ne kadar keto-dostu olduğunun gerçek bir göstergesidir. Bunu, sabahları aç kalırken iki porsiyon Ahududu Gouda Keto Çiftlikleri Keto Snack Mix'i tüketerek, ardından kan şekeri ve ketonlarımızı periyodik olarak iki saat kontrol ederek kontrol ettik. Ahududu Gouda'yı yalnızca test etmemize rağmen, makrolar üç lezzet için de tamamen aynıdır, bu nedenle, biri içinde olan ve diğerinde olmayan bir bileşene duyarlılık göstermediğiniz sürece sonuçlar üç arasında farklılık göstermemelidir.
Yukarıdaki tablodan Keto Farms Snack Mix'i yemenin kan şekerinde 12 mg / dL'lik bir artışa yol açtığını görebilirsiniz ve bu kötü bir şey değil. İşte nedeni:
- İki porsiyon tükettik; bu, bir porsiyon tüketmekten daha büyük bir dalgalanma yaratacaktır.
- En keto dostu yemek bile kan glikozunu bir dereceye kadar arttıracak ve 12 puan kabul edilebilir bir artış olacaktır.
- Kan şekerlerimiz iki saat içinde başlangıç noktasına yaklaştı.
Kan ketonları üzerindeki etki mütevazı idi, 60 dakikada 0.5 mmol / L daldırma ve 2 saat sonra taban çizgisine geri döndü. Kan şekeri ve ketonların iki saat içinde başlangıç çizgisine yaklaştığını göz önünde bulundurarak, bu ürün Keto-Mojo testinden geçer.
Son Söz
Keto Farms Keto Snack Mix, ketojenik bir diyet sırasında hızlı atıştırmalıklara erişmesi gereken herkes için mükemmeldir ve yeniden kapatılabilir çanta, nereye giderseniz gidin, aperatifleri yanınıza almak için özellikle harikadır.
Keto Farms Keto Snack Mix testimizi geçti. Sadece içeriği yüksek değil, aynı zamanda harika bir tada sahipler ve sizi ketozda tutuyorlar, bu da onları keto dostu atıştırma için harika bir seçenek haline getiriyor.
