Ketojenik diyete başlamak, karbonhidratları kesmek, düşük glisemik gıdalar tüketmek ve şekere son vermek anlamına gelir. Ancak pirinç, ekmek, şeker ve buğday gibi bariz "karbonhidrat" içeren gıdaları kesmek kolay olsa da bazen istenmeyen içerikler hazır ve paketlenmiş gıdalar yoluyla diyetinize sızabilir ve kan şekerinin aniden yükselmesine neden olabilir. Örnek olarak bir burgeri ele alalım. Çöreği atlayıp sadece ete yönelirseniz doğru yoldasınız demektir. Peynir ve pastırma ekleyin ve hala iyi bir keto formundasınız. Ancak her gün bol miktarda ketçap sıkmak, şekerin yanı sıra karbonhidratları da depolayabilir. Neden soruyorsun? Tek bir porsiyonda ne kadar ilave şeker ve karbonhidrat bulunduğunu görmek için ketçap şişesinin içeriğini hiç okudunuz mu? Değilse şunu düşünün: 1 çorba kaşığı porsiyonda 5 gram karbonhidrat ve 4 gram şeker bulunur! Şans eseri, çeşniler de dahil olmak üzere pazara giderek daha fazla alternatif geliyor. Adam Keto'ya Gitti.
Ürünler
Guy Gone Keto, sevdiğiniz yiyeceklerin tadını çıkarırken yolda kalmanıza ve ketozda kalmanıza yardımcı olabilecek bir dizi lezzetli, keto dostu çeşniler hazırlıyor. Çok çeşitli çeşniler arasında barbekü sosu, teriyaki sosu, biftek sosu, Tay biber sosu ve çok şükür ketçap var!
malzemeler
Sosların tamamında alüloz, stevia ve keşiş meyvesinin birleşimi olan "KetoSweet+" tatlandırıcı kullanılıyor. Bu özel karışım mükemmel bir şekilde çalıştı çünkü genellikle keto ile tatlandırılmış ürünlerde adı geçen şeker yerine geçen karışımla ilişkili ağızda kalan "tuhaf" bir tat yoktu. Soslara en sevdiğimiz “ilavelerden” biri MCT yağı veya sızma zeytinyağıdır. Önemli bir yağ kaynağı olmasa da, genellikle soslara ve marinatlara eklenen işlenmiş yağlara kıyasla iyi yağların iyi bir kullanımıdır. Malzemeler açısından bakıldığında Guy Gone Keto eksik olmadı.
Tadı Nasıl?
Burada iyi bir haber var. Guy Gone Keto sosları, tat ve doku açısından yüksek karbonhidratlı muadillerini taklit etme konusunda iyi bir iş çıkardı; içlerinde bir tatlılık öpücüğü olmasına rağmen, şeker ikamelerinden ağızda kalan "tuhaf" bir tat bırakmadı. Ketçap, geleneksel ketçap markalarına göre biraz dumanlı ve daha az tatlıdır. Grubumuzun favorisi olan Tay biber sosu, güzel, tatlı ve baharatlı bir tada sahiptir ve yaz yemekleri için mükemmeldir (ızgara karidesle deneyin).
Glikoz ve Keton Testi
Guy Gone Keto Sosları katı test protokollerimize nasıl uyuyor? Bu sosların ketonlarımız ve glikozumuz üzerindeki etkisini doğru bir şekilde test etmek için günde yalnızca bir sosu test ettik. Her sosu aç karnına, tek porsiyonluk porsiyonlarda, tek başına yedik. Bu, sosun hem glikoz seviyelerimiz hem de ketonlarımız üzerindeki etkilerini görmemizi sağladı. Peki ne oldu?
Aşağıdaki grafikte görebileceğiniz gibi yemek öncesi keton testlerimizde ketonlarımız 0.1-0.3 mmol aralığında kalmıştır. Glikoz testi sonuçları biraz daha çeşitliydi, ancak sosların hiçbiri ciddi bir glikoz artışına neden olmadı ve glikozumuz tüm durumlarda yemek öncesi seviyelere düştü. Bu, etleri sosa batırmayı seven veya uygun bir çeşni arayan herkes için çok iyi bir haber.
Nereden Alınır
Bu sosları denemek ister misiniz? Basit! Guy Gone Keto ürünleri Amazon'da da bulunabilir Guy Keto web sitesine gitti. Ketçap geleneksel muadili ile karşılaştırıldığında biraz pahalı ama diğer soslar yüksek karbonhidratlı versiyonlarıyla karşılaştırılabilir. Malzemelerin çoğunun daha kaliteli olduğunu düşündüğünüzde, şeker ikameleri lezzet profilini olumsuz etkilemez ve en sevdiğiniz yemekleri, sahip olmadığınız keto dostu soslarla barbekü yapabilmenin, soslayabilmenin ve üstüne ekleyebilmenin rahatlığı. sıfırdan yapmak buna değer. Guy Gone Keto Başlangıç Paketini satın alırsanız, biraz paradan tasarruf edersiniz ve soslarının her birini de deneyebilirsiniz.
Son Söz
Guy Gone Keto sosları denemeye değer.
