Suçluluk duymadan lezzetli kokteyller veya alkolsüz kokteyller yudumlayabileceğiniz, karşınıza çıkan her türlü mezeyi yiyebileceğiniz, Yeni Yıla harika hissederek ve keto diyetine devam ederek girebileceğiniz bir Yılbaşı Partisi hayal edin.
İnanın ya da inanmayın, bu rüya senaryosu kolayca gerçekleştirilebilir! İster bir kokteyl partisi düzenliyor olun, ister bir davetli olarak katılın, aşağıdaki ipuçları ve kolay keto tarifleri, keto oyununuzun zirvesinde Yeni Yılı karşılamanızı ve bu arada eğlenceye katılmanızı sağlar.
Yılbaşı Gecesi Ev Sahipliği Yapıyorsanız
Partiyi düzenleyen kişi olmanın en güzel yanı, o kadar lezzetli keto parti mezeleri servis edebilmeniz ki, kimse ultra düşük karbonhidratlı olduklarını fark etmeyecektir. Ayrıca, eğlenceyi kaçırmadan keto diyetinde kalmanızı kolaylaştıran içecekler ve kokteyl karışımları da ekleyebilirsiniz. Aşağıdaki keto tariflerinden herhangi birini veya hepsini hazırlayın ve servis edin, böylece yıl için lezzetli bir uğurlamanın malzemelerini elde etmiş olursunuz.
Yeni Yıl Keto Kokteylleri
Birçok kokteyl ketodur; kaçınmak isteyeceğiniz şey eklenen şekerlerdir. Buna rağmen, alkol tüketimi, alınması gereken kalorileri içerir. makrolarınıza göre hesaplandıve sarhoş olmak savunmanızı ve muhtemelen kararlılığınızı düşürür, bu yüzden ketozis durumunuzdan içki içerek çıkmamak için dikkatli davranın.
Siz ve misafirlerinizin istediklerini elde etmenin en iyi yolu, aşağıdaki listeden istediğiniz gibi karıştırıp eşleştirerek kendinize bir self servis bar yaratmaktır. Keto olmayanlar için bol miktarda mikser ve garnitür sağlayın ve aşağıdaki mikserleri içeren keto dostu bir alan ekleyin:
Keto Dostu Alkol
- Vodka
- Rum
- Gin
- Tekila
- Whiskey
- Kuru Şampanya ve kuru köpüklü şarap
- Kuru beyaz şarap (orta karbonhidrat)
- Kuru kırmızı şarap (orta karbonhidratlı)
Keto Dostu Mikserler/Mocktail Yapıcıları
- maden suyu
- zevia (birçok çeşidi bulunan stevia ile tatlandırılmış soda)
- Taze limon veya misket limonu suyu (her ikisinin de suyunun yaklaşık 11 kalorisi ve 4 gr net karbonhidratı vardır)
- Soda
- Şekersiz tonik
- hindistancevizi sütü
Keto Dostu Garnitürler
- Meyveler (kalori ve karbonhidratlara dikkat edin)
- Limon veya misket limonu tekerlekleri
- Salatalık tekerlekleri
- Kereviz
- Zeytin
- nane
Kolay Keto Dostu Kokteyller
- Martini
- Cin ve şekersiz tonik
- Limon suyuyla tekila
- Botanik dikenli çalı
- Tropikal Mojo Mojito (romu ezilmiş nane, alternatif bir tatlandırıcı ve bir miktar soda suyuyla karıştırın ve buzla servis edin)
Alkol ve keto hakkında daha fazla bilgiyi burada edinin.
Yılbaşı Gecesi İçin Keto Meze Tarifleri ve Pişirmeden Yemek Pişirme Fikirleri
Büyük bir keto yemek planını boş verin. Önemli olan büyük gece için küçük lokmalık konfor yiyecekleri. Lezzetli lokmalarla dolu tepsiler kalabalığı hareket ettirir ve kaynaştırır. Ayrıca, çoğunlukla önceden yapılabilen kolay tariflerdir, bu da partinizin tadını çıkarmanızı sağlar! Aşağıdaki keto mezelerden herhangi birini veya hepsini seçin ve glütensiz.
Pişirilecek Lezzetli Tarifler:
- Keto Jalapeño Poppers
- Yoğurt-Ot Soslu Keto Fas Kuzu Köftesi
- Keto Kremalı Yengeç Dolması Mantarları
- Keto Pesto Baharatlı Yumurta (Parmesan aromasıyla)
- Taze Sebzelerle Keto Enginar Sosu
- Keto Havada Kızartılmış Peynirli Sarımsak Ruloları (Bunlar tahılsızdır, İtalyan baharatları içerir ve yumuşak veya çıtır çıtır olabilirler! Keto dostu marinara sosu ekleyin, örneğin Rao'nun, (bandırmak için, mükemmel düşük karbonhidratlı keto ekmek lokması için.)
- Keto Hazır Pot Carnitas Tacos (eğlenceli bir parmak gıda yemeği için)
Lezzetli Pişirmeden Yemek Pişirme Fikirleri:
- Peynir tabağı (en sevdiğiniz sert, orta ve yumuşak peynirleri seçin ve şişlere geçirip yemek için kavrulmuş fındık ve kürdanlarla süsleyin; keto diyeti yapmayan misafirleriniz varsa, onlar için ekmek veya kraker ekleyebilirsiniz)
- Bir şarküteri tahtası (en sevdiğiniz yüksek kaliteli şarküteri etlerinden oluşan bir sofra hazırlayın ve yanına kornişon ve taneli hardal ekleyin)
- Mağazadan satın alınan guacamole ve domuz kabukları
- Kiraz domates ve mozzarella topları şişleri
- Karışık kuruyemiş
Tatlı İkramlar:
- Çikolata Fıstık Ezmesi Yağ Bombaları (çikolata, fıstık ezmesi ve krem peynirle yapılır; tepsiye dizip şık bir şekilde servis edin!)
- Keto Çikolata Fıstık Ezmesi Bardakları (ekstra bir şıklık için, üzerine serpin yenilebilir altın pulu)
Yılbaşı Partisine Katılacaksanız
Bir partiye katılırken düşük karbonhidratlı keto yiyeceklere kolayca erişebilmeniz kolay olmasa da, en iyiler gibi eğlenmenize ve yine de keto dolu bir Yeni Yıl geçirmenize yardımcı olacak şeyler yapabilirsiniz.
- Gitmeden önce ye. Eğer atıştırabileceğiniz yiyeceklerin olup olmadığından emin değilseniz ve ev sahibine soramıyorsanız, gitmeden önce yemek yiyin.
- Büfede keto dostu yiyeceklerin tadına bakın. Umarım ev sahibiniz yaygın keto dostu parti yemekleri servis ediyordur. Peynir, şarküteri, keto dostu crudité'ler (brokoli ve kerevizi düşünün) ve kremalı sos, kuruyemişler ve şeytan yumurtaları arayın.
- Kendi mikserinizi getirin. Sert alkol servis edileceğini biliyorsanız ancak sizin için karışımlar olup olmadığından emin değilseniz, neden bir şişe soda veya şekersiz tonik getirmiyorsunuz? Doğru bardakta, biraz içki ve bir narenciye veya salatalık tekerleğiyle anında şenlik havasına giriyorsunuz!
- Kendinize bir atıştırmalık saklayın. Keto atıştırmalıkları veya keto akşam yemeği tarifleri bulunacağına ikna olsanız bile, atıştırmak için fazladan bir şeyler getirin. Bu şekilde, içki içiyorsanız ve gece geç saatlerde bir şeyler atıştırıyorsanız, keto kararlılığınızı bozmadan doyurucu bir şeyler yiyebilirsiniz.
Mojo Açık!
Ne yaparsanız yapın, eğlenin ve ketojenik bir diyetle Yeni Yılı karşılarken kendiniz ve keto yaşam tarzınız hakkında iyi hissedin! Bu makaleyi okuyor ve sağlıklı tarifler arıyorsanız, sağlığınıza önem verdiğinizi ve belki de biraz kilo vererek başlayarak kararlarınızın ötesine geçeceğinizi gösteriyor!
Daha fazla keto düşük karbonhidratlı tarif ve tatil partisi yemeği fikri mi istiyorsunuz? Buraya gidin.
