Migrenlerin nasıl tedavi edileceği ve ilaçlarla hiçbir ilgisi olmayan migrenlerin kök nedenlerini anlamak ve bunları ortadan kaldırmak için yapılacak her şey hakkında yeni bir düşünce var. Bu konu Migren Salgını ile Mücadele: Tıpsız Migren Tedavisi ve Önlenmesi Angela A Stanton, Ph.D. En iyi kısım? Stanton, migren hastalarına yaşam tarzı ve diyet değişikliklerinin basit bir kombinasyonu yoluyla önemli bir rahatlama bulabileceğini vaat ediyor.
yazar hakkında
Angela Stanton, Ph.D., nöropeptitlerin (beyindeki kimyasal sinyaller) bizi nasıl etkilediğini araştıran bir nöroekonomist. Aynı zamanda, tıp camiasındaki migrenler için anlayış ve tedavilerin yetersizliğinden bıkan uzun vadeli bir migren hastası. Kişisel deneyim, teşvik ve bilgi birikimi ile donanmış, araştırmasını migrenlerin kök nedeni, önleme ve tedavi üzerine yoğunlaştırıyor ve yazılarını yazar. Stanton Migren Protokolü Facebook grubu.
İçeride Neler / Kitabın Düzenlenmesi
Migren Salgını ile Mücadele: Tıpsız Migren Tedavisi ve Önlenmesi okuyucunun migrenlerin yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri ve ilaçsız olarak önlenebilir ve tamamen tedavi edilebilir olduğunu anlamasına yardımcı olmak için noktaları birleştirir.
Bu kitapta, çoğu günlük migren hastalarına ya da migren hastalarına yönelik olan ve bir kısmı tıp camiasına yönelik olan bölümler, etli ve kullanışlıdır. Migrenlerden nasıl kurtulacağınıza dair kısa ve öz bir rehber bulacaksınız (ipucu: çoğunlukla ne yediğinize ve ne yediğinize dayanmaz), migren fizyolojisinin ve biyolojisinin altını çizen bir bölüm ve migrenlere karşı duyarlı olanların araştırılması ve neden.
Ayrıca, her bir tetikleyicinin diyetiniz ve yaşam tarzınızla nasıl dengelenebileceğine dair ayrıntılı bilgilerin yanı sıra erken dönem migren semptomlarının olası tetikleyicilerini anlatan bir bölüm de bulunmaktadır. Bilim ve tıp topluluğu özellikle migren nedeninin daha ayrıntılı bir açıklamasını takdir edecektir. Ancak herkes en çok reçete edilen “utanç ilaçları” nın 30'unun farkında olmalıdır.
Bu kitaptan ne öğreneceksin
Eğer migrenlerle mücadele ediyorsanız, işe yaramayan ve istenmeyen yan etkileri olan reçeteli ilaçlara güvenmekten bıktıysanız ve neden migren aldığınızı ve onlardan kurtulmak için neler yapabileceğinizi anlamak istiyorsanız, bu kitap size yardımcı olacaktır. .
Öğreneceksin:
-
- Işık hassasiyeti, bazı genetik ve yiyecek tetikleyicileri dahil çoğu migrençinin ortak noktası nedir
- Bazı gıdaların migrenler üzerindeki etkileri
- Hangi yiyecekleri yemeli ve hangisinden kaçınmalı
- Hangi diyetlerden kaçınmalı, hangileri yararlı
- Neden ilaçlar cevap değildir?
- Migren bölümünden kaçınmak / iyileşmek için hangi yaşam tarzı değişikliklerini yapabileceksiniz?
- Migren çözümünüzü neden bilimsel literatürde bulamıyorsunuz?
- İyileşme zamanı neden insanlar arasında büyük farklılıklar gösteriyor?
- Kanıta dayalı tıp ve fen tabanlı tıp arasındaki fark nedir
- Sağlık ve hastalık-bakım arasındaki fark nedir
- Çoğu migrencinin paylaştığı genetik
- Migren nedenlerinin ileri açıklamaları
Ne Seviyoruz?
Birçok migrencinin insüline dirençli veya diyabetik olduğunu öğrendik. Stanton’ın size neden durumun hücresel seviyeye geldiğini öğretmesini seviyoruz. O da savunuyor glikoz seviyelerini kontrol etme Ve yediğiniz yiyeceklerin genel sağlığınızı ve migren sıklığını nasıl etkilediğini size öğretir. Ayrıca migren tedavisi için pahalı, nadiren etkili farmasötik yaklaşımdan kaçındığını ve okuyucuyu gıda olarak ilaç olarak güçlendirdiğini takdir ediyoruz.
Son Söz
Stanton, acı çeken ve migrenlerden nasıl kaçınılması gerektiği gerçeğini bildiğimizden emin olmak için çalışmalarını adayan migrencilere önem veriyor. Eğer migrenciyseniz ve rahatlama bulamıyorsanız, bu kitap oyun değiştiriyor.
Alışveriş için Migren Salgını ile Mücadele: Tıpsız Migren Tedavisi ve Önlenmesi İşte.
