Kaburgaları yakalayan lezzetlerden oluşan cömert bir büfe. Bir arka kapı partisi. Bir Super Bowl partisi. Televizyonun önünde kaseler ve tabaklar dolusu atıştırmalık atıştırmalıklar. Ne kadar servis yaparsanız yapın, yemek bir futbol buluşmasının eğlencesinin yarısıdır.
Peki ketojenik diyet yapıyorsanız durum hala böyle mi? Cevap Evet. Yemek planı yapıyorsanız ve bazı kolay düşük karbonhidratlı tariflere erişiminiz olduğundan emin olun.Keto diyetinde bir şeyin değişmesi gerekiyor.
Bir futbol partisine konuksanız, keto olmayan cipsler ile carby tortilla cipsi bazlı nachos arasında sıkışmış düşük karbonhidratlı mezeler, yan yemekler ve ana yemekler bulacağınızı umarız. (Sossuz Barbekü! Meze! Peynir! Kanatlar! Baharatlı yumurtalar! Domuz eti kabukları! Sebzeler ve krem peynir veya ekşi krema bazlı sos!) Ama riske girmemek için, herkesin seveceği keto düşük karbonhidratlı parti yiyeceklerini her zaman yanınızda getirebilirsiniz. Aşk. (Ya da çantanızı doldurun Çikolata Fıstık Ezmesi Yağ Bombaları kişisel ikramlar için!)
Ya da daha iyisi, kendi Büyük Oyun partinize ev sahipliği yapın ve en sevdiğiniz keto yiyeceklerini servis edin! İnanılmaz derecede leziz, düşük karbonhidratlı keto yiyeceklerden oluşan bir diziye yer verirseniz, kimse bunun bir keto partisi olduğunu anlamayacaktır.
Her iki durumda da, nihai Oyun Günü ziyafetine biletiniz aşağıdaki keto tariflerinde ve mağazadan satın alınan yiyecek fikirlerinde.
Keto Futbol Meze Tarifleri
Kolay keto bagaj kapağı ömrü, et ve peynir rulolarından daha fazlasıdır! Biraz yemek pişirmek ister misin? Bu lezzetli keto mezeleriyle en iyi keto yemeğinizi öne çıkarın (bunlar aynı zamanda glutensizdir ve elle yenen yiyeceklerdir!):
1. Limonlu Çiftlik Soslu Otlu Keto Tavuk Kanatları
Bize güvenin, bu tahılsız, bufalodan daha iyi kanatlar çıtır çıtır ve parmak yalayacak kadar harika! Tarifi al
2. Pastırma ve Mojo Soslu Keto Sığır Kaydırıcıları
Çöreği atlayın, yumuşak et, çıtır marul ve domuz pastırması içeren bu BLT'yi anımsatan açık yüzlü çizburgerlerle aynı derecede eğlenin! Tarifi al
3. Keto Jalapeño Poppers
Bu sevimsiz, glutensiz keto jalapeno popper'larla nachos'un tüm lezzetini ve karbonhidratların hiçbirini tatmaya hazır olun! Tarifi al
4. Yoğurt Soslu Fas Kuzu Köftesi
Bunlar düşük karbonhidratlı nefis, kremalı soslu, tek ısırıklı etli lokmalar! Tarifi al
5. Enginar Sosu
Tok kalmak ve ketoz halinde kalmak için bu kremsi, parmesanla öpülmüş yemeği kereviz veya kabak çubukları veya hindiba mızraklarıyla servis edin! Tarifi al
6. Brokoli Rabe, Mantar ve Sosisli Keto Pizza
Önceden birkaç pizza hazırlayın, ısıtın ve servis yapın! Tarifi al
7. Keto Hazır Pot Carnitas Tacos
Sulu kıyılmış domuz eti ve marul kaplarındaki soslarla kimin tortillaya ihtiyacı var? Tarifi al
8. Keto Sığır Yahnisi
Bu nefis yemek için yavaş pişiriciye gerek yok. Bunu ocakta yapın ve bir yığın kase ve birkaç kaşık ekleyin ve misafirlerin kendilerine servis yapmasına izin verin! Tarifi al
Mağazadan Satın Alınan Keto Futbol Atıştırmalıkları
Bir dizi futbol oyunu sunmak için her şeyi sıfırdan yapmanıza gerek yok. Mağazadan satın alınan malzemelerden hazırlayabileceğiniz yemekler şunlardır:
- Hardal soslu sosis ısırıkları: Sosisleri dilimleyin, soteleyin ve bir tarafı kürdan ve Dijon hardalı ile birlikte bir tabağa istifleyin.
- Peynir tabağı: Biraz peynir küpleyin, kürdan ekleyin ve işte! Oyun zamanı keto atıştırmalıkları!
- Şarküteri: Çeşitli salam, prosciutto ve diğer dilimlenmiş etleri servis edin.
- Greaves ve guacamole: Cips ve sos eksi karbonhidratlar!
Tatlıyı Unutmayın!
Bu keto tatlılarını üst üste yığın ve azalışlarını izleyin. Badem unu ve sağlıklı şekersiz tatlandırıcılar gibi keto dostu malzemelerle yapılmışlar, bu kadar iyi!
1. Düşük Karbonhidratlı Limon Barları
Yakalaması ve yutması kolay, limonlu ve lezzetli olan bu barlar, kalabalıkları beslemek için ikiye veya üçe katlanabilir. Tarifi al
2. Keto Buttercream Sırlı Keto Çikolatalı Kekler
Bu lezzetli çikolatalı keto tatlısını kişiselleştirmek için kremayı takımınızın renkleriyle renklendirin. Tarifi al
3. Daha Fazla Mojo Çikolatalı Keto Kurabiyesi
Bu yumuşak merkezli çikolata parçacıklı keto kurabiyeleri zorlu oyunlarla mükemmel uyum sağlar. Tarifi al
Son Söz
Doğru keto meze tariflerine, tatlılara veya mağazadan satın alınan ürünlere sahipseniz, düşük net karbonhidratlı futbol yiyecekleri yapmak ve tadını çıkarmak kolaydır. Yukarıdaki tarifler ve ipuçlarıyla herkesin keyif alacağı keto Game Day yiyecekleri hazırlayabilir ve ketojenik bir diyetle futbol ziyafetinin tadını utanmadan çıkarabilirsiniz.
