Birçoğumuz için tatiller, beslenme farkındalığının pencereden çıktığı ve katıksız oburluğun Yeni Yıl ağıtlarına ve aşırı kararlara yol açtığı bir zamandır. Artık! Size şunu söylemek için buradayız, fevkalade hoşgörülü, tamamen lezzetli bir Noel (ve Hannukah) geçirebilir ve ketojenik yaşam tarzınıza sadık kalabilirsiniz. Dahası, size keto diyetinde nasıl yaşayacağınızı göstermek için buradayız!
Öyleyse, bu sezon kendinize en büyük hediyeyi verin. Kendinize ve sevdiklerinize lezzetli bir Noel sabah yemeği, ölmek üzere olan bir keto Noel yemeği, Noel kurabiyesi tarifleri (Evet, harika keto kurabiyeleri!) Ve nefis, önceden hazırlanmış keto yemekleri ile kendinizi ve sevdiklerinizi şımartmak için bu keto tatili tarifi özetini kullanın. bütün aile için. Sadece lezzetli, sağlıklı tariflere dayalı harika Noel menülerinin tadını çıkarmayacaksınız. Ayrıca ketozda kalacak, masadaki herkesi memnun edecek ve Yeni Yıla elinizden gelenin en iyisini hissedeceksiniz!
Ultimate Keto Noel Yemeği Tarifleri
Aşağıdaki keto Noel tariflerinden kendi tatil-akşam yemeği menünüzü oluşturursanız, bu yıl keto yemeği (veya glütensiz) olduğunu belirtmenize gerek yok. Hepsi kendi başlarına lezzetlidir, bu da demek oluyor ki, net karbonhidratlarını saysalar da, yemek severler veya sadece klasik, doyurucu bir tatil yemeği arıyorlarsa, masadaki herkes ziyafetin tadını çıkaracak.
Keto Noel Aperatif Tarifler
İnsanlara akşam yemeğinden önce kaynaşırken atıştıracakları küçük bir şeyler vermek her zaman iyi bir fikirdir. Ancak aşırıya kaçmayın. Keto yiyecekler doluyor! Konukların ana etkinlik için iştahı olması için akşam yemeği öncesi rahat yiyecek sunumlarını hafif tutun.
- Keto Jalapeno Poppers
- Keto Peynirli Fondü
- Keto Kremalı Yengeç Dolması Mantarlar
- Keto Pesto Acılı Yumurta
- Taze Sebzeli Keto Enginar Dip
- Keto Kabağı Körili Ekşi Kremalı Börek
- Keto Latkes (Hanukkah için karnabahar ve kabak ile yapılan bu güzellikleri kızartın)
- Prosciutto, diğer lezzetli şarküteri ürünleri ve dilimlenmiş sebzeler içeren bir peynir tahtası
Keto Noel Ana Yemek Tarifleri
Efsanevi tatil akşam yemeği partilerinin sırrı, kalabalığı besleyebilecek ve kaliteden ödün vermeden hazırlaması kolay, düşük karbonhidratlı tarifler seçmektir. Aşağıdaki seçenekler hepsi ve daha fazlasıdır, ayrıca harika artıklara izin verirler.
- Keto Maple-Hardal Sırlı Jambon
- Keto Butter-Basted Sığır Bonfile (isteğe bağlı Blender Béarnaise Sos ile)
- Chimichurri Soslu Keto Kuzu Kızartma
- Keto Osso Bucco Karnabahar Pirinç ve Gremolata ile
- Keto Kaburga Kızartma (Horseradish Créme ile)
- Keto Porchetta
Keto Noel Yan Yemeği ve Salata Tarifleri
Keto yan yemekleri, diğer tatil garnitür tarifleri kadar heyecan verici olabilir! Tatil yemeğinize bu kolay keto tariflerinden en az iki veya üçünü ekleyin ve hatta yemekleri hayran bırakacaksınız.
- Keto Havada Kızartılmış Peynirli Sarımsak Ruloları (İtalyan baharatlarını ve sarımsak tereyağını düşünün ama daha iyisi!)
- Keto Cheesy Karnabahar "Patates Püresi" Güveç (yani karnabahar güvecinde yapılan karnabahar ezmesi, tüm fiksajlarla birlikte)
- Keto Yeşil Fasulye Güveç
- Keto Maple-Bacon Kavrulmuş Brüksel Lahanası
- Keto Karnabahar Graten Gevrek Badem Tepesi ile
- Sıcak Pastırmalı Patates, Mavi Peynir ve Keto Şekerli Cevizli Keto Ispanak Salatası
- Keto Kale Sezar, Çıtır Parmesan Peynirli Cips
- Keto Kızılcık Sosu
- Keto Hint Baharatlı Kavrulmuş Bademli Karnabahar
- Keto Kış Salatası Limon Soslu
Keto Noel Tatlı Tarifleri
Bu lezzetli şekersiz keto tatlılarından birine ulaşırsanız, kan şekerinizi yükseltmeden veya kendinizi ketozisten çıkarmadan tatlı bir şeyle akşamı bitirebilirsiniz. Badem unu, hindistancevizi unu ve alternatif tatlandırıcılar gibi klasik keto içerikli malzemelerle yapılmış, mükemmel tatil tatlıları için çok neşeli, düşük karbonhidratlı Noel ikramlarıdır.
- Keto Unlu Çikolatalı Kek (bitter çikolatalı kek-şekerlemeyle buluşuyor ve muhteşem)
- Keto Cevizli Turta
- Keto Çikolatalı Daldırma Macaroons (süt ürünü içermez!)
- Çikolata-Badem Kabuklu Keto Kabak-Spice Mousse Tart (balkabağı turtasından daha iyi!)
- Keto Çikolata Fıstık Ezmesi
- Badem Ezmeli Keto Limonlu Semifreddo (krem peynir tanglı!)
- Keto Cannoli Cheesecake
- Keto Yule Günlük Kek (bayram ve geleneksel tatil favorisi!)
Keto Noel Kurabiye Tarifleri ve Diğer Isırık Büyüklüğünde İkramlar
Tatil yemeğini bir masa bayram kurabiyesi ile bitirmeyi mi tercih ediyorsunuz? Badem unu, eritritol (en sevdiğimiz keto şeker ikamelerinden biri, hatta kahverengi şeker versiyonuna sahip), keto çikolata parçaları (mevcut Amazon) ve diğer keto dostu bileşenler. Tatlı dişler için en iyi düşük karbonhidratlı kurabiyelerdir!
- Keto Çikolata Daldırma Hindistan Cevizli Kurabiye
- Keto Çikolata Fıstık Ezmesi
- Keto Macadamia ve Beyaz Çikolatalı Kurabiye Kurabiyeleri
- Keto Çikolata-Daldırma Bademli Gofret Kurabiye
- Çikolata Fıstık Ezmesi Yağ Bombasıs (aslında yer mantarı)
- Krem Şanti ile Limon-Ahududulu Kapkekler
- Keto Çikolatalı Kurabiye
Noel Kahvaltısı
Noel sabahı kahvaltı masasının etrafında sevdiklerinizi toplamak için ocakta köle yapmak zorunda değilsiniz. Aşağıdaki tarifler önceden yapılabilir ve fazla çaba harcamadan tekrar ısıtılabilir veya çırpılabilir. En iyi kısım? Onlar da tamamen keto dostu ve ağız sulandıran!
- Keto Sıcak Çikolata (tatil havası için nane özü ekleyin)
- Keto Chorizo Kahvaltı Güveç
- Kale Frittata üzerinde daha fazlası
- Blender Hollandaise Soslu Düşük Karbonhidratlı Yumurta Benedict
- Keto Vanilyalı Lokmalar Keto Çikolata Sırlı
- Keto Waffle
Kalabalıkları Beslemek için Hazır Yemekler
Tatil sezonu inanılmaz derecede yoğun ve beslenecek daha fazla ağız olma eğilimindedir. Sezonun tadını nasıl çıkarırsınız, alışverişe ve kaliteli zamana nasıl yer açarsınız ve insanların (siz dahil) lezzetli, besleyici, keto yemeklerine fazla çaba harcamadan erişmesini nasıl sağlarsınız? Basit bir cevap var: önceden toplu pişirme. Aşağıdaki ana yemekler kalabalıkları besler, daha fazla porsiyon için ikiye katlanabilir ve önceden hazırlanabilir, soğutulabilir ve yeniden ısıtılabilir, böylece açlar istedikleri zaman yiyecek bir şeyler bulabilir.
Artık tüm yemek planlarınız için kolay düşük karbonhidratlı tariflerle dolu olduğunuza göre, şimdiye kadarki en iyi keto Noelini neşe dolu yiyecekler ve tatlı ikramlarla tamamlamaya hazırsınız! Noel henüz favori tatiliniz değilse, öyle olacak!
DAHA:
