FILTER: viktminskning

Kan man bli fet när man äter mycket fett?

I åratal anklagades fett i kosten för viktökning och hjärtsjukdomar, vilket ledde till populariteten av fettsnåla dieter och fettfria livsmedel. Men på senare tid...

Strategier för att bevara muskelmassa under viktminskning och åldrande

Att bibehålla muskelmassa är avgörande för hälsa, rörlighet och ämnesomsättning, eftersom åldersrelaterad muskelförlust ökar risken för skörhet, benskörhet, fall och insulinresistens.(1) Att bevara...

Från klinisk nutrition till datadriven metabolisk och mental hälsa

Om mig Jag är en legitimerad dietist baserad i Italien och jag tog examen från Paduas universitet i norra delen av landet. Jag...

En prestationscoach delade några av de vanligaste misstagen människor gör på Keto-dieten

Prestationscoachen och fitnessförfattaren Thomas DeLauer har ofta delat med sig av sina egna erfarenheter av att använda keto-dieten för att hjälpa hans viktminskning och kropp...

cta-häfte

Anmäl dig till våra veckovisa nyhetsbrev och få vår e-bok med keto-recept.

Från nya forskningsrön och artiklar till enastående keto-recept, vi levererar de bästa keto-nyheterna och recepten direkt till dig!